民眾出國旅遊返國後，若出現發燒、四肢痠痛、頭痛等症狀，可要當心！依臺北市政府衛生局統計今年截至8月10日止，北市登革熱確診個案已有14例，均為境外移入 （越南、菲律賓、印尼、馬來西亞、泰國、新加坡、緬甸、孟加拉）。另依據行政院衛生署疾病管制局資料，全國累計至10日止，已有82例登革熱確定病例，本土17例、境外移入65例（皆來自東南亞地區），衛生局呼籲暑假期間到東南亞旅遊，務必做好防蚊措施。延伸閱讀「防登革熱大作戰」：http://www.uho.com.tw/sex.asp?aid=11813
#旅遊
隨著社會經濟進步、國際運輸交通便利，人們的休閒娛樂需求增加，國際旅遊風氣盛行，旅遊醫學也逐漸重要，因此，三軍總醫院於3月1日成立旅遊醫學門診，初期提供自費疫苗施打及評估，預計自4月20日開始提供疾管局疫苗注射及藥品使用，包含：黃熱病疫苗、流行性腦脊髓膜炎疫苗、狂犬病疫苗/免疫球蛋白、不活化小兒麻痺疫苗、日本腦炎疫苗、瘧疾預防用藥等。希望以預防醫學的角度，提供國外旅遊相關醫療諮詢，更能貼近全人照護。本院旅遊醫學門診服務項目有：一、出發前的評估：(1)針對旅遊地區疫情分析和行程安排風險的評估(2)個人健康風險評估(3)慢性疾病用藥調整與急性疾病的預防(4)旅遊所需常備用藥諮詢(5)疫區疫苗接種及藥物預防(6)出國留學及工作健康檢查與報告(7)旅遊健康護照。二、旅遊後追蹤：返國後疾病評估、治療及追蹤，因為許多疾病有潛伏期，感染後可能長至數月、半年才發病，因此回國後半年內有不明原因發燒、腹瀉或其它不適，建議門診追蹤檢查。民眾如有需求可掛號「旅遊醫學門診」183診間就診，洽詢專線：（02）87923311轉16555。
現年62歲日藉旅客吉田隆先生，去年（2010年）12月22日與太太首次踏上寶島之旅。沒想到就在抵台當天晚上，吉田先生突然感到胸口悶痛難耐、頭冒冷汗，在飯店人員協助下緊急於凌晨時分送至臺北醫學大學附設醫院急診室，北醫附醫心臟血管科黃群耀醫師診斷後確認吉田先生為急性心肌梗塞情況危急，旋即安排檢查並立即進行心血管支架放置手術，打通左前降枝血管，成功救回吉田先生一命。一場本該是歡欣的異國之旅，卻差點送了性命，所幸在北醫附醫團隊盡心照護下，救回吉田先生一命，順利康復出院返國。北醫附醫藥劑部簡淑真主任表示，長程旅遊常見自我照顧之「旅遊九大必備藥品」包括：鎮痛解熱劑、感冒用藥、胃腸用藥、鎮暈劑、皮膚用藥、個人需長期服用藥品及其他類。北醫附醫婦產部產科區慶建主任也指出，孕婦的狀況不比一般遊客，春節旅遊注意景點選擇，建議遠離三高「高溫、高溼度、高海拔」景點，事前的準備更要做足，簡單好記的十項貼心小叮嚀，只要確實做到，孕婦也能玩得安心。北醫附醫心臟血管科黃群耀醫師解釋，吉田先生原本就有心血管疾病史，心臟曾裝過支架，也曾讓醫生評估穩定後才赴台旅遊，然而氣侯、飲食加上長途飛行導致身體不適，終究讓他引發了急性心肌梗塞。對此北醫附醫家醫科范豪益醫師建議心血管疾病患者外出旅遊，隨身藥品、病歷摘要及最近一次的心電圖影本務必要隨身攜帶；不要去時差太大的地區旅遊，也不宜帶太重的行李以免增加身體負荷。抵達目的地後第一要務便是確認緊急醫療及救援聯絡方式是否正確，不要安排太刺激行程，以淋浴取代泡澡。另外，建議不穩定型心血管疾病患者暫停旅遊計劃。一般慢性病人如高血壓、糖尿病患者，計劃前除自行評估身體狀況外，建議也請醫師評估過後再進行旅遊計劃。目前正是春節旅遊旺季，尤其今年景氣好轉，且包括歐洲、加拿大都提出免簽證措施，不少民眾計劃出國渡過春節假期。臺北醫學大學附設醫院特別提醒民眾安排旅遊之餘，旅遊保健功課應做足。延伸閱讀「孕婦旅遊十項小叮嚀」：http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=9807
