心事馬上洩漏？肢體害的啦

（優活健康網編輯部／綜合整理）我們的走姿、站姿和坐姿洩漏出許多事，關於我們的態度和當下的情緒，很顯然，心念會對身體產生影響，情緒會促成荷爾蒙的分泌，血液循環會增強或是受到抑制，結果是我們會一躍而起或是全身僵硬，隨著我們的情緒狀態，我們會垂頭喪氣地坐著或是全身痙攣，走起路來會興高采烈或是猶豫不決。

無法忽視別人的信號　會立刻詮釋

我們的身體無法保持沉默，而我們也無法忽視別人發出的身體信號，會立刻加以詮釋，有些信號我們單憑直覺就能正確解讀，我們絕對不會認為一個跺腳的人生性猶豫，蹲坐在椅子邊緣的人通常不會被視為特別勇敢，由於肢體語言十分複雜，不像前述這2個例子這麼明確，有一部分必須像學習一種外語一樣加以學習。

通常我們能夠與旁人保持的正確距離

當人與人互相溝通，他們會保持一段距離或是十分靠近──這涉及不同的訊息，通常我們很能夠判別與旁人之間應保持的正確距離，並且本能地做出讓彼此都自在的舉止，然而，在電梯裡我們被迫靠近彼此，因此我們會盡量忽視其他人的存在，凝視前方，避免和別人做目光接觸。

服裝和飾品　是文化塑造出的表現形式

服裝和飾品是由文化塑造出的肢體語言表現形式，我們藉由選擇自己的服飾來決定我們想當龐克族、普通人、商務人士還是運動員，當我們選擇要繫哪一條領帶或是戴上一條珍珠項鍊，並不只是因為我們喜歡那條領帶或項鍊，而是為了傳遞訊息。

為了顯示出我們屬於某個特定族群，顯示出自己是有錢人，或是顯示出我們一點也不在乎別人對我們的想法，因為在服裝上有一套規範，我們參加喪禮時會穿上深色服裝，去聽歌劇時不會穿熱褲，如果我們不遵守這套規範，就清楚地傳達出一種訊息。（本文摘自／你的身體，正在洩漏你的秘密：3個步驟，解開肢體語言的密碼！／平安文化）