在社群更新快速的時代，我們打開手機的每一刻都在接受訊息。近期各社群平台更是啟動「短影片」機制來吸引使用者的目光。不論是Facebook、Instagram reels還是YouTube shorts等平台都有短影音的存在。《優活健康網》特摘此篇，提醒「5件事」別落入短影音陷阱而不自知。
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農曆新年將至，親戚們年假相聚聊天，不免也是爭奇鬥豔的時候，適合的衣著不僅顯出一個人的氣質，也能讓自己臉上有光更自信，但在新年之際，不妨也嘗試新氣象，透過新的服裝色彩搭配飾品、包包、隨身物品，也能給人煥然一新的感受，《優活健康網》特摘此篇分享5種年節穿搭色彩，讓你穿出個人風采！
「生活需要簡單，社群也是。」社群媒體普及的時代，社交軟體不斷推陳出新，我們一天可能需要滑好多個不同平台的帳號，不知不覺耗費了許多時間與心力。《優活健康網》特摘此篇，為每天被資訊轟炸得體無完膚的你我，提供3招無痛「清理社群」的方法，教你如何避開他人的商業陷阱，同時營造適合自己的社群。
新年你都怎麼訂新計畫？舊的願望都實現了嗎？如果還有去年的舊願望沒實現，不如拿來今年執行！《優活健康網》特摘心理作家龔佑霖所撰此文，教民眾在挑選出今年也能實現的舊計畫之前，先停止責怪自己去年沒有完成，保持向前看的心態才最重要！至於該如何許願最有機會實現？他建議，不如只許「3個願望」就好。
最近在跟一個網友聊天，聊到《葬送的芙莉蓮》這部動畫，就談到了有關於遲到這件事。芙莉蓮是一個遲到專家，過去她對欣梅爾的感情與生活並不那麼在意，一直到欣梅爾過世之後，她才發現自己對欣梅爾一無所知。這些遲到的感情，讓芙莉蓮開始決定去認識人類，才得以改變她對世界的看法。
很多人在迎接新一年時都興沖沖燃起了新的希望，但過了1、2個月才發現自己可能無法實現這些願望，進而直接全盤放棄。這可能是因為在制定新年新計劃時缺乏一個明確的藍圖，並且沒有為自己所設定的目標制定具體的計劃，導致表面上「看起來」充實美滿，執行時才發現根本很難做到。
許多人認為談戀愛時，提「前任」是個大地雷，不管是拿來與現任比較，還是不經意地掛在嘴邊，都是親密關係中的禁忌。然而，不妨換個角度想，在什麼時候我們會特別想要提起前任？若提起了，對自己在現任這段感情中的意義又是什麼？《優活健康網》特選心理作家龔佑霖所撰此文，一起探討該在什麼時機點下才適合提起前任，而又不會傷害現在感情的背後心態。
1997年上映的日本動畫電影《魔法公主》，由宮﨑駿執導、吉卜力工作室製作，相隔27年於宮﨑駿生日當天（1月5日）重返大銀幕；《魔法公主》曾經稱霸日本國內票房冠軍，以超過2小時的片長，講述人類與大自然開展的衝突與矛盾。電影以精巧的動畫刻劃衝突的殘酷，搭配音樂家久石讓的創作，相信直至今日，影迷們仍能哼出其主題曲，兒時欣賞動畫的感動彷彿就在昨天。
