醫訊／減重飲食～認識減肥代餐包講座

（優活健康網新聞部／綜合報導）現代人工作忙碌，為了兼顧營養與快速飲食，或是為了減肥，常常選擇吃代餐包，但長期吃下來可能會有營養不均的問題，代餐包也常標示成分不清楚。

有鑑於此，台大醫院台北總院健康教育中心特別舉行「減重飲食～認識減肥代餐包」講座，邀請營養室主任鄭金寶營養師主講，教導民眾如何認識及食用代餐包，並如何藉由飲食等方法達到塑身與減肥，講座毋須預先報名。歡迎大台北區民眾踴躍參加。

名稱：減重飲食～認識減肥代餐包
時間：101年10月3日（三）下午14：00～14：50
地點：台大醫院台北總院一東第七講堂
洽詢：02-23218403；23562114 健康教育中心