面試禁忌：不宜穿新衣、換新髮型

心理學關鍵字：「理想自我」。

當你收到心儀萬分的公司面試通知，而這個難得的機會也是你夢寐以求的。興奮之餘，急忙準備簡歷和面試必備的東西。拉開衣櫃，發現裡面的衣服不是卡通造型圖案、就是牛仔衣飾，對面試來說實在不夠端莊正式。於是急忙奔向服飾店，灑下重金購買一襲隆重的套裝和最新款的鞋子，也順便變換一下髮型……每一位求職者都希望在面試時，留給主考官一個完美的印象，以增加錄取的可能性。然而，有時候這些改變不僅不能提高面試的成功率，反而會帶來負面的影響。

曾經有一位即將畢業的大學生，她在面試前把直髮改為卷髮，變換了一個新造型，家人朋友也都稱讚這樣成熟好看。可是，對於這個新造型她自己一時還不能適應，在面試時，總會不自覺的頻頻用手撫摸頭髮，心中一直掛念著，感覺這個新髮型就像是一個鳥巢。結果，這種糟糕的心理狀態就讓她與心儀的公司失之交臂了。

服裝與髮型不僅是自己的門面，更是心理上自我形象的一部分。一般情況下，人們喜歡穿著的衣服反映了他理想的自我、一種嚮往的生活狀態。比如那些喜歡把「蠟筆小新」卡通圖案穿在身上的成年人，可能內心希望自己是個淘氣而不用負責的孩子；那些哈韓、哈日的年輕人，可能是嚮往街頭嘻哈青年們閒散、看似流行的生活方式。

英國心理學家賓尼博士的研究結果證明，穿上自認好看的衣服，可以幫助人們放鬆緊繃的神經，有效減輕鬱悶的感受。當所穿的衣服反映了理想的自我，人們會更有尊嚴和自豪感，增加自我認同，心理狀態也會更平衡和穩定，表現在行為上也就會更為自信。相反的，那些為了某些目的而穿著的特定服裝，在不適應的情況下，往往也會影響你的心理狀況，增添焦慮、拘束感，讓你在重要時刻失常。

所以，求職者在面試的前一天不宜驟然嘗試新髮型，如果需要改變新髮型，最好要有一周以上的適應期，去接受自己髮型的改變。另外，也不適宜臨時穿上新衣服和新鞋子，起碼要穿過三次以上，在沒有感到不舒服的情況下，才適宜於面試的時候穿。

（本文作者／何躍青）
（摘自／讓老闆聽話的6大職場撇步／好優文化出版）