惱人搔癢感　擺脫慢性陰道炎就靠它

（優活健康網編輯部／綜合整理）有位20多歲的年輕女性，因陰道炎而前來就診。起初出現陰道炎症狀時，她服用婦產科開的抗生素與抗組織胺（按：能減少組織胺對體內受體產生效應，減輕身體對過敏物質的過敏反應。雖然用途廣，但副作用多，如抑制呼吸、頭痛、失眠、腸胃不適等），雖然症狀有好轉，可是之後卻一再復發。現在即使有吃藥，症狀也未獲得改善。

免疫力變差時　75％女性都曾有過陰道炎

陰道炎是75％女性會面臨的典型婦科疾病。只要是女性，一定都曾遇過外陰部搔癢、惡臭、排尿疼痛、黏稠分泌物等症狀。一旦免疫力變差，該疾病就會發生在女性身上，因此它也被稱為「女性的感冒」。

益生菌經常棲息在女性陰道內，幫助身體對抗病菌。然而，只要免疫力下降，壞菌就會增加，進而引起陰道炎。因陰道炎就醫時，通常會用抗生素殺死壞菌，但是抗生素也會一併殺死益生菌，導致免疫力變得更差。

改善飲食與作息　搭配吃藥才有改善效果

搔癢是陰道炎的主要症狀，而女性也應注意抗組織胺的副作用，雖然該藥能消除搔癢感。但長期使用，發炎很有可能會變成慢性發炎。以這名女性患者來說，持續服用抗生素與抗組織胺，免疫力不但沒提升，更引起陰道炎。沒有解決根本原因，只靠藥物暫時舒緩症狀，才會演變成慢性發炎。她罹患陰道炎，卻遲遲無法改善的最大原因，是飲食習慣跟作息。

她是大學生，不但沒吃早餐，又因為上課時間，無法按時吃飯，又經常吃麵包或加工食品果腹，營養不夠均衡。再加上失眠、睡眠品質差，導致免疫力下降。光是吃藥卻不改變生活模式，陰道炎當然不可能痊癒。

薑黃抗發炎、改善陰道搔癢

慢性陰道炎屬於慢性發炎，因此薑黃的抗發炎作用，有助於解決問題。她1天攝取薑黃3次，兩週過後陰道分泌物減少了，搔癢症狀也改善不少。又過了2週，身體功能全部恢復正常。

不僅發炎反應變少，睡眠品質得到改善，整體健康狀態也因為改變飲食習慣而提升。「明明吃藥都不會好，可是吃了薑黃後居然改善這麼多，連皮膚都變好了。不知道是因為吃薑黃，還是少吃麵粉類食物的關係，消化變得十分順暢，肚子不再脹氣。」

如果你跟這名病患一樣，對薑黃半信半疑，我建議你先吃薑黃粉，吃過之後，再下結論也不遲。

（本文摘自／吃一口薑黃，打開身體自癒力／大是文化）