#二手菸

（優活健康網記者徐平／綜合報導）不少爸爸因工作壓力大而有吸菸習慣，甚至回到家裡也免不了抽上幾根菸，根據衛生福利部國民健康署日前公布的最新2015年「國人吸菸行為調查」顯示，台灣男性吸菸率近30％，其中41～45歲年齡層更是吸菸高峰群，平均每2個男性就有1個吸菸，而除了國人熟知的二手菸，其實看不見的「三手菸」也是致癌元兇。高致癌化合物「三手菸」　易附著家具根據董氏基金會與淡江大學的「三手菸害認知」調查結果，高達99％的民眾認同二手菸對自己與他人健康有害，但卻有高達近6成(58％)的民眾不曾聽過「三手菸」，更不知會對家中兒童及親人造成傷害。然而大多數爸爸卻不知道，二手菸會進一步形成具有11種高度致癌化合物的「三手菸」，包括丁烷、甲苯、砷、鉛、一氧化碳，甚至還有高度放射性的致癌物質釙210等，這些有毒物質容易附著在沙發、牆壁、地毯、衣服和玩具上，當兒童在地上玩或碰觸遭汙染的玩具，就有機會接觸到這些有毒物質。皮膚蠟黃、牙齒泛黃、老化快速抽菸會導致皮膚蠟黃、牙齒泛黃、身體機能老化快速，婦女、兒童及吸菸的家人同時是二手菸最大受害者，戒菸對健康有立即效益，戒菸1天，心臟病發作的風險開始下降，1年後冠狀動脈疾病危險性降低一半，戒菸也能夠讓體重、臉色恢復正常。日多抽5根菸　心臟病風險增50％根據研究指出，吸菸者在30歲、40歲、50歲或60歲戒菸，預估分別可延長10年、9年、6年或3年的平均壽命，台北中山醫院心臟內科醫師張明才表示，每日多抽5根菸，心臟病風險增加50％，吸菸者也會比不吸菸者少活13～14年。

（優活健康網記者徐平／綜合報導）花蓮、台東兩縣人口相加約有56萬，佔全台灣總人口數的2.4％，但是土地面積卻佔了約24％，平均每個人對應了13.5平方公里，這不僅反應出每人可使用的土地較寬，實際上更指出花東民眾就醫花費的時間與交通成本，比起其他地區都來的高，人口老化指數更是居全國之冠。 每年9000人死於肺癌　占患病76％「國人癌症死因排名第1的就是肺癌！」台灣醫學會副秘書長陳晉興表示，每年將近有9000人死於肺癌，但最可怕是，這數字代表被診斷出肺癌的病人有76％會死亡，影響肺癌產生的原因有很多，近年大家關注的空氣懸浮微粒PM2.5，吸菸及二手菸是原因之一。所以，雖然花東地區好山好水，空氣品質佳，也不能輕忽，陳晉興醫師表示，目前最有效的檢查方式就是低劑量的電腦斷層檢查，建議有肺癌家族病史、長期吸菸或處於高風險環境，甚至45歲以上的民眾，都需要進行檢查。萬人肺癌篩檢計畫　經費門檻降低東區健保署組長李少珍表示，這是推動IDS山地離島地區醫療效益提升計畫的原因之一，在東區健保署服務這5年，花東地區不論是各級醫院、診所及衛生所，包含西醫、中醫、牙醫都很願意投入，也感謝他們的大力支持，才能落實守護東部地區民眾的健康。 台大醫院竹東分院醫師王明鉅，推行「萬人肺癌篩檢計畫」，把檢查所需的經費門檻降低，讓更多民眾得以接受檢查，透過電腦斷層篩檢，可以在肺癌、肺腺癌早期時就能加以治療，經費遠遠低於肺癌的醫療費用，反而替醫院、病人、健保節省了日後不必要的醫療支出，達成三贏的局面。  

