相信有許多人非常害怕去看牙醫，甚至只要聽到或是想到鑽牙器吱吱響的聲音，就會怕到發抖、起雞皮疙瘩，不過根據網路媒體報導指出，高醫口腔衛生學系教授黃純德表示，對於有「看牙恐懼症」的患者，除了麻醉之外，還可以採用一種淺度催眠，可以有效地舒緩治療恐懼。黃教授通常一開始會先引導病人冥想，花個10分鐘在耳邊輕聲細語，讓病人慢慢放鬆、不再害怕，等到病人放鬆心情之後，再開始動手拔牙，結果實行的成效非常不錯。現在有很多害怕看牙醫的民眾，都會尋求黃教授的幫助，讓看牙醫不再是一場惡夢。牙齒刷乾淨了嗎？ 讓牙菌斑顯示液告訴你http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13073研究：蘋果太酸易蛀牙 搭配起士吃可酸鹼平衡？http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12815鹽水漱口減輕牙齦發炎？ 醫師：高濃度才行http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12768
不完全脊髓損傷患者在復健的過程中，面臨最大的挑戰是全身各式各樣的疼痛和僵硬笨拙的動作；衛生署立台東醫院復健科主任潘盈達說，這些疼痛及異樣感，如麻、電、痛、刺、針扎、冷、熱、蟲爬、蟻咬、抽筋等，往往讓病人痛不欲生，影響睡眠及生活品質，因而導致患者心情低落，大大影響復健的進度和信心。潘盈達醫師表示，傳統的聲光電熱等物理治療和藥物，在處理這類的疼痛上，效果並不理想，所以我們嘗試從學習的角度，教導患者重新建立對身體印象、對感覺、對動作的認知，以及用想像來完成動作的訓練；不僅改善動作品質的問題，同時對麻刺、抽痛等異樣感也有良好的效果。潘盈達醫師指出，有一位叫做費登奎斯（Moshe Feldenkrais，1904～1984）的學者發現，關於肢體動作再學習、再教育的方式，由於習以為常的錯誤認知，往往使我們用沒有效率甚至錯誤的方式來使用身體，日積月累下來，小則造成全身僵硬、動作笨拙沒有效率，大則造成身體的傷害及長期的痠痛問題；費登奎斯曾將他發展的這套方法，運用在中風、腦傷，及其他腦部引起的運動障礙上，得到良好的效果。所以我用費登奎斯的觀念為主，結合其他身心整合學派的技巧，希望在傳統的復健治療之外，提供更進一步的協助。
一般而言，媽媽們於懷孕期間多會關心胎兒的狀況、營養攝取等，卻忽略落實適當運動有助於身心健康。根據統計，約半數以上的孕婦在懷孕期間會有不等程度的腰痛或背痛，在產前衛教室常常聽到孕婦抱怨腰痠背痛，尤其在懷孕前就有腰背疼痛病史或多產次的婦女更容易發生。奇美醫學中心護理部門診護理長張愷芳表示，自今年初，在婦產部陳勝咸主任的支持下，母嬰親善團隊積極的推動「孕婦體適能」計畫，主要目的為：（1）指導準媽媽認識孕期運動重要性；（2）能緩解準媽媽妊娠期間肩頸酸痛等症狀；（3）提升準媽媽妊娠期間調節情緒、放鬆身體；（4）學習產程活動期間呼吸法運用。實地指導準媽媽如何利用一個安全、放心的運動環境，正確且規律的進行居家運動。孕婦體適能活動報名前為確認孕婦之健康狀況，須由婦產科醫師評估同意，活動當日現場更有護理師在場評估孕婦狀況，負責運動前後的健康評估及評值，讓孕婦運動更具安全性。延伸閱讀「孕婦體適能」：http://www.uho.com.tw/sex.asp?aid=12384