天氣逐漸轉冷，生活步調太過快速，想到熱帶地區度假卻不想花大錢，去佬沃穩沒錯，佬沃不只天氣熱情，連當地的居民也特別熱情，在那你可以放慢腳步，輕鬆的度假，且去佬沃旅遊所附的旅費已包含吃、住、旅費等，讓你全程不只好玩還無購物及自費的壓力。佬沃椰灣度假村是由國人前往投資的觀光勝地，在度假村內所用的、所吃的都來自台灣，創造從高雄包機飛至佬沃長達10多年的紀錄，讓你在佬沃旅遊無論是吃的、用的、玩的都是高品質的享受。去佬沃旅遊深受國人的喜愛，從包機至今已有十多年，班機載客率高達九成。佬沃椰灣度假村有沙灘、游泳池、健身房、PUB、小木屋、SPA按摩…等，在那你可以在太平洋的一嶼觀看夕陽，夜晚時可以抬頭望星空，保證讓你忘了繁忙的都市生活。去佬沃旅遊，不只天氣熱情，連民眾也都超熱情，不管是在馬車上或是在遊覽車上，所有的當地居民皆會揮手向你說聲嗨，在那也不用擔心語言不通，即使是簡單的幾個英文單字，也能在當地盡情暢談。而到佬沃牛仔褲是非買不可的商品，不論是Levi’s、Lee或是精品包包Guess等耳熟能響的品牌在當地買價錢只要台灣的7折。佬沃不是個現代化的花花世界，但它就是有種吸引力讓你一去還想再去的地方，在佬沃你可以輕鬆的渡假，放慢步調，體驗不同的人文風情，不論是和情侶、家庭或是和朋友一起去都很合適。 佬沃旅遊資訊請參見~訓安旅行社 聯絡電話：02-2500-0566
你有多久沒到台東旅遊了？！八八風災沖毀南迴公路的畫面令人印象深刻，經過了一個多月，通往後山--台東的交通現已完全恢復，想念東部的好山好水嗎？從十月份起，台東縣藥用植物學會及台東縣政府，邀請全台民眾前往台東旅遊，參加「2009台灣藥草節~藥草的故鄉在台東」系列活動，帶你體驗台東不可思議的「神農嚐百草」之旅。台東縣藥用植物學會理事長李興進表示，台東濱臨太平洋，沿海岸線有一條暖流黑潮經過，全年之雨量充沛，且剛好處於大陸與菲律賓板塊擠壓上昇的陸地斷層帶，所以各種土壤之質地種類均有，這些天然因素，造就台東成為天然生物多樣性及高豐度的寶地。依中國醫藥學院中藥研究所調查研究，此地至少有1000種具保健、養生或治病功效的藥用植物，其中有90%是台灣甚至台東縣原生的種類，尤其是離島的蘭嶼、綠島與沿海岸，蘊藏了多項特有或稀有的種類，如價值連城的抗癌植物青脆枝，疏筋活血的烏芙蓉，解蛇毒名藥台灣山豆根等等，在在都證明台東是名符其實的天然藥用植物園，更是台灣藥草的故鄉。李興進理事長指出，台東做為台灣藥草的起源，可追溯至日據時代，當時日本政府想把台灣做為糧食產地，考量醫藥及交通物流的不發達，栽植具療效且經濟價值高的藥草即成為重要工作；經專家學者的調查、分析，最後選擇了台東做為發展藥草農業的重鎮，據耆老的口述，台東市現在的體育場、公園、台東大學以及農業改良場等範圍，當時就被劃定做為藥草研究與種苗繁殖中心，而知本與太麻里間的六個山區即規劃為藥草栽植區，所以這一山區又稱之為「藥山」，其中所種植的藥草以治療瘧疾的金雞鈉樹、及對肺結核有特效的千金藤為主，在當時拯救不少人的性命。然而光復後，當時所建立的硬體設施與植株即任其自生自滅，最後連「藥山」二字亦因知本溫泉觀光產業的急速推展而更其名為「樂山」，這段台東藥草的發展史，也是代表台灣藥草產業開拓的源頭，更是台灣人未來發展藥草產業時，不得不知的一段「史記」。