（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）國內每25分鐘就有1人死於菸害，二手菸更已被國際癌症研究中心歸類為一級致癌物質，對孩童更會造成或加重呼吸道疾病，導致認知能力缺陷，其危害更甚於成人。國內雖實施菸害防制法，校園內二手菸的暴露量也明顯降低，然而，校園外公共場所二手菸暴露率卻不減反增，且有近2成青少年天天暴露於校園外公共場所二手菸的危險環境中，健康堪憂。國人吸菸率　7年來首度上升菸害防制法新規定自98年1月11日起實施，自103年4月1日起，更實施國家公園指定區域及公園綠地等，除吸菸區外不得吸菸。根據104年的統計，禁菸公共場所二手菸保護率已達92.3％，但室外二手菸暴露率卻已悄悄地由97年36.2％，攀升至104年的55.0％，尤其青少年校園外二手菸暴露率更為明顯；此外，國人吸菸率也由103年16.4％微幅回升17.1％，為7年來首度上升。校園外易暴露二手菸　2成學生天天吸國民健康署表示，台灣每年至少有2萬人死於菸害，為此，國健署推動二代戒菸與營造無菸環境，終於讓青少年吸菸率下降，從民國97年到104年，國中學生吸菸率已經降低超過一半（54.9%），高中職學生吸菸率亦降低近3成（30.1％）。另青少年校園二手菸暴露情形亦有改善，但校園外二手菸暴露保護仍有不足。過去一年內，青少年公共場所之二手菸暴露率逐年增加，104年國中生校園外公共場所二手菸暴露率為60.4％，較103年57.3％增加；高中職學生校園外公共場所二手菸暴露率為68.5％，也較前一年的65.6％增加。進一步追問青少年二手菸暴露天數，發現有近2成青少年天天暴露校園外公共場所二手菸。近7成青少年　贊室外公共場所禁菸根據美國疾病管制局研究指出，長期的二手菸暴露，將提高心血管疾病、肺癌及中風死亡之風險，對孩童更會造成或加重呼吸道疾病，造成認知能力缺陷。菸害防制法已規範高級中等學校以下學校，及大多數室內公共場所全面禁止吸菸，然而，若有人於學校周邊人行道吸菸時，菸煙極易飄進校園內，危害師生健康。依據國健署調查發現，有65.0％國中生及70.2％高中職學生贊成校園外公共場所禁菸，如遊樂場、人行道、各建築的出入口、公園或海灘等。國民健康署呼籲各縣市政府能全面推動高中職以下學校將無菸校園環境延伸至校園外周邊人行道，以保護青少年在公共場所不受二手菸害。

（優活健康網記者談雍雍／綜合整理）在臺灣多數的女性不曾吸菸，但是她們在職場、家庭中卻得遭受二手菸的傷害。而且美國研究發現，長期暴露在二手菸環境下的孕婦，導致早產兒及嬰兒體重不足的情形均有升高，而幼童暴露於易導致肺功能下降及罹患下呼吸道的危險性提高，不可不慎。二手菸對於孕婦、胎兒及其各個成長階段的健康所產生的負面影響是醫學界所公認的。如嬰兒暴露於二手菸環境也會增加發生猝死症之風險。另外，二手菸中的化學物質亦會影響嬰兒腦部功能，導致干擾正常的呼吸。百害無益！加重孩子氣喘、罹呼吸道疾病新生兒約每分鐘約呼吸60次，由於呼吸速率較快，所以在瀰漫二手菸的環境，相對會吸入更多的菸煙。而且，二手菸也會對孩子的的健康產生許多影響，例如容易咳嗽或打噴嚏、罹患氣喘或讓症狀更嚴重、會因刺激耳咽管，感染中耳炎、肺功能較差、容易罹患呼吸道疾病、數學、閱讀與邏輯的測驗成績較差等，也更容易讓孩子成為終生吸菸者、在未來罹患癌症與發生問題行為。南投縣衛生局也表示，雖然大眾都知道菸害問題，卻不清楚二手菸對孩子們健康的影響。且許多家長願意給孩子提供優越的物質環境，希望孩子健康強壯、順利長大，卻不放棄「癮君子」的習慣，使孩子生活在瀰漫二手菸環境中且逼迫著吸二手菸，卻無警覺地以「二手菸」危害孩子的健康。因此呼籲，吸菸的家長趕快戒菸，婦女也應勇敢的拒絕二手菸帶來的危害，為下一代的健康把關。

