年終大魚大肉又應酬　濕疹纏身癢不停

（優活健康網新聞部／綜合報導）日前冷氣團來襲，不少人皮膚出現搔癢難耐的狀況，中醫提醒「當心是濕疹惹的禍」。擁有多年看診與臨床經驗的平安中醫診所院長袁國山表示，這陣子有許多皮膚乾癢、紅腫，甚至脫皮結痂的患者上門，大多都是濕疹所造成，像是最近來看診的上班族李先生，每年進入秋冬之際，天氣開始轉冷後，就會出現濕疹的症狀，今年在幾次應酬與聚餐的隔天，濕疹的狀況變本加厲，不但搔癢劇烈，還一抓就破皮流血，本來長年看西醫的李先生，經朋友的介紹才嘗試透過中醫改善。

中醫改善體內濕氣　十天即見效
袁國山表示，冬季發癢的皮膚病大多為濕疹。工作的壓力疲勞、年終聚餐的飲酒與暴飲暴食，體內濕氣太重，都會造成濕疹，濕疹常會讓患者出現劇烈搔癢且反覆發作，也會顯現出各種外觀，外表赤紅而濃淡不一，且大部分以小丘疹形態發病。李先生過去以類固醇藥膏治療濕疹，但病情反反覆覆，濕疹的病因在中醫學理上屬於外邪侵淫，即外受潮濕，或感受風熱，採用中藥材配方來祛風、清熱、利濕，改善體質，大約10天就有療效，3個月後便痊癒。

避食刺激性食材　冬季保養是王道
袁國山也提醒，濕疹患者在飲食方面，應避免進食刺激性的食物，如未熟的蛋、蒜、魚、蝦、蟹、牛、羊肉等易過敏性食材，另外，衣著方面盡量選擇棉質衣物，羊毛衣物切勿直接接觸皮膚。建議民眾天氣變冷時，多擦油脂性的保濕乳液來滋潤皮膚，以減少皮膚搔乾癢，且均衡飲食，多吃肉類、五殼、奶類、蔬果類等，增強身體的抵抗力，預防皮膚感染。