烤肉網溶出重金屬?免驚啦!

（優活健康網記者徐平／綜合報導）近年來國內盛行中秋節烤肉，香噴噴的烤肉令人垂涎欲滴，網路盛傳使用烤肉網烤肉會釋放重金屬，危害身體健康，讓民眾人心惶惶，衛生福利部食品藥物管理署，實際測試市售多種烤肉器具來烤肉，發現網路傳言並不確實，中秋烤肉免驚啦。

未檢出重金屬　僅檢出微量鋅

食藥署實際採樣10件市售烤肉網、烤肉盤及烤肉墊等各式烤肉器具，分別以未浸泡及以醬油浸泡過夜的豬里肌肉片，模擬烤肉情境進行燒烤測試，結果顯示無論有無事先浸泡醬油，均未檢出重金屬鉻、鎳、鎘、鉛及鋁，僅檢出極微量之鋅，含量介於0.5至12.3ppm。

每日食用3公斤　才會超過上限

豬里肌肉之鋅含量為17.5ppm，顯示檢出之鋅應為肉片本身即含有，而非從烤肉器具遷移至肉片上，鋅為人體必需元素，會影響成長發育、免疫機能及食慾等，成人每天足夠攝取上限攝取量為35毫克，以本試驗最高檢出量12.3ppm計算，則每日須食用約3公斤的肉才會超過攝取量上限。

有害物質隨烤焦程度增加

文獻科學指出肉或肉製品經高溫燒烤後，可能會產生多環芳香族碳氫化合物等有害物質，本次試驗中選擇甜不辣、吐司、肉片及香腸等民眾烤肉常見熱門食材，實際測試發現食材烤焦後，所含多環芳香族碳氫化合物含量確實顯著增加，並隨烤焦程度有增加趨勢。

先蒸、煮、微波　烹煮後再烤

食藥署呼籲民眾勿食用烤焦之食材，建議可將食材切成小片後再烤，或針對較難烤之食材先以蒸、煮或微波等方式烹煮後再烤，以利縮短燒烤時間，減少有害物質之產生，安心享受中秋健康烤肉之樂趣。