清晨「嘿咻」助減肥？　專家：不管早晚熱量消耗一樣

許多人都習慣在夜晚與伴侶「做愛做的事」，但大陸網站指出，其實由於早上是脂肪消耗最旺盛的時間，若在清晨與愛人「嘿咻」可以消耗更多的熱量，尤其對於腰臀特別有減肥的效果。對此樹德科技大學性學研究所林燕卿所長認為，無論在早上或夜晚做愛，消耗的熱量一樣多。

性學研究所林燕卿所長表示，不管「嘿咻」的時間是早是晚，達到的減肥效果是一樣的，做愛半小時消耗的熱量約莫300大卡左右，等同於慢跑1小時，且因為做愛主要運動到腰臀，有助於雕塑曲線。

而許多人對於在清晨做愛有不少排斥感，原因包括另一半沒刷牙有口臭、趕上班沒時間等，但林燕卿所長表示，其實在清晨「嘿咻」會有催情素的產生，能幫助戀人們整天保持愉悅心情。

催情素是一種大腦分泌的激素，情侶在做親密行為時，如擁抱、熱吻等都會產生催情素，也可稱為「愛情激素」。 之前英國「每日郵報」（Daily Mail）曾報導，早上起床便和親密愛人「嘿咻」，不僅會大量釋放催情愫（Oxytocin），讓人整天有快樂的情緒，也會刺激分泌雌激素讓肌膚變光滑紅潤，甚至會增加體內的免疫力、增強免疫系統而不易感冒。

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