#二手菸

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）多數人都知道吸菸有害健康，不過有些父母親卻沒意識到二手菸對孩子的影響，國民健康局針對國小高年級至大一學子進行調查，發現家中有吸菸者，有5成民眾面臨二手菸害的威脅，父親是二手菸製造者比例近8成5。雖然有其它5成吸菸長輩表示不在家裡室內吸菸，但經研究證實，吸菸後殘留的毒性化合物會附著於地毯、窗簾、衣服、食物、家具等，持續約數天至數個月，這些肉眼看不到的毒性殘留物，一旦經由接觸進入人體，會帶來可怕的健康風險。而暴露在充滿二手菸、三手菸環境下的孩童罹患胸腔疾病，如急性喉氣管支氣管炎、肺炎和支氣管炎的機率，是遠離菸害孩童的兩倍。進一步調查當受訪者遇到長輩在室內吸菸時會如何處理，「直接請長輩熄菸」與「主動離開吸菸環境」為主要方式，各佔約37％與34％的比例，並有近8成5的孩子擔心二手菸危害家人健康，而超過7成孩子的心願就是希望爸爸及家中長輩能下定決心戒菸，顯示孩子對於自己與家人健康仍具有一定程度的重視。一起為愛戒菸吧!此外，衛生署今年3月推出二代戒菸服務，不只補助門診、住院及急診的診察費及衛教費，並貼心地補助了部分負擔，就醫病人只需給付200元部分負擔，低收入戶、山地原住民暨離島地區則全免。過去病人就診時，戒菸貼片不在健保給付之列，二代戒菸服務上路後，戒菸貼片也全納入健保給付，讓想戒菸的朋友能夠減輕經濟負擔。吸菸越久，對健康的威脅越大；及早戒菸，吸菸對身體的傷害也會逐漸恢復。戒菸專線諮詢人員提供隱密性高的一對一戒菸諮詢，為您量身打造戒菸個人計畫，服務過程完全免費，也會提供簡訊的關懷，讓您成功戒菸不孤單！來電免付費戒菸專線是戒菸的好選擇，及時戒菸，就是最好的情人節禮物。國民健康局趁情人節呼籲吸菸族群，為了心愛的小孩也為了自己，一同放下手中的菸擁抱健康。

(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)根據研究證實，二手菸暴露會增加罹患冠狀動脈心臟病及罹病死亡之風險。然國人對於吸菸可能致癌的觀念相對清楚，對於吸菸與心血管疾病的關係較不熟悉，以及二手菸會增加心血管疾病的高風險。98年菸害防制法新規定實施後，女性於法定禁菸場所之二手菸暴露率，雖已顯著降低，但家庭（或自用汽車）及工作場所之二手菸暴露仍有改進之空間，調查顯示青少女之家庭二手菸暴露略高於青少男，成年女性因暴露於家庭或職場二手菸而死亡的人數也高於男性，因此勸導周遭親友多多利用各類戒菸服務資源（如二代戒菸），正是解決女性二手菸害問題的根本方法之一，吸菸者戒菸可以讓女性遠離二手菸危害及心血管等疾病之風險。二手菸有被動吸菸、非自願吸菸或環境菸煙等意思。研究顯示，二手菸將導致心肌梗塞區域擴張、心律不整、動脈硬化及增加冠狀動脈疾病風險，儘管二手菸暴露者為被動吸入菸品燃燒物，但二手菸所含毒性物質對健康的影響，仍不容忽視。目前菸害防制法規對家庭等私領域無法規範，根據國民健康局100年「成人吸菸行為調查」顯示，依年齡層來看，30歲以後暴露率隨年齡層上升而下降，其變化類似男性吸菸率之起伏，推論男性配偶在家庭吸菸與太太暴露二手菸有關，資料顯示女性菸害來自二手菸暴露遠多於女性自身吸菸。多項研究亦發現，男性吸菸不但危害自身健康，也使多數不吸菸的女性暴露於二手菸環境中，進而罹患心血管疾病，兩者都傷女性的心。國民健康局亦呼籲有意戒菸者可以善加利用衛生署新推出的「實施二代戒菸治療試辦計畫」或其他戒菸專線、社區藥局等戒菸服務資源，使家庭成員成功戒菸以保護婦女免於家庭、職場等之二手菸害。