#哺乳

懷孕、哺乳期感冒 6症狀用藥大解析

懷孕、哺乳期感冒 6症狀用藥大解析#哺乳

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)懷孕或產後女性因為體內荷爾蒙變化、營養需求等改變,可能會降低對病毒的抵抗力,容易發生流鼻水、感冒及發燒等症狀。全身無力不舒服想吃藥來紓緩,卻又擔心影響胎、嬰兒發育,讓媽媽們好兩難,但真的是如此嗎?女性懷孕或哺乳期間 感冒就醫一定要表明身分感冒大多數由病毒引起,惟病毒種類繁多,目前無對抗不特定病毒的有效藥物,治療感冒時,多是針對感冒引起的症狀。高雄長庚紀念醫院臨床藥師王嘉珍提醒,正值懷孕或哺乳期間的女性,感冒就醫時一定要表明身分,告知醫師自己是孕婦或是正值哺乳期。可待因治療咳嗽 哺乳恐引發寶寶呼吸抑制藥害救濟基金會提醒,若周遭或自身正值懷孕或哺乳期間者,請勿自行選購非處方藥品,有氣喘病史、慢性疾病等併用其他口服藥品者,都應諮詢醫師及藥師,避免傷害自己與寶寶健康。正值懷孕或哺乳期間的女性,可參考6大常見感冒症狀,幫助準媽媽或新手媽媽了解用藥風險:1)發燒、頭痛、喉嚨痛及肌肉痠痛/一般大家耳熟能詳的「普拿疼」成分是acetaminophen,可緩解發燒、頭痛、喉嚨痛、肌肉痠痛等症狀。若是服用此成分藥品,須注意每日最高劑量為4000 mg,過量服用可能導致肝毒性等副作用,服用期間應避免飲酒,減少肝臟傷害的風險。2)發燒、頭痛/非類固醇消炎藥(NSAID)可用來舒緩發燒、頭痛的症狀,副作用如過敏、腸胃不適、胃腸出血等,若有胃潰瘍或腸胃出血病史的孕婦,須特別小心出血風險。3)鼻塞/常用來解除鼻塞的藥品成分包括methylephedrine、phenylephrine及pseudoephedrine等,可以收縮血管、解除鼻腔微血管擴張充血。服用這類成分可能會血壓升高、心悸、失眠,甚至出現焦慮狀況。服用者應減少食用含咖啡因成分的飲料,有高血壓、甲狀腺疾病及具有憂鬱傾向的媽媽們,更應主動與主治醫師討論,聽從醫矚來使用藥物。4)流鼻水及打噴嚏/抗組織胺藥物成分包括cyproheptadine、triprolidine、chlorpheniramine、dexchlorpheniramine、fexofenadine及loratadine等,雖然可以改善流鼻水、打噴嚏等症狀,但也可能出現疲倦、嗜睡、視力模糊、口乾舌燥、便秘及排尿困難等副作用。建議正值懷孕的女性若使用此類藥物,不宜駕車或從事需集中注意力的事,以免因精神不濟發生意外。此外,抗組織胺是治療過敏常用成分,如果需長期使用抗組織胺治療過敏,看診時需告知醫師,以免重複用藥。5)喉嚨卡痰/喉嚨卡痰也是感冒常見的症狀之一,potassium guaiacolsulfonate、terpin hydrate、acetylcysteine是常見用來化痰的藥物成分,不過這類成分會有噁心、嘔吐等副作用。6)咳嗽/使用者可能會有疲倦、嗜睡、嘔吐及頭暈等症狀,尤其codeine成分的藥品,正值哺乳期的女性若是使用,可能會隨著乳汁影響寶寶,導致嬰兒發生呼吸抑制的風險。

