小腿出現5大症狀　盡快就醫

（優活健康網編輯部／綜合整理）大家最近有觸摸過自己的小腿肚嗎？有些人的小腿肚是溫熱的，有些人則是冰涼的，也有人的小腿肚摸起來硬梆梆的，當然，也有人是十分柔軟的。而小腿肚的溫度與軟硬度會因人而異，根據小腿肚顯現出的各種狀態，便能看出一個人血液循環的優劣。

肌肉用力收縮　能將血液送往心臟

身心具有活力、身體健康的人，小腿肚必定是溫暖的，不僅會像現做的麻糬一樣柔軟，還會如皮球般富有彈性。小腿肚即小腿後方的柔軟肌肉，當肌肉用力收縮，便能將運送至下半身的血液，不斷往上推送至心臟，其作用類似幫浦，因此又被稱為「第二顆心臟」，是十分重要的器官。只有人類擁有小腿肚，其他動物如貓、狗或猴子都沒有，這也是牠們皆以四隻腳行走的原因。

人類天賦異稟，使用雙腳走路，而血液受到地心引力的影響，向下傳送後，必須與重力抗衡，才能將血液送回至心臟。故小腿肚的幫浦功能，便擔負起這項重責大任，在小腿肚運作下，體內的血液循環才得以正常運行。

小腿肚狀態　如同自己專屬的醫師

假如小腿肚的幫浦功能無法順利運作，便會引發各種不適症狀；反之，檢視小腿肚的狀態，就能預測身體將會出現何種疾病。我們無法透過觸摸來確認心臟是否健康，然而，被稱為「第二顆心臟」的小腿肚，卻可以直接觸摸並檢視其狀態，就如同自己專屬的醫師一樣，隨時告訴你身體哪裡出現問題，還能幫助你減輕不適與疼痛。

透過小腿肚　自我健康檢查

正如前述，身體健康的人，小腿肚便會是溫熱、柔軟且具有彈性的；那麼身體不健康的人，小腿肚又會呈現何種狀態呢？我曾親眼見過許多人的小腿肚，大致可區分為以下5大種類：

1） 　溫熱僵硬／

罹患高血壓的高危險群。

2） 　溫熱柔軟／

常會出現急性發炎或感冒症狀。

3） 　冰冷僵硬／

容易手腳冰冷，多半患有婦女疾病，或是自律神經失調。

4） 　冰冷柔軟／

罹患糖尿病的機率較高。

5）　冰冷柔軟無彈性／

罹患腎臟病的機率較高。

如果你的小腿肚屬於以上這5大種類，請務必讓小腿肚回復原本溫熱又富有彈性的狀態。因此，請各位先觸摸自己的小腿肚，檢視自己是否符合上述的條件。倘若符合，建議可先前往相關門診接受醫師檢查。（本文摘自／揉揉小腿肚的驚人自癒奇蹟／采實文化出版）