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（優活健康網新聞部／綜合報導）肺癌的死亡率及發生率居冠，另外，不抽菸的人若得肺癌大多數是肺腺癌，這也是台灣目前數量最多的肺癌類型。其實肺癌是最可能預防的癌症之一，如戒菸、避免室內空氣污染、改變烹調方式、空污嚴重時避免戶外激烈活動、避免吸取二手菸或三手菸，都有助於防癌。依據菸害防制法第16條第1項第4款規定，臺北市共15家連鎖便利商店、咖啡店前公告之騎樓，自108年9月1日起為全面禁止吸菸場所。營造騎樓無菸環境　符合民眾期待臺北市政府衛生局黃世傑局長表示，菸害防制法僅規範少數戶外場所為禁菸場所，未將騎樓、人行道等戶外人潮聚集場所納入禁菸場所規範。為維護民眾不吸二手菸之健康權益，臺北市衛生局積極溝通協調，結合市府相關局處、學校、企業、里長、社區民間團體、拒菸志工等資源共同擴大建置戶外無菸健康環境。包含：統一、全家、萊爾富、OK、美廉社等5家連鎖便利商店，及星巴克、85度C、路易莎、伯朗、丹堤、怡客、西雅圖、cama café、金鑛、彼得好等10家連鎖咖啡店）。違規於禁菸騎樓吸菸之民眾，依該法第31條第1項規定，處新臺幣2,000元至1萬元罰鍰。98年7月依據菸害防制法規定，首創全國第1次以公告方式將臺北市24處公園、綠地納入禁菸場所，截至108年7月臺北市已公告建置2,569個戶外禁菸場所，均為場所產權清楚，負責人能管理環境、設置禁菸標示標線，且能勸阻違規吸菸行為人。民間企業共同響應與支持騎樓禁菸怡客咖啡股份有限公司孫立強經理表示，常有顧客於店前騎樓邊喝咖啡邊吸菸，並會要求門市人員提供水杯來充當菸灰缸，因菸味往往會飄進店內，造成其他顧客覺得非常不舒服，惟騎樓不是禁菸場所。9月起騎樓開始禁菸後，將以明確的勸阻在騎樓吸菸之顧客，希望有吸菸的朋友，能夠遵守咖啡店前騎樓禁菸規定。萊爾富國際股份有限公司許鴻文區經理表示，常接獲消費者抱怨，因有民眾於騎樓吸菸，當走出超商門口必需暫時停止呼吸、快步通過。很高興能與臺北市衛生局共同推動騎樓禁菸政策，門市人員終於可以理直氣和的予以勸阻，以維護到超商來消費民眾的健康。黃世傑局長表示，臺北市政府積極營造無菸環境之最終目的，是要提升吸菸者不便利性，促使及早成功戒菸，並維護不吸菸者之健康，因為無論是吸菸，或是吸入「二手菸」、「三手菸」，都會嚴重傷害健康。臺北市衛生局提醒，維護無菸環境是全民運動，請市民朋友們共同遵守15家連鎖便利商店、咖啡店前公告之騎樓禁止吸菸，以營造清新健康的戶外無菸環境。

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）衛生福利部公布最新107年十大死因，惡性腫瘤為臺北市十大死因首位，又以乳癌、子宮頸癌最威脅女性健康。臺北市政府衛生局黃世傑局長表示，子宮頸癌早期症狀不明顯、容易輕忽，根據衛生福利部國民健康署資料顯示，每3年至少應接受1次子宮頸抹片檢查，可降低7成子宮頸癌發生率及死亡率。臺市衛生局與臺灣癌症基金會共同辦理「開心篩 粉樂送」婦癌篩檢活動，邀請知名主持人陶晶瑩與資深媒體人陳文茜，一起呼籲女性朋友「愛自己，多一點」，提醒女性朋友重視自身健康，定期篩檢。北市「開心篩 粉樂送」婦癌篩檢送萬元禮券　總獎金高達46萬元臺北市「開心篩 粉樂送」婦癌篩檢活動，即日起至10月31日止，只要符合以下幾個條件，可至北市健保特約醫療院所或參加臺北市十二區健康服務中心社區婦癌篩檢活動。1）設籍臺北市2）年滿45歲至69歲或40歲至44歲二等親內（外祖母、祖母、媽媽、姊妹、女兒）曾罹患乳癌3）107年迄今未接受乳房X光攝影檢查者4）年滿30歲至69歲，且106年迄今未接受子宮頸抹片檢查者完成篩檢即可各獲得刮刮卡1張，每個月都有萬元高額禮券，活動總獎金高達46萬元，並且還有超過9,000份窩心小禮，歡迎市民朋友踴躍參加！定期子宮頸抹片　可降低子宮頸癌發生率及死亡率財團法人臺灣癌症基金會賴基銘執行長表示，乳癌高居女性癌症發生首位，105年有1萬2,672名女性罹患乳癌，平均每天有近35位女性被診斷乳癌。賴執行長表示「乳房X光攝影檢查」是目前唯一經過大型臨床試驗，被證實能夠有效降低乳癌死亡率的篩檢工具，可偵測出乳房鈣化點或微小腫瘤，及發現無症狀的0期乳癌，世界衛生組織實證，女性定期接受乳房X光攝影檢查，可以降低2至3成的乳癌死亡率。呼籲女性朋友應每2年定期篩檢、維持健康生活型態，如：均衡飲食、規律運動、維持理想體重、適度釋放壓力並遠離菸、酒等致癌因子。千萬不要有僥倖的心態　早期發現、早期治療女性為自己健康一定要Do in action。更呼籲大家，政府每年編列免費癌症篩檢預算，臺北市政府又提供這麼多的誘因鼓勵北市女性來篩檢，這種資源千萬不要浪費不用，不要等生病才去治療，這才叫做浪費政府資源，大家應該好好珍惜臺灣的寶貴醫療資源！揪閨蜜一起篩檢　還可抽禮券、好禮再加健身券北市衛生局提醒符合篩檢資格市民為了自身健康，即日起至10月31日止，凡設籍「臺北市」，完成婦癌篩檢（乳房X光攝影或子宮頸抹片），即可各獲得刮刮卡1張，就有機會獲萬元禮券，把握機會儘快完成檢查。8月份起，只要揪閨蜜至臺北市十二區健康服務中心參加社區婦癌篩檢活動，倆人皆可獲得1組健身券，送完為止。

