雖然素食被視為健康的飲食型態,但懷孕後肚子裡多了一個發育中的胎兒,勢必要開始調整飲食。許多素食孕婦擔心吃素會讓胎兒營養不良,因而苦惱不已。懷孕吃素可行嗎?怎麼吃才能補充足夠的營養?
雖然素食被視為健康的飲食型態,但懷孕後肚子裡多了一個發育中的胎兒,勢必要開始調整飲食。許多素食孕婦擔心吃素會讓胎兒營養不良,因而苦惱不已。懷孕吃素可行嗎?怎麼吃才能補充足夠的營養?
每位父母可能都曾經體驗過寶寶剛出生時的「陣痛期」,出生嬰兒的日夜顛倒,常搞得新手父母身心具疲,然而,許多專家建議「營造良好睡眠環境」,來協助寶寶入睡,並且擁有一夜好眠,首要的重點都在於「燈光」。光線的明暗對於寶寶睡眠品質,有多大的影響,讓我們請各方專家給您精闢解析。
「這個不要、那個也不要,到底怎麼樣!」面對孩子2歲前後的「不要不要」時期,肯定讓許多父母心有戚戚焉。然而,當孩子出現這樣的情緒,在一旁的父母應該怎麼做?以下請到多位兒科醫師一起來告訴你!
寶寶喝配方奶一直拉肚子,問題可能出在乳糖不耐,一起來了解寶貝的乳糖不耐到底怎麼回事!對寶寶來說,均衡飲食與充足睡眠是成長與發育最需要的,如此萬事具備如果孩子仍然經常莫名哭鬧。
經歷懷孕,直到產後,媽媽們來不及恢復健康,直接開始繁重的育兒生活,累壞了想好好補個身體,但小心補錯了,反而得不償失。天氣漸漸涼了,吃點藥膳補湯可以暖暖身子,是一大享受。但辛苦的媽媽們要注意。若身體出現發炎、發燒、感染、感冒、上火(冒痘痘)等狀況,應先暫停食用,儘快就醫較佳。
一想到回婆家過年,就讓許多媽咪們焦慮不已,其實這樣焦慮的情緒,不只在回婆家的短短幾天,有些媽咪甚至在過年前1、2個月就出現所謂的「過年症候群」,無論是在腦海事前演練面對長輩的應對方法,或是回憶起過去的婆媳相處經驗,種種情境都可能成為媽媽的壓力來源。
大部分父母在成為爸爸媽媽之前,都被問過一個問題:「你喜歡男孩還是女孩?」或許你願意承認你的偏心,或許你心中已有答案但你不承認,或許當你說著「男女都好」,只要寶寶健健康康就好了,你根本不知道自己其實對孩子的性別有所偏好。
沒有人天生就會當媽媽,無論妳是直升機型或放任型的媽媽,孩子(生命)自己會找到出路。孩子成長為什麼樣的人,父母佔了很大的因素,爸媽的價值觀、教導方式,都深深影響著下一代。