#親子教養

台灣男星蔡昌憲擁有一對龍鳳胎，生活幸福美滿，只不過雙寶皮膚上的問題，讓他們天冷也只穿短袖！《優活健康網》特摘此篇，蔡昌憲與老婆Vivian共同照顧2個異位性皮膚炎疾病孩子「小菜包」和「小菜心」的育兒之道，並提醒異膚兒爸媽照護異位性皮膚炎寶寶要注意的8件事。

身為父母都在意寶寶的睡眠狀態，這不斷關乎寶寶本身的健康狀態，也和爸媽的睡眠情況大有關連。有的人喜歡與寶寶同睡，但有的人卻認為應該及早讓寶寶習慣單獨睡覺，甚至睡在另外的房間，就像西方社會的常態。但科學對這些睡眠安排有何看法呢？

你是否曾經歷「情感剝奪」？是指在孩子青少年之前，母親對其身體照料、情感連結、保護性力量的缺失。心理諮商師侯玉珍於《我的愁我的苦，媽媽，你從來不知道》一書中，探討母親對孩子的影響，幫助讀者重新審視和母親的關係，找到創傷的源頭，便可以重獲生命的力量。以下為原書摘文：

養出啃老族子女，父母該怎麼辦？不少子女長大後還是賴在家裡，依賴長輩照顧、倒垃圾、洗衣服、煮飯吃，不僅讓退休父母無法好好享受生活，也因為擔心兒女沒人照顧，只能淪作老年幫傭，到底有那些法律可以保障父母在年紀大時，與啃老子女作切割？《優活健康網》特摘此篇，律師教4招法律保障，讓父母可以自保，預防人倫悲劇發生風險。

狂賀台灣棒球隊開創歷史！日前，台灣奪下本屆「世界棒球12強超級循環賽」冠軍，也是睽違32年打敗日本並奪下冠軍，而這屆台灣隊隊員平均年齡不到25歲，到底是如何承受高壓的挑戰呢？《優活健康網》特摘教育工作者趙逸帆所撰此文，分享從台灣隊學到的「4大抗壓策略」，只要跟著這些簡單步驟，不論大人、小孩都能學會如何處理壓力。

身為父母，教導孩子要遵守約定是很重要的，但該如何和孩子立約定呢？兒童心理專家千英姬於《孩子為什麼這樣說？》一書中，以兒童心理學、9型人格學等當代心理學理論為基礎，分析孩子的個性特質與說話方式，幫助父母們放下觀點，改以孩子的視角出發，理解孩子們表達不清楚的情緒，讓你更深入孩子的內心世界。以下為原書摘文：

現代的孩子常有注意力不集中的問題，例如忘東忘西、沒辦法乖乖坐著上課⋯要如何改善這樣的狀況呢？鑽研「孩子腦」的博士專家、小兒神經科主治醫師翁仕明於《爸媽別急，孩子只是慢慢學》一書中，深入剖析孩子可能面臨的15種學習困難，包括閱讀困難、書寫困難、注意力集中困難、記憶困難⋯等，幫助家長找到適合孩子的學習方法，給予孩子最需要的學習陪伴。以下為原書摘文：

爸爸媽媽越沉迷於3C產品，孩子也就越會迷戀這些東西，導致使用語言進行溝通與交流的時間變少，終會阻礙他們的語言學習。《優活健康網》特選此篇，研究指出，孩子最好在11歲以前都不應該擁有手機、使用3C產品，瑞典、法國也因應校園學生是否該限制攜帶手機，而祭出相關規定。