過度美容恐傷膚質　醫生：可能造成毀容！

夏天炙熱的陽光加上潮濕、污濁的空氣，讓許多愛美的女性更加注重臉部的清潔工作。香港皮膚科醫生表示，患有「護膚強迫症」的女性恐由於過分勤於洗臉護膚，而導致「毀容危機」。

醫生預估，每年會增加約莫15%「護膚強迫症」患者，並以20至40歲者居多，其中女性患者占患病比例的四分之三。「護膚強迫症」患者在照鏡子後常會心緒不寧，經常找尋臉上的粉刺或暗瘡，每天必定留意最新的護膚資訊並勤於反復使用洗面乳洗臉，更甚者每星期使用面膜4次以上，或選用超越實際年齡的護膚產品。

皮膚科醫生表示，過度清潔或保養皮膚可能惡化膚質，進而造成有些人情緒崩潰，導致無法正常上班遭到解雇。醫生建議，每天不宜洗臉超過3次，油脂分泌過多者則可選用去油力強的洗面乳凈膚，並盡可能選用固定品牌的護膚品以免換用品牌時引起皮膚過敏，也要注意避免自行擠壓毛孔粉刺痘痘以防止發炎。

愛美的女性可在飲食上作調整，一天至少要喝2000至2500cc的水，如果水份攝取不足，就不容易排除身體新陳代謝的毒素。另外可多補充富含維他命C的水果，如檸檬、草莓、西瓜、柳橙等，在中藥方面，也可多食用具有美白滋潤效果的玉竹、麥門冬、天門冬、黃精等。

此外，養成運動習慣，並維持良好的生活習慣，不熬夜、不抽煙，不喝過多的茶、咖啡、酒等容易讓神經緊張或興奮的飲料，並保持心情愉快，自然可以擁有好膚質。