（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）國內近年來食安問題頻傳，為了傳遞食品安全專業，臺北市政府衛生局於9月起至11月中，推出一系列校園巡迴活動，包括「行動教室」宣導活動及「超級充電站」講座，並喊出「食天水當當」5夠力口訣，提醒民眾面對食安問題，從生活中就要牢記的簡單方法。食材登錄平台　產銷履歷看得見臺北市衛生局自102年起，開始建置臺北市食材登錄平台，讓消費者能藉由平台登錄資訊，追蹤食材來源，為配合食材登錄平台政策推行及將食品履歷知識向下紮根，特別推出食品履歷校園宣導系列活動，讓學童在遊戲中了解在地食材並認識認證標章。食品履歷校園宣導活動，共有15位來自大學食品營養、衛生教育相關科系的大學生志工，加入「食安小蜜蜂劇團」的教學巡迴。熱血學生直言，自己本來是學食品營養，食物如何從農場到餐桌的過程很重要，大家就可以透過臺北市的食材登錄系統看到食材的來源，購買蔬果時，如果貼有產銷履歷就可以透過台灣農產品安全追溯網進行查詢。食天水當當　學者開講北市衛生局同時提倡「食天水當當」5夠力口訣，只要大家多留意，面對食安問題，除了衛生單位加強稽查及管理，市民朋友自己就可以輕鬆把關！1） 食／食品標示、標章要認識2） 天／天然的最好，拒吃過多添加物3） 水／水洗沖泡去除農藥殘留物4） 當／當地生產環保又低碳5） 當／當季食材新鮮又美味臺北市衛生局更進一步邀請專業營養師、公衛學者等專家，結合食品履歷之意涵，辦理6場「超級充電站」的食安講座，並加入近期食品安全事件相關課程內容，使市民瞭解食品從農場到餐桌之流程，及如何依循食品之標章、標示以選購安全之食品等與切身息息相關之知識，歡迎市民朋友共同參與。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）夏日高溫難耐，冰品大戰也即將開打。因此，臺北市衛生局為維護消費者食用飲冰品的衛生安全及品質，自今年4月底開始專案抽驗散裝飲冰品及配料，第1波共計抽驗181件，有142件飲料、冰品、冰塊及39件配料，其中4件不符衛生標準，當中包括鮮芋仙微風店的2項產品及迷克夏的冬瓜青茶。 本次抽驗142件散裝飲冰品，複抽結果4件不合格，包括永吉路迷克夏的「冬瓜青茶」，驗出大腸桿菌超標；鮮芋仙微風店的「芋圓3號」和「粉條冰」，大腸桿菌及生菌數皆超標；農安街花姊義式坊的「招牌奶茶」生菌數、大腸桿菌超標。對於不符規定業者，衛生局將依違反食品安全衛生管理法，處新臺幣3萬元以上300萬元以下罰鍰。

