為了幫助不想吃檳榔,卻又拒絕不了熱情邀請的朋友們,陽光基金會邀請大家一起集思廣益,發揮創意,說出不傷情誼又不用吃檳榔的話。活動經過二個多月的時間,獲得大眾熱烈的回應,收到高達1718句的作品。活動最後透過陽光社教團隊、口友服務隊與台大牙科部韓良俊教授評選下,決選出三句優勝作品:『檳榔不是好東西,千萬不要和好朋友分享!』、『交際點頭行個禮,檳榔莫成見面禮』、『菁仔若欲定定哺,喙內生癌就無法度[台語]』。此次擔任評審的口友服務隊志工邱大哥,40歲,去年罹患口腔癌。他因為生病了,知道口腔癌的可怕,開始思考要怎麼做,才能有效勸阻朋友吃檳榔,他知道大家都不愛被唸,所以第一步是先讓大家願意聽取勸說,才能明白口腔癌的嚴重性,再選擇怎樣戒除檳榔才對的起自己的健康。邱大哥以前也是很不愛聽人勸說,通常都是「左耳進右耳出」,甚至會回說:「我沒吃那麼多不會那麼倒楣」…之類的話,因為自己當時對口腔癌並沒有正確的認知,雖然聽說過吃檳榔會得口腔癌,但邱大哥以為那是吃多的人才會中獎,自己雖然菸、酒和檳榔都有在吃,但是沒吃很多,又勤刷牙,不可能得到口腔癌。而且對癌前病變更是不了解,當嘴巴裡出現硬塊的時候,因為不會痛,就以為是睡眠不足引起,工作忙就忍著沒去看醫生,直到變成破洞流血不止才去看醫生,一看就口腔癌了!在評選過程中,韓良俊教授也表示,看到很多人投稿內容都會提到“少吃一點檳榔”或是“少吃一口”,其實這是錯誤的觀念,因為國際癌症研究中心 (IARC) 在2003年已證實檳榔為一級致癌物,光是吃一口「檳榔籽」( 菁仔) 就有可能導致癌症上身。檳榔不同於菸酒,少一點還是有致癌的危機,韓教授說少吃一點只能算是戒除的過程,最後應該是要完全不要吃!近年來,口腔癌已成為影響國人健康日漸嚴重的問題,平均每1.6小時就有1個人得口腔癌;每4小時就有1人死於口腔癌!根據癌症登記小組最新資料顯示,一年初次診斷為口腔惡性腫瘤者共計5,352人;當年死因為口腔、口咽及下咽惡性腫瘤者共計2,202人。受害的不僅是病人本身,還有他們身後千萬個家庭。邱大哥以過來人經驗給有在抽菸吃檳榔的朋友建議:得到口腔癌很辛苦,能戒掉最好,一下戒不了就從少吃開始,慢慢減,不要去買就會少吃,漸漸的就可以完全不吃了。