溝通表達彼此想法　傾聽才是愛

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）「事情永遠忙不完？做不完？想休息一下嗎？」在事情總是接二連三接踵而來，而時間卻是1天只有24小時有限，因此如何誠實面對自己的能力與體力，把事情依輕重?急『排定優先順序』後一一處理才能稱得上是在過自己的理想生活。基隆市衛生局表示，現今的多元化社會中，人往往受限於時間及空間的限制，忽略傾聽對別人跟自己都是很重要的。

 在人與人相處過程中，首先，必須了解自己的想法及表達自己的立場，其次，還要了解對方並給予對方溝通的機會，不要在未互相了解前就有預設立場予以批判性的言語及肢體動作做互相表達及了解的手段，在互相了解後讓彼此都保有個人且互不衝突的想法與生活空間。在面對我們所愛的家人及朋友時，學習用同理心的態度，以『輔導式傾聽』代替『說教式批判』處理互動上的人際關係，才是健康而輕鬆的生活之道。

傾聽就是愛，瞭解中獲得支持及關愛。人生不如意十常八九，孩子也非百分百任家長擺佈，更不會完全按照家長的期望長大，子女的教育是有「保鮮期」的，七歲前小孩容易被塑造，為人父母要懂得及時陪伴，給予接納了解，進而讚賞及認同其本質，而非ㄧ心想改造孩子，讓孩子們才能適度的發展自己本質，如此才能讓孩子們活的快樂，擁有快樂的童年。

愛就是傾聽，「傾聽才是愛」，保留彼此的生活空間，不要一味干涉或限制彼此的言行舉止，才能共同過著幸福快樂日子，進而擁有美滿人生。當有心靈上的困擾時，我們關心您，如果，您想談談心事，我們很樂意傾聽。可電洽基隆市七堵區衛生所或基隆市社區心理衛生中心『心理關懷會談預約專線』，詳請可見基隆市衛生局網站。