植物真有療癒力？醫：園藝治療對抗文明病

 優活健康網記者張瓊之／採訪報導）生活周遭常見的花草、山林等大自然，不旦可美化環境，營造綠意盎然的氛圍外，其實還有股神祕的力量，可幫助紓解壓力、療癒身心，因此，近年來就出現了以植物為媒介的園藝治療師，藉由串聯大自然，幫助民眾在心智、身體、精神上都達到平衡。

園藝治療　有助於緩解現代人文明心病

亞東醫院精神科陳俊霖醫師表示，隨著現代科技的進步，民眾在物質享受到了前所未有的高峰，但也因此對人類的身心靈產生了新的衝擊，漸漸的不管在心理、身理上就出現了許多問題。

每當問題出現時，往往優先想到的就是尋求醫師，藉由醫療模式來改善，但其實身體與心理是一體兩面的，所以，近年來園藝治療就成為治療現代人文明心病的最佳辦法，而所謂的園藝治療，指的是種介於心理衛生、醫療照護及生態環保間的自我療癒的力量發揮出來，幫助民眾促進健康、避免疾病、療癒恢復及緩和痛苦。

過去已有研究發現　大自然對身體的影響

早在1980年代Ulrich發表了開刀病患因為所見環境的不同，即可能影響到住院日數的長短，以及2007年英國的MIND組織也發表了，綠地活動對心理健康的正面效益後，生態心理學的正逐漸發展更為自然生態與身心健康間的關係，建構出一套更深的理論基礎。

園藝治療的誕生，正好在好幾個面向上，產生了可以平衡現代生活的力量，像是植物徐緩穩定的生長力量，和諧單純的肢體操作，伴隨花草生長的安定感和成就感，與生命的自然神聖力量重新連結等特性，都提供了機會，讓人們在匆促機械的現代生活中，為自己的心靈建構一座平衡生動的療癒花園。

園藝治療屬客製化處方　依每個人而有所不一

至於園藝治療的方式，對於所有患者來說，並沒有標準得答案，針對每個人症狀、病情而所有不一，屬於客製化的處方籤，唯有透過聊天、互動的方式，以最自然、簡單的方式，來幫助患者預防、復健。