每月吃1000多顆檳榔　30年紅唇族戒檳

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）在台灣，幾乎每10個男性當中就有1人嚼檳榔，導致口腔癌成為青壯年男性最常見的癌症。50歲的錢惠明十幾歲就開始吃檳榔，曾一個月吃掉1000多顆檳榔，平均每天要嚼近40顆，可說除了睡覺，嘴裡無時無刻沒有檳榔；但這樣一個擁有30多年癮頭的「紅唇族」，參加新北市永和耕莘醫院舉辦的社區戒檳班後，目前已完全不碰檳榔。

為了加強檳榔危害宣導，永和耕莘醫院從前年開始，陸續與貨運、營造、義消等不同的機關、團體進行策略聯盟，推廣拒檳觀念，辦理戒檳減檳班，希望透過團體的約束力與人際傳播方式，落實健康無檳社區，成效相當良好，獲得不少迴響。在七到九月間，分別辦理了兩梯次的戒檳減檳班，共有14名學員參與，其中6人已完全戒掉檳榔。

14名戒菸學員分別來自新店溪洲部落以及永和清潔隊，根據統計，新店溪洲部落戒檳班的8名成員，原本每個月嚼食檳榔共968顆，但參與戒檳班後，總嚼檳量降為348顆，降幅達64％；而永和清潔隊的6名學員，每月總嚼檳量也從3404顆降至896顆，降幅高達74％，成效達四成以上，而尚未戒檳者也都大幅減少了嚼檳榔的數量。

一名服務於永和清潔隊的錢惠明，參加戒檳班後，嚼檳量先從每月1120顆降至160顆，只在每周一兼兩份工作、比較累時才會吃檳榔，至現在已完全戒掉。他說，以前每天要花三、四百元買檳榔，減檳後不但省錢，人也變得比較好看、嘴巴裡不會粗粗的，讓他的老婆相當高興，他還打算接下來把菸癮也戒掉！永和耕莘戒檳班呼籲戒彬民眾，只要有信心、毅力，戒檳絕非難事！