私密處搔癢、發炎怎麼辦？醫教「5招保養」：過度清潔恐越洗越癢

32歲的林小姐是一位上班族，因工作忙碌壓力大，又時常久坐，一忙起來就忘記喝水上廁所，日前她因分泌物增多、私密處搔癢難耐，到婦產科求診；醫師透過骨盆腔檢查發現，外陰部紅腫發炎，且有大量白色乳酪狀分泌物，診斷為白色念珠菌感染引發陰道發炎，除以陰道塞劑及藥膏治療外，也請林小姐改變作息及清潔習慣。

私密處感染發炎5大因子

為什麼會私密處感染？台北慈濟醫院婦產科醫師嚴絢上表示，幾乎所有女性一生中都會經歷私密處異味、分泌物增多、搔癢等感染造成陰道炎的問題，甚至反覆受其困擾，私密處感染引起陰道炎是婦產科門診常見的問題。近日天氣轉熱，潮濕悶熱的環境容易成為黴菌及細菌的溫床，增加感染風險，呼籲女性們應多加注意。

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嚴絢上說明，女性的陰道本身存在正常菌叢，使陰道維持著pH值4～5的弱酸性環境，以防止感染發生；但若因5大因素破壞原本的平衡，就容易發生感染導致陰道發炎：

• 天氣悶熱
• 過度盥洗陰部
• 衛生習慣不佳
• 壓力過大
• 免疫力下降

2種常見陰道細菌感染症狀

常見的陰道炎包括，念珠菌感染及細菌性感染2種，二者所衍生的症狀不同。

• 念珠菌感染：分泌物會呈現白色、無味、黏稠，質地似乾乳酪狀，外陰部會明顯搔癢，甚至紅腫及刺痛。
• 細菌性感染：有灰白色、帶腥臭味的水狀分泌物，有時外陰部會輕微搔癢，但程度不會像念珠菌感染這麼強烈。

嚴絢上進一步指出，陰道與骨盆腔是相通的，若局部陰道感染未妥善治療，恐致骨盆腔感染，引起下腹疼痛，嚴重還可能引發輸卵管或卵巢膿瘍，影響女性未來的生育功能，若有陰道感染問題絕不可輕忽。

私密處治療與日常保養方法

治療上，醫師會先經問診及骨盆腔檢查確定感染類型，再用相應的抗黴菌或抗細菌的陰道塞劑，如有外陰部搔癢不適，則會輔以止癢藥膏；另外，也可搭配優碘坐浴殺菌，浸泡於加入溫水及優碘的浴盆中，以達到消毒功效。

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不過，就醫投藥雖可有效治療陰道發炎，卻治標不治本。嚴絢上強調，陰道發炎與日常生活作息有密切相關，若未從根本改善，就算治癒仍會反覆復發。針對陰道炎的預防及保養，她提供下列建議：

1. 穿著寬鬆棉質的貼身衣物，非生理期時避免使用衛生棉或護墊，讓私密處保持乾爽舒適。
2. 如廁後因由前往後擦拭，防止將肛門的細菌帶至陰部造成感染。
3. 調整生活作息，保持充足睡眠，適當紓壓及運動以提升自身免疫力。
4. 飲食均衡，克制甜食勿過量，以防攝入過多糖分改變陰道酸鹼平衡。
5. 避免頻繁沖洗、過度清潔，以免破壞正常菌叢，導致病菌孳生。