何時加副食品?醫:純母乳至少6個月

何時加副食品?醫:純母乳至少6個月#哺乳

(優活健康網新聞部/綜合報導)許多媽媽在工作、家務之餘,還需要親餵母奶,而常常出現疲勞或睡眠不足的困擾,這時候媽媽的免疫調節功能也跟著降低,增加生病與感冒的機率。ㄧ名新手媽咪小瑄,坐月子正值寒冷冬天,不僅半夜孤單起床,又需掀衣擠奶,導致睡眠不足而受寒,但即便隔著口罩,也還是會擔心寶寶被傳染,在體力不濟的情況下,很容易就發生產後憂鬱!究竟該怎麼做才能提升母乳品質,同時兼顧媽媽自身體力的恢復呢?嬰兒的第一道保護 母乳攸關寶寶生長三關鍵元素  台灣母乳哺育聯合會理事長楊文理醫師表示,母乳是嬰兒最好的食物來源,特別是初乳,其含有豐富的免疫活細胞,抗體及其它保護蛋白,因此亦被視為嬰兒的第一道保護。母乳乳汁富含「乳鐵蛋白」、「上皮生長因子」及「轉化生長因子-β2」等健康因子,對寶寶的成長發育非常重要,且寶寶的吸收利用率也最高。7成6媽媽注重母乳營養品質 喝雞精有助母乳優化據「2018母乳哺餵調查」顯示,高達七成六的媽媽相當注重泌乳品質,略高於對泌乳量的重視度;而餵乳媽媽的噩夢排行第一名,則是擔心餵乳期間免疫力不佳;所以,5成媽媽希望藉由保健食品,提升哺乳期間的健康問題。楊文理理事長強調,媽媽的飲食與母乳中的成分有相當重要的關聯性,因此餵乳的重點不在喝的多,而是要喝的精,對寶寶生長健康才有幫助。神經科學專家黃景麟博士說,懷孕哺乳期間的婦女,很有可能因為睡眠不足、缺乏運動、以及情緒焦慮等情況,造成免疫力下降,除了調整作息和營養補充外,也可以適度飲用獲得健康食品免疫調節認證的雞精,不僅能幫助提升母乳品質,同時能顧好母體,讓寶寶更健康。母乳親餵至少6個月 莫輕言停餵寶寶才健康楊文理理事長呼籲,純母乳哺育率至少要達6個月,且寶寶並不會經由乳汁被感染,所以千萬不要輕言停餵;但親餵時,戴好口罩可避免寶寶被飛沫傳染,而媽媽在親餵母乳期間,也應特別注意自己的體質調養,才好讓媽媽及寶寶都更有元氣!(文章授權提供/健康醫療網)

講座/哺乳須知、孕婦瑜珈

講座/哺乳須知、孕婦瑜珈#哺乳

(優活健康網新聞部/綜合報導)倘若大家在懷孕前就有運動的習慣,懷孕初期仍能透過孕婦瑜珈來維持基本的練習、舒緩舒緩身體,只是要調整一下運動的內容跟強度。孕婦瑜珈能幫助孕媽咪增強肌肉的彈性與耐力,並穩定心緒,讓寶寶在健康安全的狀態下幸福成長。有鑑於此,雙和醫院婦產部將於4/14(六)舉辦親子教室活動,由婦產部醫師陳芊主講「最好的愛從哺乳開始」,以及黃千蕙老師教導「生產圓舞曲:一起做瑜珈」。講座內容豐富,歡迎準爸爸、準媽媽預約報名,不限雙和醫院產檢、生產之孕婦。活動期間提供茶水,請自備環保杯。(活動內容、時間、地點辦法等以主辦單位最新訊息為準,因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認,以免臨時異動或取消。)名稱:婦產部親子教室時間:107年4月14日(六)下午13:30-15:30地點:雙和醫院第一醫療大樓12樓會議室洽詢:02-22490088 轉2972(婦產科秘書楊小姐)或   02-22490088 轉2988(諮詢衛教師宋小姐)

