MBTI的16型人格測驗是評估個人的性格類型，每一種人格的待人處事風格、思考方式都不太一樣，甚至也會影響你會成為什麼樣的父母！《優活健康網》特選此篇，列出各種MBTI類型的人當爸媽後會是什麼樣子，又會用什麼方式與孩子溝通，可看出I型人爸媽跟E型人爸媽的教養風格大不相同。
#人格特質
斷捨離是一個近年來很常被提出來討論的名詞，對我而言，身為一個焦慮依附者，特別容易留戀過去，自然也就特別需要斷捨離了。《優活健康網》特選心理作家龔佑霖所撰此文，分享在過去的感情中如何做到斷捨離，對於那些捨不得的物品，其實只要會讓我們過得不開心，就不該再留在身邊。
中捷隨機殺人事件，目前警方已判定兇手是預謀犯案，且排除精神疾病影響，但犯案動機仍尚待進一步釐清。不過為什麼會發生隨機殺人？可能有哪些原因或動機？《優活健康網》特選精神科醫師沈政男撰文，他分析隨機殺人動機主要可分為6大類，更警告「最可怕的類型」在台灣還沒出現。
在這個社會上，似乎流傳著一種說法：「要一個人過得很好，才適合交男女朋友。」也有些人會說「兩個人再一起應該要是1+1=2，而不是0.5+0.5=1。」獨立，似乎被這個社會視為是一種應該要具有的好的特質，要夠獨立、夠能自給自足，才適合找伴侶。《優活健康網》特選心理作家龔佑霖撰文，他點出若能找到合適的人依賴，其實也沒什麼不好。
談戀愛時刻都想黏在一起似乎很正常，但若分開時，其中一方強烈焦慮，甚至讓負面情緒成為雙方的壓力，或許需要重新檢視相處模式。由心理學博士、心理諮詢師合著《如何擁抱一隻刺蝟》建議讀者在情感關係中，加以辨識彼此人格特質，談到依賴型人格的過度黏膩，其實源於強烈不安全感，提供了3個方法，有效擺脫互相消耗的依賴模式。以下為原書摘文：
交往對象是「模範情人」，但總覺得對方其實並不在意你的感受，真有如此矛盾的戀情嗎？由心理學博士、心理諮詢師合著《如何擁抱一隻刺蝟》鼓勵在情感關係中，加以辨識彼此的人格特質，其中關於「表演型人格」的篇章，提到這類人比起戀愛對象的感受，更熱衷於沉浸在這段戀情中的角色扮演，並建議了3種相處方式。以下為原書摘文：
或許很多人都熟悉這樣的場景：父母口口聲聲說為你好，但不太在乎你的感受。或者，你可能認識看似替人著想，但總是讓人不知不覺配合他的朋友。諮商心理師王雪岩在《隱性虐待》一書中，教大家識破以「為你好」為包裝，其實是為了圖利自己的幾種人格特徵，看清楚誰在利用你，藉此釐清自己在各種人際關係中的角色。以下為原書摘文：
戀愛中的情侶，理想上會隨著對彼此熟悉增加，而更能分擔甘苦，成為互相扶持的人生伴侶，但現實中卻不盡如此，有些人反而害怕距離拉近，忍不住想逃離。韓國知名諮商心理師全美暻在《你的愛情就像你自己》書中分析，類似這樣的情況，其中一方可能有迴避型依戀的問題，若能釐清這點，找到安全感，反而能讓關係更加穩固。以下為原書摘文：
