做人失敗？24個不孕徵兆快檢測！

（優活健康網編輯部／綜合整理）不易受孕的人都存在一些警訊。在此介紹我在治療院裡使用的不孕徵兆確認事項，且為方便說明，將分為全身與局部2個部分說明。

• 全身不孕徵兆／即使症狀輕微、種類也少，仍屬於高度不易受孕的徵兆。

1）容易疲勞。
2）容易發昏導致臉色潮紅。
3）手掌心容易出汗。
4）有原因不明的經痛情形。
5）曾漏尿。
6）早上醒來無法神清氣爽。
7）不易入睡。
8）即使是夏天身體依舊虛寒。
9）半夜常常會醒來。
10）容易心浮氣躁。

• 局部不孕徵兆／即使症狀嚴重、種類也很多，影響性也不及全身不孕徵兆嚴重。用受孕伸展操，就能打造出容易受孕的體質。

1）眼睛容易疲勞。
2）講話時口齒不清。
3）會耳鳴。
4）容易眩暈。
5）容易頭痛。
6）容易肩膀痠痛。
7）脖子會痛。
8）容易落枕。
9）小腹微凸。
10）上半身比下半身虛弱。
11）胸部外形左右不一。
12）慢性腰痛。
13）腿部浮腫。
14）腳尖兵冷。

有不少正接受不孕治療的女性，會到我的治療院來求診。我照樣會指導這些女性在不影響不孕治療的範圍內進行受孕伸展操，但也並非隨時都可以做這種伸展操，必須仔細閱讀下列各項目的相關內容後才能進行。

• FSH（濾泡刺激素）太高。
• LH太早上升到高峰。
• 泌乳素值太高。
• P4（黃體素）不易上升。
• TES（睪固酮）太低。
• 子宮內膜太薄。
• 常常只從單邊卵巢排卵。

即使每一個症狀呈現出來的情形都不嚴重，但只要種類較多，或即使種類不多但症狀比較嚴重時，都會不易受孕。務必好好進行受孕伸展操改善不適症狀，打造出容易受孕的體質。

（本文摘自／改善不孕體質，打造好孕氣／台灣東販出版）