加熱殺不死霉菌毒素 食物保鮮3秘訣
2020/5/13(2022/3/15 5:29更新)
(優活健康網新聞部/綜合報導)時值春夏交替的高溫潮濕季節,正是黴菌易滋生的環境,乾貨或雜糧類食材如果儲存不當,很容易發霉導致食品變質腐敗,衛福部食食藥署提醒民眾,購買及存放食物,要掌握以下3個秘訣。
挑選採買新鮮Go
1.食材宜少量分次購買,避免一次大量採買及囤積食材,才能確保新鮮。
2.選購時,儘量購買新鮮、包裝完整、標示正確且外觀良好的產品。
保存儲放確實做
1.開封前:乾貨及雜糧類產品,要妥善保存於陰涼乾燥環境。
2.使用時:確認有效期限,並且要標示開封日期、先開封的也要優先使用(先進先出原則)。
3.開封後:未使用完要密封存放,例如以密封夾封口後,再儲存於乾燥的密封罐中。
貯存過期Let it go
冰箱並非萬能,要定期清點存放冰箱的食材,如果有發霉或逾期的食材,應丟棄不再食用。發霉食品可能會產生有害人體健康的真菌毒素,加熱烹調或切除發霉部位,都無法確保完全去除真菌毒素。所以,食藥署提醒,食材存放應依照上述的小撇步,降低發霉或腐敗之可能性,才能確保吃得安心又健康。
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