親自哺餵母乳 可降低患卵巢癌機率

親自哺餵母乳 可降低患卵巢癌機率#哺乳

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)第一次當媽媽的秀滿決定親自哺乳,至母嬰親善認證醫院生產。在專業指導下認識正確哺乳技巧,產後寶寶很快吸上母乳。為了1至2小時就要喝母奶的寶寶,秀滿選擇親子同室,也讓爸爸提早練習照顧寶寶。醫護人員教導秀滿如何上班後持續哺乳。出院後餵奶不順及脹奶,也能打電話到24小時諮詢專線獲得協助。哺餵母乳 降低寶寶腸胃道、呼吸道感染機率國民健康署署長王英偉表示,母乳能降低寶寶腸胃道感染、呼吸道感染及中耳炎機率,也減少兒童期糖尿病機率。婦女藉由母乳哺育,使產後子宮恢復較快,產後出血機會較小,得到乳房癌、卵巢癌及骨質疏鬆的機率減少。2017年7月世界衛生組織及聯合國兒童基金會發表全球母乳哺育行動,提出母乳哺育是給所有孩子一生中最健康的開始。呼籲政府及相關組織共同推動母乳哺育,目標為儘早哺餵母乳,及嬰兒純母乳哺育6個月,其後添加適當的副食品,持續哺育母乳至2歲或2歲以上。母嬰親善醫療院所 提供產婦專業協助母乳是寶寶最天然的食物,為支持媽媽成功哺餵母乳,國民健康署推動母嬰親善醫療院所認證,全國有187家醫療院所通過認證,涵蓋全國出生數的79.9%,平均每5個寶寶就有4個是在母嬰親善醫療院所誕生。王英偉署長表示,家人一同支持產婦選擇哺餵母乳,並且提供產婦心靈與生活上的行動支持,落實有快樂的媽媽才有快樂的家庭。國民健康署提供孕產婦免費關懷專線0800-870-870及孕產婦關懷網站服務http://mammy.hpa.gov.tw,還可下載APP定位搜尋最近的母嬰親善院所及哺集乳室,歡迎大家多加利用。

活動/準爸媽的哺乳專修班

活動/準爸媽的哺乳專修班#哺乳

(優活健康網新聞部/綜合報導)新手爸媽看過來!還在為新生兒餵食問題煩惱嗎?奇美醫院將舉辦一系列新手爸媽課程,本次講座將藉由個別指導方式,教導哺乳技巧、抱寶寶的各種姿勢、含乳的正確方式、擠乳技術,提升孕婦哺餵母乳的知能與技巧,讓準媽媽能成功且順利哺餵母乳,建立信心及家庭良好互動關係。日期:7/29、8/26、9/30、10/28、11/25、12/30時間:15:00-17:00(若遇天氣不佳如台南市停止上課或報名人數低於5對,則該堂課取消或順延,造成不便敬請見諒)地點:奇美醫院第二醫療大樓5F兒科討論室報名對象:懷孕滿32週的準媽媽、爸爸及家庭成員諮詢專線:(06)2812811轉53453-4報名方式::網路BeClass系統報名(進入親子教室頁面後-點選哺乳專修班-選擇所需日期報名)報名網址:http://www.chimei.org.tw/97_newindex/layers2/information.html注意事項:1.    因為場地限制,每場限制10對,恕不接受現場報名2.    報名後煩請記住「查詢序號」、「查詢密碼」,若需更改資料、或取消(開課前一週上網或致電諮詢專線,以利維護影響他人參與上課權利)時需使用到3.    每對家庭酌收費用(含茶水、飲料及上課資料)200元,於當日報到後收費並開立收據 