（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）抽菸害人又害己，尤其二手菸、三手菸對孩童的危害更是遠大於成人，家長們願意提供孩子優越的物質環境，卻不知道二手菸正侵害孩子的健康。依據國民健康署最新調查結果顯示，全台幼童在8歲時，有高達52.6％暴露在二手菸的危害當中！孕婦、幼童齊受菸害影響國健署邱淑媞署長指出，95～102年「兒童健康照護需求調查」顯示，國內幼兒於18個月大的二手菸暴露率高達55.3％，持續追蹤幼兒3歲、5歲及8歲時發現，二手菸暴露率均高達5成以上；另依104年「縣市母乳哺育率調查」指出，懷孕前、孕婦、哺乳期間之二手菸暴露率分別為53.1％、48.6％及23.3％，顯見營造「無菸家庭」已刻不容緩。一人吸菸＝全家吸菸　易致童認知能力缺陷在二手菸燃燒不完全的情形下，會釋放出93種致癌物及毒性物質，屬被動或非自願吸入的環境菸煙，被國際癌症研究署（IARC）歸類為一級致癌物質，亦將引發心臟病發作與中風。而國外實證研究指出，二手菸、三手菸對孩童的危害更是遠大於成人，不僅會造成或加重兒童呼吸道疾病，且會造成兒童認知能力的缺陷，甚至具致癌風險。為推廣無菸家庭，國健署結合醫院、校園、職場、社區地方衛生及相關單位，透過無菸家庭連署單及無菸貼紙發動全面性戒菸宣導，廣邀民眾參與戒菸行動，並辦理無菸健走活動，鼓勵親子一同邁向無菸之路，遠離菸品，打造無菸環境。菸害造短句　打造無菸家庭此外，國健署設計校園學習單及無菸小尖兵著色單，讓國小、幼兒園的孩童從中學習二手菸及三手菸造成的危害，進而讓家長了解無菸家庭的重要性；另舉辦無菸短句徵選活動，藉由民眾的創意發想，讓每個人能從簡短文字中了解菸品害處並將無菸觀念帶入家庭。國健署邱淑媞署長呼籲爸爸、媽媽及所有民眾，為了孩子的健康，還給全家人一個無菸害的清新環境，在新的ㄧ年共同打造無菸家庭。

（優活健康網記者張致筠／綜合報導）抽菸不只危害自身健康，連家庭、小孩都會受到二手及三手菸的影響！世界衛生組織指出，長期與吸菸者共處一室，罹患肺癌機率會比過著「無菸生活」的人高出2～3成，更會加重兒童氣喘、支氣管炎、中耳炎等呼吸道疾病；由此可見，營造健康的無菸家庭已是當務之急！產生有毒、致癌物　增呼吸疾病根據國民健康署調查顯示，全台有將近百分之55.3的幼兒，在1歲半時都生活在二手菸環境；且到了3和5歲時二手菸的暴露率已高達百分之58.9及54.3，並非小數目。然而，許多家長誤認只要不在孩子面前吸菸，就不會造成他人傷害，其實這是相當大的錯誤觀念；署長邱淑媞表示，研究已發現吸菸產生的7千多種化學物質，會瀰漫在空氣中，其中包含有毒及致癌物質。易產出過輕嬰兒　影響認知能力而這些無恐不入的物質更會附著於桌椅、牆壁、衣服及食物長達數天、好幾個月，形成俗稱的「三手菸」。對於正在學習走路，或地上爬行的幼兒，恐造成嚴重心血管、呼吸道疾病，還會影響認知能力及增加血癌、肺癌風險；若家中有正在懷孕的婦女，還可能使嬰兒出生時體重過輕，甚至增加猝死機率。二手菸無安全劑量　暴露就有危險不只如此，美國公共衛生報告中的「二手菸害白皮書」也強調，由於二手菸沒有安全劑量，只要暴露就會有危險。因此在給予孩子快樂成長環境之餘，別忘了健康也是重要的一環；唯有全面禁菸，才能確保家中成員都免於二手及三手菸危害。 

