有愛無性說不出口？醫揭性生活滿意度「3大關鍵」建議伴侶這樣做
台灣男性學暨性醫學醫學會公布2022年《性生活認知與滿意度調查》結果，針對2,016位20歲以上、有固定性伴侶的民眾進行問卷調查，男女比例各半，發現有高達7成民眾表示對於目前性生活不滿意，且超過5成更曾因此考慮離婚或是分手，其中以30～39歲比例最高。
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性愛滿意度3大關鍵
台灣男性學暨性醫學醫學會理事長、林口長庚醫院男性學及婦女泌尿科主治醫師陳煜表示，影響性生活滿意度有3大關鍵因素，包括：
- 伴侶感情融洽程度，68.9%
- 性愛前戲的鋪陳，57.3%
- 男性勃起硬度與持久度，50.4%
其中，50歲以上男性每2人就有1人有勃起障礙，除了伴侶關係是否融洽外，也可能與三高、糖尿病等疾病有關。陳煜指出，「我們真正的性器官其實不是陰莖和陰道，而是大腦。」性愛的興奮刺激與愉悅感都是源自大腦，只是藉由肢體接觸等外在工具來獲得，因此心因性和生理健康上皆會互相影響。
男性重視性事表現、女性更在意親密感
台中榮總泌尿外科主治醫師胡如娟也指出，男女對性愛的需求和期待都不同，男生更在意需求是否有被滿足、性事表現是否優良；相比而言，女性雖然也很在意高潮，但更在乎關係中的親密度，是否有因為性愛而加溫。
陳煜建議，若其中一方近期壓力大或疲累，千萬不要勉強履行性行為，否則性愛表現不好，也會影響雙方自信和印象分數。若真的遇到勃起硬度有問題，應尋求專業醫院診所，確認到底是心因性或潛藏疾病所引起，才能對症治療。
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提升性生活滿意度，伴侶可以這樣做
陳煜指出，一成不變是親密關係的大忌，若伴侶之間想維持良好的「健康性愛品質」，建議做好以下2大方向：
- 除了積極溝通外，也可以一起營造氣氛、找出兩人喜歡的親密小舉動、小讚美，或適時嘗試、變化性愛姿勢，都會有很大幫助。
- 生活中保持身體健康、避免壓力太大，因為身體健康會反映在性功能上，其實身邊最親密的人都能最先感覺得到，第一時間協助緩和伴侶的疲倦或焦慮，才是維持親密關係之道。
台灣男性學暨性醫學醫學會秘書長、雙和醫院泌尿科主任醫師吳佳璋補充，目前勃起功能障礙已有口服藥物和手術治療方式，切勿自行購買壯陽藥或保健食品來吃，避免負擔健康風險。「不過，更重要的還是與伴侶溝通，若伴侶願意陪同參與治療，可大幅提升治療成效，縮短3～5成的治療時間。」也呼應親密關係與性生活，需要伴侶共同努力，才能達到令雙方都滿意的效果。