為推展台東藥草休閒產業及旅遊，台東縣藥用植物學會總幹事吳茂雄特別介紹，來台東旅遊一定要到初鹿的原生應用植物園看看，這座耗資一億多元的植物園區內，從圍籬到植披，幾乎所有看得見的植物都是藥草，園區內還飼養小朋友喜愛的乳牛、鴕鳥、羊等動物，非常適合親子一同玩樂；吳總幹事尤其推薦園區牧場餐廳的「養生汆燙鍋」，全程採用GAP無汙染有機栽培、現採現吃的多種特殊藥草，如清脆爽口的土人蔘、具解毒功效的白馬齒莧、鮮美可口又開胃的魚腥草、對血糖血壓有幫助的香椿等等，都是難得一吃的養生美食，讓民眾有「神農嚐百草」的新鮮體驗，養生也可以既有趣又美味。為了給民眾耳目一新的台東旅遊新體驗，主辦單位特別提供套裝行程供您選擇，有2天1夜「神農嘗百草、樂活台東go 」、3天2夜「神農嘗百草、台東山海遊」，甚至能為您量身訂作專屬的旅遊規劃，豐富的遊程行程包含了：藥用植物探尋體驗品嚐神秘板塊界線的利吉惡地東南亞最大石板棺群的卑南文化原住民生活體驗及歌舞展演的部落風情對海洋生態保育有具體成效的杉原海洋保護區參觀鸞山森林博物館裡「會走路的樹」名列十大經典農村的永安社區樂活生活的單騎逍遙遊以及秋天最大的享受「溫泉泡湯之旅」。除此之外，十月份適逢金峰鄉洛神花季、成功地區旗魚季、花東縱谷秋季觀光、南島文化季等活動，一次讓你看盡美景、吃進美食、還能養生，想出發到台東旅遊，你還等什麼？！台東旅遊相關資訊，請上台東縣休閒旅遊協會網站http://www.gototaitung.com/查詢，或電洽台東縣藥用植物學會旅遊組組長徐先生089-226-807。
端午連假將至，許多民眾已做好短程旅遊的計劃，但在這段期間如果不幸遇上感冒，還真是掃興。北醫附醫家醫科醫師們表示，假期感冒和流行性感冒病毒可以經由眼睛、鼻子或嘴進入孩子的身體。用有病毒的雙手去摸臉是孩子得到感冒的主要途徑。大人都認為自己不會用手去摸臉，但事實上這也是大人的感染途徑。美國威斯康辛大學一項感冒病毒傳染途徑實驗中，研究者觀察在同一屋子內的一群人，暴露在感冒病毒存在的環境下，發現這些人平均在一個小時內不自覺的觸摸自己臉部至少十五次以上，而且大部分的人因感染而致病；而在另一個類似的實驗中也顯示，如果有任何衣物或手套可以減少手直接觸摸的機會，則得到感冒的機會就少得多。出外旅遊，孩童被他人碰觸的機會難免較多，但最好還是減少次數，避免感染。 旅遊中，若小孩突然感冒，北醫附醫家醫科建議可做以下處理，以減輕不舒適感：◎ 保持溫暖： 保持溫暖可以幫助將身體的能量直接用在免疫系統迎擊病原體的戰鬥中，而不是僅用在禦寒方面。◎ 休息： 在免疫系統與病原體戰鬥的最初幾天，是很耗體力的，因此，應讓孩子多休息，使身體有足夠的能量，以幫助免疫系統能正常的運作。 ◎ 漱口藥： 試試漱口藥，將頭向後仰，讓漱口藥深入到喉嚨後面使藥水濕潤不舒服的喉嚨，使喉嚨得到短暫的紓解。或者將一茶匙的鹽巴溶於溫水 中，每天漱口四次。或者含有單寧酸的茶，可以使黏膜較緊貼，減少喉嚨癢的感覺。◎ 多喝開水： 發燒將使身體產生脫水，並且失去鹽分，因而更需要補充足夠的水分。一般人每天至少要喝下八大杯（每杯二百五十CC））水，但在感冒時，量還要更多。如果你的尿液呈現黃色，就表示你還沒喝夠水分，須多喝直到尿液看起來清澈。用溫度適中的溫水幫孩子擦洗身體，還可以給予皮膚適當的水分。
《低碳、慢活、遊淡水—環保藝術嘉年華》種子培育行動開跑淡水一直是每個人的相本中不可抹滅的記憶，也一直是文人墨客喜歡聚集的地方，絕佳的地理位置與人文涵養，讓淡水成為極具發展潛力的城鎮，也急需在保存文化資源與開發觀光之間取得平衡。英國文化協會在2009年與台北縣政府、淡水鎮公所合作，發展出名為《低碳、慢活、遊淡水—環保藝術嘉年華》活動，與淡水地方文化節、縣府的低碳博覽會結合，於今年九月在淡水當地展開嘉年華慶祝活動。在九月的嘉年華活動之前，特別邀請了來自英國利物浦、長期於世界各地從事社區嘉年華的藝術團體布魯哈哈 (Brouhaha International)來台，在淡水國小舉行為期三天的嘉年華種子培育工作坊，與淡水當地藝術家、住民與學校團體一同討論，如何於今年二月到九月之間發展出具有淡水當地特色的展演內容，並在九月進行讓人驚艷的嘉年華活動呈現。