新冠確診後，喉嚨卡痰怎麼辦？中醫「養陰潤燥6藥方」助排痰修復

疫情持續變化，中醫門診也常有染疫後喉嚨劇烈疼痛的患者，每當吞嚥、說話就好像要吞刀片一樣，有時連耳朵也有悶脹疼痛感，不然就是聲音突然變得低沉沙啞，或者喉嚨一直感覺有痰卡住，不管是吃東西或者說話都相當不舒服。

林口長庚醫院兒科急診主治醫師吳昌騰在臉書粉絲頁提到，COVID-19確診後，BA.4 / 5帶來的主要症狀不再是失去嗅覺和味覺，除了一些常見臨床症狀比如疲勞、咳嗽、發燒、頭痛等比例均有提高，最指標性的症狀就是喉嚨痛。

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喉嚨痛急、中、後期調理方法

不少人對於染疫後的喉嚨痛形容吞水如刀割一般。台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師陳慈玉說，染疫初期的喉嚨痛，主要是因為病毒感染導致的喉嚨發炎腫脹，中醫會先以「清熱解毒」來處理。

染疫初期可用中藥清熱解毒藥物如下：

• 黃芩
• 連翹
• 板藍根
• 牛蒡子
• 射干
• 金銀花

至於急性期過後，許多患者還是持續有喉嚨刺痛、喉嚨乾燥、聲音沙啞的狀況，有時候會感到刺刺的，讓人忍不住想清喉嚨，但清喉嚨又會拉扯到喉嚨引發疼痛，這時候就可用清涼滋潤的中藥繼續保養。

陳慈玉說明，中後期的藥方主要用來「養陰潤燥」，修復受損的喉嚨。有痰黏住喉嚨的話，中藥也有助於化痰，讓痰不要這麼黏稠，容易被排出。

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急性期過後可用中藥方如下：

• 百合
• 麥門冬
• 沙參
• 玄參
• 山藥
• 女貞子

喉嚨痛穴道按摩與食療法

由於喉嚨乾燥疼痛也會使病患食慾減低，建議可食用涼潤生津的食物來增加食慾、補足營養，另外搭配穴道按摩也能促進咽喉附近的循環，改善症狀。

促進涼潤生津食物如下：

• 食材：杏仁豆腐、豆花、銀耳，加一點蜂蜜或酸梅調味。
• 功能：促進唾液分泌，增加食慾、滋潤喉嚨。

改善咽喉附近循環方法如下：

• 穴道按摩：廉泉穴周邊，液門穴、孔最穴、照海穴，或常做咀嚼、嚼口香糖動作。
• 功能：促進分泌、減輕疼痛、滋陰降火。

喉嚨痛生活注意事項

染疫後，呼吸道會呈現脆弱敏感的狀態，除了喉嚨乾痛之外，喉嚨仍時不時刺癢，誘發劇烈咳嗽，一發就很難停止，這時還是要相當注意飲食方向，建議如下：

• 避免食用：燒烤、油炸、重口味如太辣、太酸、太鹹、太甜，太熱或者太冰冷食物。
• 生活起居：外出戴圍巾替頸部保暖，隨身攜帶溫開水，隨時補充飲水。

陳慈玉也提醒，就算症狀已經慢慢恢復，還是要盡量少說話讓喉嚨好好休息，這樣才能保護喉嚨，讓呼吸道早早恢復健康。