強化免疫力抗禽流感？醫：免疫機制要平衡

（優活健康網記者廖詠琦／採訪報導）近日內地傳出H7N9的禽流感疫情讓台灣民眾人心惶惶，在疫苗還沒問世前，究竟要怎麼對抗禽流感？除了勤洗手、勿食生雞蛋之外，你是否認為提高自己的免疫力就能降低病毒的感染機率呢？對此，預防醫學專家洛桑加參醫師表示，人體的免疫系統應該要維持平衡的狀態，若是免疫過度反應恐怕會提升感染病毒後的致死率，而免疫力低弱又容易受到病毒感染，因此免疫力剛剛好最恰當。

我們人體當有外來威脅，身體就會自動啟動、調節各系統，如：免疫系統；若是睡得充足、吃得均衡、精神飽滿，免疫系統就會處在一種穩定平衡的狀態。洛桑加參指出，免疫力不是愈強愈好，擁有平衡的免疫機制才是最健康。他提到，所以有研究提出菌菇多醣體能夠調節免疫系統達到平衡的狀態，而不是單向強化免疫力。

根據疾病管制局10日最新公告，中國大陸H7N9流感病例，散發在上海市、安徽省、江蘇省及浙江省。已累積28人感染，其中9人死亡；衛生署所屬醫院的感染症專家們也一起呼應指揮中心的提醒，民眾前往中國大陸，應避免接觸禽鳥類，食用雞、鴨、鵝（含蛋類）需注意完全熟食，並應落實洗手等個人衛生措施，以避免感染，民眾旅遊時如發生類流感症狀如發燒、咳嗽、全身痠痛等，入境時一定要通報航空公司或檢疫人員，以接受必要的隔離與檢查。