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）菸害防制新法於98年1月11日實施後，禁菸場所仍遭受二手菸危害，依調查顯示青少女曝露於家庭二手菸略高於青少男，成年女性曝露於二手菸而死亡的人數也高於男性，解決女性二手菸害問題的根本方法是勸導周遭親友多利用各類戒菸服務資源。研究證實二手菸暴露會增加罹患冠狀動脈心臟病及罹病死亡之風險。二手菸主要是菸品燃燒之側流煙霧及吸菸者呼出主流煙霧之混合物，二手菸所含毒性物質對健康的影響是不容忽視。基隆市信義區衛生所張賢助主任表示，菸害防制工作之推動，除了法令規範之外，最重要及成功的關鍵是需喚起吸菸者家庭成員的關心，使社會凝聚拒菸的氛圍，共同建構無菸環境。因此婦女朋友應替健康之權益發聲，向吸菸者大聲呼喊：「拒絕二手菸！」並勇敢拒菸及戒菸。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）有些人會在公共場所抽菸來紓解內心壓力，卻不知道已妨礙到別人，為保護兒童、青少年及所有不吸菸者的健康，菸害防制新法從2009年1月11日起開始實施後，衛生局持續推動並擴大公共場所禁菸範圍。其中公園是小朋友及民眾最常休閒及娛樂的場所，更應該實施全面禁菸，以維護空氣清新並避免二手菸危害健康及菸蒂影響社區環境衛生。臺南市中西區大涼里烏橋無菸公園，擁有全台灣最美麗、且具歐洲宮廷浪漫氣息的移民署臺南第一服務站，訂於100年8月6日成為無菸公園，當日並舉行揭牌宣導活動，期能成為民眾闔家旅遊及休閒最佳地點，這些均透過里辦公處及居民的共識與努力所呈現的成效，今再擴大辦理本場所之禁菸行政公告，並舉行「清新樂活大涼里，無菸烏橋，健康久久」健走活動，以彰顯當地居民之防制決心。臺南市政府衛生局所屬中西區衛生所與大涼里訂於7月29日聯合舉辦「清新樂活大涼里，無菸烏橋，健康久久」健走活動，活動時間：7月29日上午06：00起，當天有台南護專學生帶動健康暖身操，隨後的健走活動，由大涼里王秀玉里長沿途介紹該區新建之優美景點，包括烏橋無菸公園、運河星鑽生態公園未來發展等；健走活動過程中還有闖關集章活動，可兌換精美紀念品，歡迎民眾踴躍參加。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）日前一名28歲先生與太太一同至戒菸門診就診，因這對夫妻準備懷孕，而先生過去曾多次嘗試戒菸都未能成功，為避免寶寶在還未出世前就受到菸毒之危害，決定來戒菸門診尋求幫助。於是在夫妻共同堅持與努力下，先生接受了為期八週的戒菸門診治療與諮詢，終於順利地戒菸成功。就在先生成功戒菸幾個月後，夫妻兩人也順利懷孕，柳營奇美醫院家庭醫學科侯欣妤醫師表示，根據研究報告顯示，菸害會影響女性成功受孕及生育延遲的機會。侯欣妤醫師更指出，台灣女性吸菸比例雖較歐美國家低，但男性吸菸情形卻是歐美男性的1.6倍以上，使多數不吸菸的女性暴露於二手菸環境中。而菸害不僅會影響女性成功受孕的機率，吸菸女性罹患不孕症的風險會比沒有吸菸的女性高出1.6倍；吸菸女性生育延遲超過1年的機會是不吸菸者的1.4倍。此外，吸菸也會加速卵泡耗竭，使得提早停經、生育能力降低，這樣的情形同樣也在二手菸婦女身上發現。侯欣妤醫師指出，吸菸不只是一種習慣行為，也已被證實為成癮性疾病，尼古丁依賴是造成吸菸成癮的主因，也是讓戒菸者多次戒菸失敗的因素。雖然菸害不是一項立即致命的疾病，但也因其傷害是慢慢發生，使我們容易輕忽其嚴重性，進而產生後續極大的健康危害。