英國文化協會處長鄺舒嵐表示：「淡水是ㄧ個人文薈萃、極富特色的城鎮。過去我們談了許多創意城市的條件與理論，現在我們要付諸行動，一個好玩、色彩繽紛的嘉年華，最能展現淡水豐富的創造活力，讓淡水成為一個永續的創意城市！」淡水鎮公所自2006年起便開始發展藝術家、學校與社區三方面共同配合，期望能以不同的教育方式激發居民與學童的創造力，舉辦了淡水兒童藝術嘉年華與踩街活動，引起廣大迴響。淡水鎮鎮長蔡葉偉表示：「我們一直在思考淡水所擁有不可被取代的特色是什麼？要透過什麼樣的機制來匯整現有的豐富資源？很高興能夠與英國文化協會合作，借鏡英國藝術家以嘉年華的方式，整合現有的人力與資源，找出呈現淡水多元性的獨特方法。」《低碳、慢活、遊淡水—環保藝術嘉年華》種子培育工作坊為期三天，淡水當地的參與成員包括淡水的國中小學、社區大學、個人藝術家以及藝術團體如身聲劇場、金枝演社、竹圍工作室等。工作坊將歸納出幾項重要的主題，在淡水當地藝術家與團體的帶領下，從今年二月到九月之間與淡水居民與學校持續發展嘉年華的展演內容，並完整紀錄發展過程，定期舉辦各團體之間的發表及觀摩，準備在今年九月呈現一場熱鬧非凡、多彩繽紛的嘉年華！請大家拭目以待。【備註1】英國藝術家介紹：布魯哈哈Brouhaha International 成立於1991年，Brouhaha是在英國利物浦的嘉年華團隊，擅長透過藝術的形式如身體的律動、音樂的表現、服裝與人偶的製作、遊行空間與展演的規劃，幫助社群找到發聲的方法，凝聚社區的意識與認同。Brouhaha每年夏天都會帶領利物浦來自不同種族、國家的社區民眾舉行嘉年華踩街遊行；更在2008利物浦歐洲文化首都的活動中，擴大舉辦嘉年華遊行，邀集歐洲城市及不同社群的領導者舉辦一場嘉年華國際研討會，探討嘉年華與社區藝術、社區營造所扮演的重要地位。Brouhaha也積極地參與國際性活動， 與70個國家共同製作嘉年華表演，並參與17個重要的國際嘉年華藝術節與大型街頭表演。
近期香港、大陸及越南等東南亞國家陸續爆發禽流感疫情、剛果民主共和國爆發伊波拉出血熱、霍亂等疫情，臺北市政府衛生局提醒春節期間準備出國旅遊的民眾務必先瞭解旅遊點當地流行的疫病，並作好相關防護準備，回國後更要作好自主健康管理，才能快快樂樂的出門、平安健康的回家。臺北市衛生局97年度依行政院衛生署疾病管制局轉介，入境有發燒或腸胃道等疑似傳染病症狀並需追蹤者共4,460人次，追蹤結果有23例登革熱確診為境外移入個案、4例桿菌性痢疾；98年度至1月15日止共追蹤205人次，其中確診登革熱陽性3例。衛生局提醒準備出國旅遊的民眾務必作好相關防護工作，例如前往瘧疾流行區需先服用瘧疾預防用藥、撒哈拉以南之非洲地區和熱帶南美洲國家需接種黃熱病疫苗、至登革熱流行區則需作好防蚊準備，以及禽流感流行區則避免接觸禽鳥及其排泄物，若不慎接觸應馬上以肥皂澈底清潔雙手。 國內旅遊的民眾也一樣要作好相關防護準備，如南部登革熱疫情雖已受控制，但因境外移入個案增加造成本土疫情的風險仍然存在，防蚊準備仍不可少；另目前正值流感高峰期，要注意個人保暖衣物、儘量避免出入人潮擁擠與空氣不流通的公共場所，並加強個人衛生，以避免感染呼吸道傳染病。巿民朋友若想瞭解國際流行疫病，可至疾病管制局全球資訊網（http://www.cdc.gov.tw）點選國際旅遊資訊查詢。衛生局呼籲若出現發燒、流鼻水、咳嗽等類流感症狀，請戴口罩、盡量在家休息，就醫時應主動向醫師告知是否有旅遊史、禽鳥接觸史等，以利醫師診治與及時處置。