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）102年臺北市十大死因出爐了，惡性腫瘤仍續居首位，平均每1小時47分鐘就有1位市民因癌症死亡，當中慢性疾病占了7項，每100人中有66人死於慢性疾病，十大死因除糖尿病死亡率上升外，其餘均為下降。十大癌症死因仍以肺癌蟬聯第一。癌症續居首位　慢性病占7項衛生局統計室李美鈴主任表示， 十大主要死因死亡人數占總死亡人數的7成7，慢性疾病占了7項，惡性腫瘤仍居首位。依性別觀察，102年兩性死因前三名皆為惡性腫瘤、心臟疾病及腦血管疾病，與101年比較，順位皆無變動。102年臺北市民癌症死亡人數為4,919人，較101年減少62人，平均約每1小時47分鐘就有1位市民因癌症死亡；而十大癌症死因仍以肺癌居首，其他依序為肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、攝護腺癌、胃癌、胰臟癌、口腔癌、卵巢癌、非何杰金氏淋巴瘤；與101年比較，口腔癌前進一名為第8名，卵巢癌退居第9名。把握4癌篩檢　降低癌症威脅台北市立聯合醫院陽明院區家醫科張郁梓醫師也說，糖尿病死亡率上升，應該與罹病越久，併發症越多有關。而口腔癌成因通常與嚼檳榔、抽菸、喝酒相關，乳癌則是飲食西化所影響。李美鈴主任提醒，北市衛生局為降低癌症的威脅，提供婦女子宮頸抹片、乳房攝影檢查、大腸癌與口腔癌等4癌免費篩檢服務，及提供40歲以上市民血脂、血糖、血壓等免費三高篩檢，並在十二區健康服務中心皆成立糖尿病友支持團體，歡迎參加。

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）我國肥胖盛行率，根據國民健康署的資料統計，大約落在三成五左右，平均每三人就有一人體重超標，而為了鼓勵民眾努力減重，還給自己輕盈體態，北市推出，只要6歲至64歲BMI≧20kg/m2的市民，皆可參加減重獎勵活動，有機會獲得最高一萬元的商品禮券。國人肥胖盛行率高　不利健康臺北市衛生局健康管理處林莉茹處長表示，依據衛生福利部國民健康署統計，98至100年臺北市18歲以上成人過重及肥胖平均盛行率34.3％，顯示有1/3的市民體重過重或肥胖，為激勵市民參與活動，團體及個人均可報名減重活動。而截至103年4月10日止，共有1萬3,950人報名，減重成效達2,940公斤。林莉茹處長強調，健康減重需要堅持的毅力與持之以恆的執行力，且「聰明吃、快樂動、天天量體重」，是健康減重的不二法門，建議民眾以健康的方式每週減重0.5公斤為宜。衛生局提供以下減重小撇步：1）下定決心。2）每日固定時間測量體重並記錄。3）建立良好的飲食（天天五蔬果、低脂少油炸）、少喝含糖飲料及持續運動習慣（每天規律運動至少30分鐘）。4）減少外食、宵夜。5）親朋好友揪團減重形成支持力量。6）增加動態的生活習慣減少久坐等靜態活動。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）兒童節即將到來，為了確保兒童愛吃的零食與食品能夠安全無虞，台北市法務局會同衛生局，對轄區的賣場、超商等處進行零食產品的抽驗，共抽檢五十件，其中有三件商品標示不符規定，已要求廠商改善。衛生局已限期業者改善　北市衛生局指出，此次檢驗項目含防腐劑、色素、甜味劑等，其中發現，民族西路勝寶百貨行販售芭樂乾、內湖民權東路六段全聯販售M&M’s牛奶巧克力、萬華廣州街冠悅精品商行販售的蜜汁香尤魚三件，色素標示不符規定。但由於這些標示違規的產品，其檢驗項目都合格，惟有標示不符規定，因此並沒有勒令其產品下架，但M&M’s特定批號已自行下架處理，而衛生局也將發函限期改善，若期限內再不改善，將依《食品安全衛生管理法》可裁罰四萬元至四百萬元。

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）「擦了之後，宛如電波拉皮的效果…」、「狂銷五十萬份，一個月痛甩十公斤…」，這些廣告相信民眾早已見怪不怪，根據台北市政府衛生局對於廣告違規的稽查指出，去年，共查獲高達3268例廣告的違規案件，進一步分析，則以化妝品類違規達2207件最多，其次以食品類798件位居第二，當然，以上民眾看見的兩個案例，都是違規，且涉嫌誇大不實。化妝品廠商最愛踩紅線攤開衛生局所公布的違規資料顯示，化妝品類違規達2207件、食品類798件、藥物類263件，若以產品來分類排名的話，則以「治消渴　賜爾康」位居違規榜首，共違規39件。化妝品也不乏，雅詩蘭黛、薇姿等大品牌廠商。pchome、富邦購物台　違規媒體王如果再以媒體分類，網路違規廣告最多，其次是電視，再來是報紙，違規媒體，被衛生局封為「網路違規媒體王」去年則以pchome共306件居首，「電視違規媒體王」則以富邦購物台，203件勇奪封號。而壹週刊、蘋果日報，則是雜誌與報紙類違規媒體王。衛生局表示，上述違規事件，衛生局整年共開罰高達近九千萬元的罰款，因此，衛生局呼籲，廠商應遵守法律規範，不要一再觸法，做出不利消費者的健康的違規宣傳廣告！