為幫助民眾能提高成功戒菸機率及減輕戒菸時的不適症狀，柳營奇美醫院特別設立戒菸門診，經由專業醫師諮詢，詳細評估個案成癮程度、戒斷症狀、身心狀況，針對病患狀況提供個人化的戒菸治療服務。為了減少戒菸過程不適現象，目前柳營奇美醫院治療尼古丁依賴的藥物分為兩類，包括：（1）尼古丁替代藥物：經皮貼片；（2）非尼古丁藥物。這些藥物雖不能百分之百保證戒菸成功，經研究證實可以提高成功戒菸的機會。當然，想要成功戒菸，個人的動機強度及毅力仍是最重要的因素，而侯欣妤醫師也呼籲癮君子們，愛護自己與下一代的健康，戒菸，從現在做起！

國健局指出，相關研究證實，二手菸會導致民眾健康之傷害，尤其是二手菸的暴露，對於家庭中成長發育中的兒童、青少年、孕婦及長者健康的傷害更為嚴重。研究更指出，二手菸暴露會加重成長中兒童之氣喘、感冒與中耳炎及肺部感染之症狀與延長病程。為了使民眾在新的一年裡都可以免於二手菸的毒害，國健局呼籲，吸菸者宜極早戒菸，並勿於家庭、餐廳、遊樂場所等場所吸菸，以保護家庭不吸菸者並尊重他人拒吸二手之健康權益。國健局表示，菸害防制法新規定自98年1月11日實施迄今已滿3周年，依國民健康局「成人吸菸行為調查」顯示，18歲以上成年人吸菸率已從97年的21.9％，下降至100年的19.1％，推估過去3年減少了42萬吸菸人口；而室內公共場所二手菸暴露率自99年的7.2％下降至100年的6.1％；家庭二手菸暴露自99年的24.9％下降至100年的19.9％。整體而言，成年吸菸率、室內公共場所及家庭二手菸暴露呈現下降的趨勢。國健局指出，建構無菸的家庭及生活環境除提升這些場所空氣品質，更可保護家庭成員、來訪客人，甚至寵物的健康，而吸菸者戒菸是預防二手菸的根本辦法。「成人吸菸行為調查」顯示，吸菸者過去一年曾經嘗試戒菸的比率已由99年的39.3％微幅上升至100年的41.3％。吸菸者如能戒菸，不但可以賺到身體健康及避免疾病，若以每日吸一包菸估算，每年可省下購買菸品之費用2萬5千元，此外身體也不再有菸臭味殘留，更可提升個人形象與社會關係。國民健康局呼籲，民眾可善加利用0800-636363免付費戒菸專線、全國約2000家的門診戒菸醫療院所、各縣市衛生局所戒菸班及1000家的社區藥局等提供專業戒菸諮詢服務。請吸菸者多利用各項戒菸服務，除了為自己與家人朋友的健康，也可以幫自己省下相當可觀的不必要花費。戒菸資源：　◎免費戒菸諮詢專線：0800-636363　◎全國近2000家門診戒菸服務醫療院所（查詢電話：02-2351-0120）　◎洽各縣市衛生局（所）接受戒菸諮詢或服務，可索取免費戒菸手冊※優活健康網提醒您，吸菸有害身心健康，未成年者請勿吸菸！

菸害防制法新規定自98年1月11日實施迄今已滿3周年，新法重點在擴大禁菸場所範圍，包括室內公共場所、室內三人以上工作場所等，從100年相關調查或統計資料顯示，近九成的民眾（88.5％）認為無菸環境因新法實施後而有改善，18歲以上成年人吸菸率微幅下降（由97年21.9％降至19.1％），推估過去3年減少了42萬吸菸人口；禁菸公共場所二手菸暴露率從97年23.7％降為8.2％；職場二手菸暴露率由97年32.1％降為19.9％;家庭二手菸暴露率從97年27.2％降為19.9％。各縣市衛生局在36萬餘處場所進行335萬餘次的主動稽查及輔導，重點禁菸場所已有改善，但還有努力的空間。依「成人吸菸行為調查」顯示，成年人吸菸率97年為21.9％（男性38.6％，女性4.8％）、98年新法上路降為20.0％（男性35.4％，女性4.2％）、99年為19.8％（男性35.0％，女性4.1％）、100年為19.1％（男性33.5％，女性4.4％）。