(優活健康網記者徐平/綜合報導)一位外籍看護每天陪著雇主復健、幫忙翻身及協助家中許多事務,一段時間後突然感覺左肩肩膀活動受限、旋轉時劇烈疼痛連輕碰都疼痛難忍,吃了消炎止痛藥也不見改善,到公館診所經軟組織超音波檢查後,確診為肩部旋轉肌袖鈣化性肌腱炎,接受聚焦式震波治療,大幅改善其疼痛病症。不當使用肩頸而造成肌腱受傷隨著農曆春節的腳步接近,不少民眾趕在春節前將家中大掃除,卻也因此出現不少肩頸疼痛的病患到醫院求診。開業診所院長暨復健科醫師陳泰宗表示,許多患者因過度或不當使用肩頸而造成肌腱受傷,希望可以快點減緩疼痛卻又害怕注射治療的病患,可接受體外震波治療的聚焦式震波治療。體外震波治療慢性疼痛,主要為藉由高能量刺激受傷部位促進血管新生,增加血液循環及局部新陳代謝,讓肌腱韌帶受傷的部位修復並減少再受傷的機率,同時也能刺激腦內分泌腦內啡,達到長時間止痛效果。避免肩部受傷 可以多做肩膀的肌力訓練體外震波治療適用於足底肌膜炎、網球肘、高爾夫球肘、肩部旋轉肌肌腱炎、肌膜疼痛症候群等。陳泰宗院長提醒,聚焦式震波治療雖可改善疼痛,但後續仍要避免肩部受傷,平時可以多做肩膀的肌力訓練,強化肌腱使其具有一定的彈性與韌性,並透過泡溫水或熱敷的方式,適時地舒緩過度緊繃的肩膀肌建,才能真正遠離疼痛找上身。