台灣勞工被操壞還被Ａ加班費　過勞死機率高

日子越來越難過，台灣勞工除超時工作飽受過勞之苦外，還領不到加班費。勞委會調查顯示，有近5成勞工有延長加班情形，但有近70萬人沒有到領加班費或補休假；另外也有四分之一的勞工每天工作超過12個小時，更有74萬人每周工作超過48小時，有近4成勞工認為已經影響健康。

調查資料顯示，最近一年有四分之一勞工一天超時工作12小時以上，一個月超時工作者也有13％，將近有74萬名勞工都超時工作；另外許多超時加班者認為超時工作會影響身心健康。

根據勞委會的統計顯示，國內每年判定為過勞死的勞工人數大約有20～30人，醫師表示，若長期過勞，初期會有頭痛、胸悶、食慾不振、易怒等症狀，之後因工作壓力太大或工時長期太長，加上休閒不夠，疲勞長期累積，使原有的心血管疾病(如粥狀動脈硬化、高血壓、冠心症等)快速惡化，導致突然猝死。

資料顯示，特別是在工作壓力較大的職業領域工作的人（如教授、法官、警員、科技新貴等），過勞死的危機較其他職業的人會來得更高。醫師建議，預防過勞死最好的方式，除了常去戶外走走，也要多運動、或與朋友聊天談心紓解壓力；另外也可以多吃含蛋白質、以及豐富的B族維生素食物，如豆腐、牛奶、魚肉類。