整體而言，成年男性吸菸率由93年的42.9％降為100年的33.5％，有持續下降的趨勢，成年女性吸菸率尚無明顯變化。禁菸公共場所二手菸暴露率方面，97年為23.7％ （男性27.2％，女性20.1％）、98年為9.0％ （男性11.8％，女性6.2％）、99年為9.1％ （男性11.2％，女性6.9％）及100年為8.2％ （男性10.2％，女性6.2％）。家庭二手菸暴露方面，97年為27.2％ （男性28.1％，女性26.3％）、98年為20.8％ （男性23.7％，女性17.8％）、99年為24.9％ （男性25.3％，女性24.6％）及100年為19.9％ （男性22.3％，女性17.3％）。100年與99年相較，禁菸公共場所與家庭二手菸暴露率都有下降趨勢。100年吸菸者平均每日吸菸量為18.9支（男性20.0支/日，女性10.7支/日）、99年為18.1支（男性18.9支/日，女性11.2支/日）、98年為18.0支（男性18.8支/日，女性10.8支/日）及97年為19.0支（男性19.9支/日，女性11.4支/日），吸菸者平均每日吸菸量有回升的趨勢。若以成人吸菸率推估，紙菸消耗量由97年13.6億包（男性12.7億包，女性9千萬包）降至98年11.8億包（男性11億包，女性7.5千萬包），降幅達13％，99年11.6億包（男性11億包，女性6.3千萬包）僅微幅減少，但100年12.1億包（男性11.3億包，女性8.1千萬包）有回升趨勢；依據財政部統計，迄100年10月底，紙菸總量為15.6億包，與99年同期紙菸總量14.9億包相較，約增加4.7％。目前，各縣市近2,000家醫療院所提供門診戒菸服務，吸菸者可接受醫師的諮詢及戒治菸癮的藥物（如貼片、嚼錠等），政府也補助每人每週250元的費用，也可利用各縣市衛生局所戒菸班、社區藥局等戒菸管道，請吸菸者多利用各項戒菸服務，除了為自己與家人朋友的健康，也可以幫自己省下相當可觀的不必要花費。

苗栗縣100年績優衛生保健志工暨菸害防制績優單位表揚大會於日前舉辦，本活動主要目的除獎勵全年辛勤付出的志工天使們，以表至高無上之敬意外，也為打造無菸環境協助企業建立新形象，以及化被動為主動積極自主管理，營造無菸、健康的職場給予最大的支持與鼓勵。為感念衛生保健志工及志工團隊無私無我的奉獻精神，促進社會祥和，以及對民眾健康生活的推動不遺餘力，苗栗縣衛生局根據「苗栗縣100年衛生保健志願服務獎勵辦法」辦理本次縣內衛生、醫療機關與民間績優志工表揚活動，希望藉此活動以達提振志工的士氣，弘揚志願服務工作及彰顯績優志工的真情奉獻，此外，對於衛生保健志願服務績優團隊也進行表揚，以激勵團隊服務之士氣、發揚齊心協力奉獻社會的美德，慰勞績優志工們的辛勞付出，除感謝志工們的服務及貢獻外，更進而提升志工認同感及凝聚志工向心力為目的。衛生局結合本次活動，加強菸害防制宣導，辦理無菸職場授證，鼓勵縣內各職場打造無菸健康企業新形象；辦理無菸環境推動，感謝鄉鎮市公所支持無菸環境，以降低公共場所二手菸暴露；此外，為鼓勵吸菸勸戒的推動，也在活動中頒發「100年門診戒菸績優獎」給推動有功的醫療院所。本次活動共表揚個人志工40名，志工家庭7單位，志工績優團隊2項，以及認證無菸職場20家廠商，門診戒菸績優獎3名，無菸環境推動獎8單位，以藉此活動表揚，進而影響更多民眾積極投入志工行列，且帶動更多廠商進行無菸職場的認證及無菸環境的支持。