健康促進、學習交流　讓長輩過喜樂的銀髮生活

有了在地資源的協力，歷經兩個多月密集籌劃的「懷恩老人日托站」，17日上午在玉里鎮啟模里開站了！由一粒麥子基金會（台東基督教醫院創設）花蓮服務中心與玉里懷恩堂教會攜手合作，提供當地長輩一個健康促進、學習交流、人際互動的場所，落實健康終老及原居老化的理念。即日起每週一、三上午八至十二時固定上站，希冀透過健康維護、健康促進、敬老活動，以及站上同學的相扶相持，讓當地長輩過著健康、豐盛、喜樂的銀髮生活。

自六年前在光復鄉設立馬太鞍老人日托站後，隔年一粒麥子基金會花蓮服務中心又在鳳林鎮設立鳳林老人日托站，每週服務約七十五位長輩。獨居的八十一歲江阿公，就是因著老人日托站而越來越健康的實例。從馬太鞍老人日托站成立開始，他就定期參加該站的活動。去年他因一場車禍住進加護病房，當站上督導和同學去探望他時，他堅定的傳達出「我一定要趕快好起來，我要去我的日托站」的盼望。這樣的想法成為他恢復健康的驅動力。為了早日站立、走路，除了到醫院定期回診，左側肢體失能的阿公在家的時候也努力做復健。家住馬太鞍老人日托站附近的他，一旦可以出門，立刻堅持要到日托站。剛開始能穩定就坐時，是服務員協助坐著輪椅的江阿公到日托站，後來則拄著枴杖走到老人日托站。站上同學的鼓勵和積極參與站上的活動，讓他心情保持愉悅。正應了聖經所說「喜樂的心乃是良藥；憂傷的靈使骨枯乾」，江阿公如願回到了老人日托站這個他喜愛的大家庭。站上的溫暖和他自己的毅力讓江阿公越來越健康。

開站典禮上，由懷恩老人日托站長輩獻詩「這一生最美的祝福」後，即由老人日托站長輩代表林時妹、浸信會聯會曾敬恩牧師、玉里鎮長劉德貞、玉里鎮衛生所主任林秀珠、玉里懷恩堂教會蘇振泰傳道、一粒麥子基金會董事長呂信雄等六人共同揭牌，正式把老人日托站帶進玉里鎮。

玉里懷恩堂教會蘇振泰傳道致詞時表示，「現在大家都在講潛能開發，其實需要潛能開發的不只是孩子，長輩也需要，期待透過老人日托站，讓長輩獲得喜樂和尊嚴。」呂信雄則陳述當初成立老人日托站的經過：「十三年前從花蓮到台東接任台東基督教醫院院長，前三年是努力把醫院蓋起來，等到醫院穩定後，就思考要替台東人做什麼？台東一直是人口老化極嚴重的地區，因而把焦點放在老人照顧上，所以成立了一粒麥子基金會，並在2002年設立東興老人日托站。老人日托站是一個成本很低、效益很大的服務，因為它符合社區的需求，所以就一個接一個的開，預計到今年會開到第二十個站。懷恩老人日托站是基金會在花蓮縣成立的第三個站，所謂好東西要與好朋友分享，所以沿著花東縱谷到玉里鎮設立老人日托站，希望透過站上提供的健康監測、動態和靜態活動，讓長輩活得老也活得好。」

懷恩老人日托站的服務內容包括：「健康維護」，如血壓測量（每次）、血糖測量（特定對象）、身心機能檢測（三個月一次）；「健康促進」，包括動態的健康操、身心機能活化運動、老人體適能運動、加賀谷氏音樂照顧、團體動力等，靜態的手工藝、懷舊療法、衛生教育、安全教育、人文藝術活動、成人教育課程；「敬老活動」，如戶外教學及聯誼活動、文化及節期慶祝活動、銀髮YOUNG族運動會。以上的日托課程結束後，站上長輩會聚在一起享用午餐點心。

開站典禮上，督導及服務員帶領長輩進行音樂律動，在《給我一個吻》、《戀曲1980》的歌聲中，活動筋骨，緊接著進行身心機能活化運動的「手指棒」，以及團體動力「世界紙棒球賽」。身心機能活化運動是從日本引進，透過各式各樣的輔助器材，可增進復健的功效，還能促進腦部和身體細胞的活化。在服務員帶領下，長輩用手指棒按摩手指、手掌、手背及手部的穴道，邊按摩邊從一數到十，藉由大聲的數數，肺部也運動到了。世界盃足球賽每四年舉辦一次，長輩也有自已的世紀足球賽，不同的是以「紙棒」代替雙腳，用小型刺球代替足球！長輩面對面分坐成兩排，以紙棒打球，球入門則得一分，但是不可用手和腳碰球。有位長輩玩得太高興而忘了遊戲規則，不由自主的用小腿把球夾起來，不讓對方打球，裁判趕緊吹哨子，而其他長輩則笑得合攏嘴；一回合下來，長輩全身上下都自然的運動到了。「後天星期三早上八點半再見了！」長輩用完點心揮手道別時，互相邀約著。