一碰就痛並非公主病！是「纖維肌痛症」

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）纖維肌痛症患者，時常覺得全身莫名痠痛又找不出原因，醫師指出，纖維肌痛症會有超過三個月的慢性關節疼痛、疲倦、記憶力退化或睡眠障礙等問題，也因此容易被周遭的人誤解成了無病呻吟的公主病。

臺北市立聯合醫院陽明院區過敏免疫風濕科許敬暉醫師表示，患者常常會對一般性的身體接觸產生誇大疼痛反應。好發年紀為30至50歲的中年人，女性高於男性。而纖維肌痛症可能病因包括遺傳上基因異常，或早期身體創傷、心理壓力過大或作息不正常所致。

有氧運動、拉筋有助緩解疼痛

治療方面，研究指出有氧運動能緩解疼痛或慢性疲勞等症狀。許敬暉醫師解釋，有氧運動前建議逐步增加到每周三次，每次超過三十分鐘的有氧運動，一開始患者常因運動後的短期加劇疼痛而放棄，但是長期觀察皆可獲得改善，也因此要鼓勵患者持之以恆。而拉筋運動以及一些復健治療能夠幫助疼痛緩解及維持肌肉功能。

至於藥物治療，許醫師則不建議使用嗎啡類止痛藥物，但抗憂鬱藥物可緩解纖維肌痛症患者的情緒與疼痛問題，此外可透過醫師，開立安眠藥物給睡眠障礙的患者使用。