#熟齡生活

生小孩人生才算完整?中年不婚女性揭心聲:為自己的生活負責就夠

生小孩人生才算完整?中年不婚女性揭心聲:為自己的生活負責就夠#熟齡生活

生兒育女固然可以帶來喜悅,但不婚不生的人生也一樣可以充實有意義。韓國紀實作家金暻於《SOLO女子圖鑑》一書中,訪問了19位像她一樣獨居的中年不婚女性,探討她們在這個社會中選擇不結婚的原因、如何應對孤獨、建立親密關係,以及準備養老的過程,透過他人的經驗故事,讓讀者從全新角度構建自己的生活。以下為原書摘文:

《還珠格格》作家瓊瑤輕生!專家揭「這年齡層」自殺率高:當心6警訊

《還珠格格》作家瓊瑤輕生!專家揭「這年齡層」自殺率高:當心6警訊#熟齡生活

知名作家瓊瑤,創作無數小說如《庭院深深》、《幾度夕陽紅》、《煙雨濛濛》、《窗外》、《還珠格格》等,都被改編成影視作品,日前驚傳在住家輕生離世,也引發各界震驚。台灣自殺防治學會透過聲明呼籲,社會大眾應正視長者輕生議題,提醒贈送珍貴物品、談論死亡等6大警訊,以利民眾及時察覺,提供適切協助。

老了要倚靠家人,還是依賴朋友?心理學博士:重要是「扮演的角色」

老了要倚靠家人,還是依賴朋友?心理學博士:重要是「扮演的角色」#熟齡生活

你是否有想過人老了到底能靠誰?英國約克大學(University of York)心理學博士黃揚名於《變老不可怕,只要你做好準備》一書中,以專研多年的老人心理學,用科學證據來解答大眾對於「老人」、「銀髮」、「熟齡」與「高齡」的種種疑惑,幫助讀者用正確的心態面對變老,迎向美好的人生下半場。以下為原書摘文:

人生要從何時開始,可以稱之為下半場?呂秋遠列中年「10大體悟」

人生要從何時開始,可以稱之為下半場?呂秋遠列中年「10大體悟」#熟齡生活

你有沒有想過50歲之後的人生?當人生邁入下半場,比起漫無目的地活著,活出自我價值更是重點。知名律師呂秋遠、執業律師曾學立、執業律師劉孟哲於《中年好秋》一書中,藉由10天的日本公路車騎旅,寫下中年人的冒險與覺醒,帶領讀者思索人生所面臨的各種狀況。以下為原書摘文:

孩子長大後,父母如何度過「空巢期」?醫教3招打造「銀髮交友圈」

孩子長大後,父母如何度過「空巢期」?醫教3招打造「銀髮交友圈」#熟齡生活

許多人年輕時為了理想打拚,期望退休後可以擁有自己的時間,但當面臨不需工作的退休生活時,卻頓時失去生活重心;此時若子女不在身邊,往往不知道如何打發時間,也就造成「空巢症候群」,導致身心問題的出現。以下從紅樓夢中眾人欣羨的賈母談「空巢症候群」的成因,並分享晚年樂活的方法。

有些事努力也勉強不來!公關教母丁菱娟:「用心不用力」是年長的智慧

有些事努力也勉強不來!公關教母丁菱娟:「用心不用力」是年長的智慧#熟齡生活

有些道理,往往隨著年紀增長才明白。 有著「公關教母」稱號的丁菱娟擁有多重身分,當年一手創立世紀奧美公關獲得巨大成功,在事業如日中天時,她卻辭去董事長一職,開啟斜槓人生、創立影響力品牌學院,並經常透過演講、著作, 跟外界分寶貴經驗。《優活健康網》特地選摘丁菱娟撰文,分享她從年輕到年長的心境轉折,體悟到有些事不是用力或過度努力就可以有結果⋯⋯

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