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）紀錄片「穹頂之下」是近來最受討論的一部片，也使得霾害議題再度被搬上檯面，然而國健署表示，霾害其實不只來自於大環境的空氣汙染，抽菸也是生活中霾害的來源，而二手菸就是室內霾害的主要來源。父母吸菸，會增加下一代得肺癌的風險，更會使孩子得中耳炎、氣喘、肺炎、血癌的機率增加，甚至也可能會造成嬰兒猝死、胎兒發育不良與胎死腹中等風險，且就算不在孩子面前抽，衣服、車子、房子中所殘留的三手菸，一樣也可能會導致兒童罹患血癌。吸菸者家中的PM2.5＝一個霾害嚴重的城市根據103年菸草控制期刊的一項研究報告指出，吸菸者家中的細懸浮微粒（PM2.5）濃度，是非吸菸者家中的10倍，等於住在一個霾害嚴重的城市，但若是家中沒有吸菸者，則會降低70％的PM2.5暴露濃度。此外，世界衛生組織也曾指出，與吸菸者同住，得到肺癌的機會將會比一般人高出20％～30％，且長期暴露於二手菸中，更會造成或加重孩童呼吸道疾病，除此之外，兒童白血病、淋巴瘤、大腦與中樞神經系統病變、肝母細胞瘤等癌症也與菸害有關。三手菸危害甚高　血癌、中耳癌機率恐大增與吸菸者同住的幼兒，除了要承受二手菸的危害外，還得面對「三手菸」的威脅。根據研究證實，吸菸者即使不在孩子面前抽，但殘留於衣服、車子、房子內的三手菸，一樣會導致血癌。過去曾有期刊發表過三手菸致癌的研究，該研究表示尼古丁有很強的表面粘附力，會與空氣中的亞硝酸、臭氧等化合物發生化學反應，產生更強的新毒物，如亞硝胺等致癌物，黏在衣服、家具、窗簾或地毯上。也因此，美國兒科學發表的研究報告也指出，三手菸殘留在環境中的毒性微粒，至少有11種高度致癌化合物，會造成兒童認知能力的缺陷，增加嬰幼兒哮喘機率以及中耳癌的風險，尤其對於在家中爬來爬去的幼兒威脅最大。及早戒菸　還給孩子一個健康的環境　根據歷年調查資料顯示，家庭二手菸暴露率自100年起，從19.9％上升到27.6％，二手菸、三手菸除了容易傷害嬰幼兒的呼吸系統外，也會嚴重影響腦部發展，因此，國健署提醒吸菸的父母及家長，應盡早戒菸，讓家中嬰幼兒與孕婦遠離二手菸的威脅。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）18歲以下的兒童及青少年時常暴露在二手菸的環境當中。據國健署調查，在家庭二手菸暴露方面，102年高中職學生家庭二手菸暴露率為44.9％；國中生家庭二手菸暴露率為44.3％，顯示幾乎半數以上的青少年都有二手菸暴露的風險。 南投縣衛生局表示，兒童因為體型嬌小，呼吸速率也較成人快些，聞到二手菸的量反而比成年人更多，對健康的影響更具威脅。值得注意的事，二手菸中涵蓋超過七千種以上的化學成分，其中93多種甚至會致癌。家中若有氣喘的孩童聞到二手菸，較容易誘發氣喘急性發作，有過敏體質的小孩從小常聞到二手菸也易發展成氣喘。孩子吸二手菸也易感冒、肺炎懷孕的媽媽若抽菸也會讓小孩將來容易患氣喘，據研究指出，即使懷孕媽媽不抽菸，但暴露在二手菸的環境下，也會讓小孩在學齡時氣喘的機會大增。除誘發過敏氣喘之外，吸二手菸的小孩還易感冒、中耳炎，甚至肺炎，當然對鼻子、眼睛等外在的器官刺激造成眼睛癢、鼻塞也是常見影響。 孩童處在被動的情況下接受二手菸，主控權還是在家長及成人，所以不要在孩童面前抽菸，衛生局也提醒，即使在陽台或在其他房間抽菸，開上了空氣清淨機，還是會暴露在二、三手菸的環境下。