護理師勸說成功　他戒了40年檳榔癮

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）透過團體課程、目標設定、勸戒技巧演練，加上個管師不時電話追蹤提醒、給予支持及協助，讓嚼食近四十年檳榔的林先生成功戒掉檳榔。他也在大林慈濟醫院戒檳成果活動中現身說法，分享自己因吃檳榔的習慣而花光積蓄，呼籲紅唇族趕快戒除重獲健康、改善人際關係。

今年56歲的林松田，在17歲時因為好奇心而開始接觸檳榔，這一吃就是40年。甚至到三年前出了車禍，讓他一度徘徊在死亡邊緣，陸續共接受七次的大腸切除手術，後續又因為洗腎而飽受病痛折磨，但即使如此，他卻仍克制不了吃檳榔的癮。

一天要吃上百顆  住院仍不改惡習

在住院期間，還特地準備八包的檳榔，也就是一天的量放在提袋裡。林先生說，因為一天都習慣吃上一百多顆，大約八包的量，除了睡覺外，其他的時間都在吃。照顧他的護士每次見到他，都提醒要戒檳榔，而他的大姐更是氣到將檳榔通通丟掉。

而且林先生更因為把錢都用在買檳榔，卻因此積欠醫療費用，隨著身體病痛愈來愈多，跑醫院成了家常便飯。一次回院看病時，恰巧遇到健康照護室護理師林佳慧，在勸說之下，及長時間的電話關懷，讓他相當感動，於是下定決心要把多年吃檳榔的惡習戒掉。

而護理師林佳慧也分享拒絕檳榔的技巧，包括不容易戒掉的原因有交際應酬、談生意的對象請客、工作職業關係等。而多數的人都是因為初次嘗試檳榔，加上朋友的勸食進而養成吃檳榔的習慣，不過只要有決心，想戒除檳榔並不困難。