活動/哺乳專修班

活動/哺乳專修班#哺乳

(優活健康網新聞部/綜合報導)新手爸媽看過來!還在為新生兒餵食問題煩惱嗎?奇美醫院將舉辦一系列新手爸媽課程,本次講座將藉由個別指導方式,教導哺乳技巧、抱寶寶的各種姿勢、含乳的正確方式、擠乳技術,提升孕婦哺餵母乳的知能與技巧,讓準媽媽能成功且順利哺餵母乳,建立信心及家庭良好互動關係。日期:3/25、4/29、5/27、6/24、7/29、8/26、9/30、10/28、11/25、12/30時間:15:00-17:00(若遇天氣不佳如台南市停止上課或報名人數低於5對,則該堂課取消或順延,造成不便敬請見諒)地點:奇美醫院第二醫療大樓5F兒科討論室報名對象:懷孕滿32週的準媽媽、爸爸及家庭成員諮詢專線:(06)2812811轉53453-4報名方式::網路BeClass系統報名(進入親子教室頁面後-點選哺乳專修班-選擇所需日期報名)報名網址:http://www.chimei.org.tw/97_newindex/layers2/information.html注意事項:1.    因為場地限制,每場限制10對,恕不接受現場報名2.    報名後煩請記住「查詢序號」、「查詢密碼」,若需更改資料、或取消(開課前一週上網或致電諮詢專線,以利維護影響他人參與上課權利)時需使用到3.    每對家庭酌收費用(含茶水、飲料及上課資料)200元,於當日報到後收費並開立收據 

乳腺不通蠻力狂推 新手媽竟石頭奶

乳腺不通蠻力狂推 新手媽竟石頭奶#哺乳

(優活建康網記者徐平/綜合報導)35歲的新手媽媽梁小姐產後即迫不急待餵哺母乳,但才不久就發現乳房有了硬塊,擠乳時疼痛不堪,她嘗試推散硬塊,卻越推越痛,甚至有出現輕微發燒,就醫檢查確診為「急性乳腺管阻塞」,經乳腺管疏通治療並教授正確的擠乳方式,情況才有明顯改善。乳腺不通蠻力狂推恐加劇發炎阮綜合醫院家庭醫學部主任陳碧芳表示,產婦哺乳風氣愈來愈盛行。不過,有些新手媽媽哺乳時常面臨乳腺不通,也就是「石頭奶」的現象,此時千萬別用蠻力狂推,否則反而會加劇發炎症狀!乳腺管阻塞是產婦哺乳時最常遇到的問題之一。「石頭奶」是因為乳腺管阻塞,導致乳汁無法順利地排出而有局部疼痛的現象,一般多是因為哺乳或擠奶姿勢不正確、未定期或充分排空乳汁、內衣穿太緊等情況所造成。紅腫熱痛恐惡化如果乳腺管阻塞無法及時獲得解決,聚積在乳房的乳汁持續對周圍的組織產生壓迫,就會造成「乳腺炎」,出現紅、腫、熱、痛等症狀。而急性乳腺炎更會引發發燒、身體不適等全身性症狀,甚至進一步惡化為「感染性乳腺炎」。如果局部淤積的乳汁遭細菌感染化膿則為「乳房膿瘍」,此時即必須藉由外科方式將膿瘍物質移除,症狀才能獲得改善。傳統的治療方式包括增加哺乳或擠乳的頻率、改變哺乳的姿勢、乳房按摩、局部熱敷或冰敷止痛。然而,傳統的乳房按摩針對腫塊部位用力按推,往往會造成媽媽們疼痛難當,以致繼續按摩的意願降低。有人則會用力過度,連沒有發炎的部位都壓到發炎,或者將發炎物質從局部推散到整個乳房,使得病狀更為嚴重。休息1~2天 冰敷、按摩可緩解陳碧芳主任表示,乳腺管阻塞通常會在24至48小時內消失,不需要任何藥物治療。如果疼痛難耐,可先冰敷脹痛的乳房,等到緩解疼痛後改以熱敷,再以食指及中指併攏在硬塊處輕揉,將母乳擠出。或者加強寶寶吸奶次數,也可以讓乳汁順暢地排出。但如果媽媽的症狀持續,並且開始出現發燒、畏寒,則應立即就醫治療。很多媽媽擔心如果就醫接受藥物治療,是否還可以繼續餵奶?其實治療中的母奶及治療乳腺炎的藥物,既不影響寶寶、也不會影響哺乳。媽媽要能專心哺乳,身心獲得適當休息,才能提供源源不絕的奶水,和惱人的乳腺炎說掰掰! 

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