精神科求診的患者幾乎多少有失眠的情形，在於輕重的差別而已，幾乎每張處方都有使用安眠藥助眠，常見患者因不規律的生活方式造成不易入睡，更有不遵醫囑，或回診時間未到，就已吃完藥物或病患自覺無效而四處看診（拿藥）的情形，這樣一來雖是基於醫療上的需要，但卻過量使用藥物；而因為服用的藥物作用重覆而變成濫用。高雄凱旋醫院陳炯瑋藥師說，為了改善失眠，其實真正要做的事是改善不規律的睡眠習慣，持續多做運動；維持健康的大腦功能，逐漸減輕安眠藥的量，才是長久之道，而不是加重安眠藥的劑量。失眠是許多因素造成，是否能治癒，藥物治療只是選項之一，心理治療、行為治療與自己對生活掌握的配合度皆是關鍵。每人每日的睡眠時間並不一定是7～8小時，有些人即使只睡3～5小時，只要白天精神飽滿又沒有失眠的問題，就達到睡眠效果。每天運動的人，深睡期較長，入睡快、品質好。陳炯瑋藥師表示，安眠藥並無法讓大腦進入深層睡眠的階段，所以即使睡很久，醒來還是無法精神飽滿；安眠藥只是降低焦慮感、放鬆肌肉緊張度，能幫助睡眠，但無法提高睡眠品質。陳炯瑋藥師指出，要有好的睡眠，調整生活中的框架很重要，包括：1.找出什麼原因干擾睡眠，如有喝刺激性（含咖啡因）飲料的習慣、睡前看有刺激感官的電視節目或沒有固定睡眠的時間；2. 提昇自我管理能力，選擇自己能控制的環境，使睡眠品質佳（組織一個有效率、有活力的生活模式，改善生活品質）；3. 學習肌肉放鬆的技巧（持續握拳再放鬆，或健走、甩手皆可），因為肌肉放鬆，精神也隨著放鬆，而運動也可使肌肉放鬆。陳炯瑋藥師說，人的腦部有對各種生活機能的自動調整功能，睡眠習慣可以養成，也可以調整；精神科求診的患者應有短期、適量吃安眠藥才是正確的心理準備，過量的服用安眠藥只怕會產生白天想睡、晚上卻睡不著的反效果。人的腦部調整功能也隨吃安眠藥的期間越長，調整功能也越弱。而睡眠時間並不代表睡眠品質，主要原則就是善待自己，使每晚能在固定時間睡覺，就是改善失眠的好習慣、也是最好的方法。
大陸搜狐網站報導，有12種器官容易成為癌症的溫床，包括肺、胃、乳腺、食道、肝臟、膀胱、大腸、腎臟、淋巴及造血系統、胰臟、子宮頸、卵巢，報導指出這些都是容易受到外在因素干擾的器官，所以容易產生癌變。開業醫師許達夫表示，這些所謂癌細胞的溫床，都是容易受到污染的器官，包括內在的污染與外在的污染。搜狐網報導指出，癌症的死亡率一直居高不下，這是跟生活習慣有很大的關係。像是肺癌因為吸煙與空氣污染而誘發。乳腺癌是精神壓力大、晚婚晚育。胃癌是煙燻、燒烤食物吃太多。肝癌是則與長期飲酒有關。紅肉、喝酒、高溫油炸食物都有可能導致大腸癌。身體肥胖及吸煙有可能引起腎癌。子宮頸癌與卵巢癌是女性常見的癌症，引發的原因如熬夜導致內分泌失調、性行為年輕化等。許達夫醫師認為，癌症的原因是污染，當一個人的內在心靈產生污染，包括思想不好、情緒不好、工作壓力大等，都會在身體內累積毒素，當一個人的外在環境受到污染，包括飲食、生活型態、環境污染等，也會在身體內累積毒素。許達夫醫師說，現代人經常外食，常吃進不健康的食物，影響消化系統中的食道、胃、大腸、胰臟、肝臟；因為作息不正常、精神壓力而影響內分泌系統中的卵巢、乳腺及其他腺體；外界環境的污染會影響肺臟、血液、淋巴、子宮頸、腎臟等。當這些器官累積太多廢物時，就會自己啟動細胞增生機制變成癌細胞，保護自己免於死亡。許達夫醫師認為，要預防癌症最好的方法就是調整自己的作息、飲食習慣以及放鬆心情，千萬不要因為工作的關係就忽略保養，癌症是長年累月的結果，並不是一夕之間造成。真正有效預防癌症的方法，是能夠遠離污染，積極提高自身免疫力，發揮自癒力。癌症的治療並不只是強力追殺癌細胞，而是努力將自己的身體給保養好。光子刀合併藥物治療 將肝腫瘤縮小http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12247已胃食道逆流又愛喝咖啡 反覆刺激恐致食道癌http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12263頻尿、經期不順 竟是罹患卵巢癌http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=12253
