有些男性朋友，在性愛關係中追求持久度，覺得勃起時間越久，代表性能力越強。但泌尿科醫師提醒，其實陰莖高舉的時間太久，不僅不是性福，還有可能是「陰莖異常勃起症」，疾病若不及早治療，更可能會永久喪失勃起功能。
#性功能障礙
良好的性愛對增加兩性關係不可或缺，然而亞洲人較為保守的觀念，總是難將性愛感受明確表達，很多也因缺乏溝通，認為另一伴總是「性」趣缺缺。根據《台灣民眾性事調查》，事實上民眾對於性事都很有潛力，只是礙於害羞不敢開口。
「你的性生活美滿嗎？」性愛從來不只是一方的問題，但調查發現，男女雙方對於性關係的需求和期待相差甚遠，卻有高達3成民眾寧願過著「有愛無性」的生活，且6成即使性生活不滿意也不願溝通。泌尿科醫師就直指，這不僅是兩性關係中最難以啟齒的問題，更是導致男性勃起功能障礙的最大主因。想和伴侶擁有良好的親密關係，應掌握3大關鍵。
許多男性面對性器官困擾，總羞於求助，寧可自行嘗試偏方道具解決，卻引發各種健康危機。台大醫院泌尿部主治醫師姜宜妮就表示，曾有一名男子看見號稱「硬度增強」的陰莖環，自行購買使用卻導致陰莖卡住，醫師與消防隊嘗試多種切割道具，都擔心傷到陰莖，最後是偶然經過的牙科醫師，建議使用牙科鑽子才成功脫困。
（優活健康網新聞部／綜合報導）「硬不起來」是許多男性相當在意的話題，根據統計，台灣年過40歲的男性約25％有性功能障礙，可透過四個等級的「水果比喻法」自我檢測，第一級是陰莖有變大，但沒有硬度，像蒟蒻一樣；第2級為陰莖有硬度，但無法完成行房，像是去皮的香蕉；第三級是陰莖硬度可勉強行房，但未完全堅挺，像是帶皮的香蕉；第4級則是陰莖完全堅挺，像小黃瓜一樣，可達到滿意的性生活。抗氧化營養素食物有助「性福」南投醫院泌尿科醫師李昇平指出，造成性功能障礙的原因，分為生理及心理兩大因素，但也可能是高血壓、高血脂、糖尿病或荷爾蒙等多種問題導致，醫師會先找出病因，調整源頭進而改善勃起障礙。坊間傳言牡蠣、牛鞭可以重振雄威，也有人說多吃藍莓、蘋果等水果可以幫助勃起，可信度如何？南投醫院營養師蔡秀雯表示，依醫學研究，特定食物及蔬果的攝取，雖可降低勃起功能障礙發病機率，但在營養素上，發現缺乏維生素B12與攝取較多加工肉類和精製穀物的男性，比較容易有勃起功能障礙，建議在維持均衡飲食下，可多攝取含豐富抗氧化營養素的食物，可以讓人比較「性福」。 亂吃偏方 當不了硬漢又傷身李昇平醫師表示，食物的攝取終究只是輔助，一旦民眾有勃起障礙困擾時，除了要找專業醫師診治以外，也應維持良好睡眠品質、均衡飲食營養、情緒保持平穩及規律運動，才是保健的不二法門。也不要聽信來路不明的偏方，以免花大錢當不了「硬漢」，又危害到健康。
（優活健康網新聞部／綜合報導）有位三十五歲的小陳，從事業務工作，為了業績，需與客戶應酬，經常熬夜，用餐時間不正常，三餐幾乎都在外面解決；因此，另一半很少下廚，樂得輕鬆，但小陳的床上功課不及格，卻是讓妻子笑不出來。義大醫院泌尿科主治醫師江朝洋表示，最近幾年，性功能勃起功能障礙患者的年齡越來越年輕，原因與抽菸、喝酒、熬夜、慢性疾病等因素有關，其中又以慢性三高疾病的影響最大。和「三高」有關！ 勃起功能障礙年輕化江朝洋醫師指出，年輕型勃起功能障礙患者大都有高血壓、高血脂、高血糖等問題，有些人則是體重過重或是肥胖，想讓床上表現變好，必須雙管齊下，除了服用壯陽藥物之外，還應規律服用三高藥物，妥善控制血壓、血脂、血糖。這位小陳就是典型個案，另一半陪同就醫時，除了小小抱怨性愛表現越來越差之外，還提到了小陳患有高血壓、高血糖，但沒有好好地檢測及用藥，能不能按時交功課，還是其次，就怕罹患恐怖的心血管疾病。臨床顯示，患有代謝性症候群的男性，比較容易提早出現勃起功能障礙，且發生率為一般人的三至五倍，大部分原因為不良的生活習慣，例如不運動、熬夜應酬、抽菸喝酒，以及高油高糖等飲食。偏方不治本 就醫才能找回性福江朝洋醫師表示，如果無法改善不良的生活習慣，只是服用民俗偏方、壯陽藥物，沒有找出病因，無法對症下藥，頂多只能救急，無法治本。就有一名四十多歲男性，從國中時期開始抽菸，上班後，菸癮更大，一天必須抽上兩包半的香菸。該男子幾年前開始力不從心，試過了偏方，但效果不大，接受正規醫療後，確認抽菸是造成他陽痿的主因，想要小弟弟抬頭挺胸，必須先戒菸，但他卻認為，「抽菸比性愛重要」，不想戒菸。培養良好生活習慣 擺脫雙重困擾「早期發現、早期治療，就能有效改善性功能障礙」江朝洋醫師說，如果覺得性愛品質變差，勃起時硬度大不如前，就應該盡快就醫，找出造成不舉的原因，如果是三高疾病所引起的血管性陽痿，就應規律服用三高藥物，多多運動，少熬夜、盡快戒菸。江朝洋醫師建議，遵從醫囑服用藥物，擁有良好的生活作息，多吃蔬果，養成運動習慣，均衡攝取各類營養，來保養心血管、陰莖血管，就能減少心血管疾病風險，還能降低勃起功能障礙機率。值得一提的是，如果發現伴侶在性愛表現差強人意、大不如前，應盡速陪同就醫，江朝洋醫師強調，畢竟性愛在兩人感情世界中扮演著重要的角色，如果另一半合併三高疾病，更要敦促好好用藥，兩人才能走得長長久久。（文章授權提供／健康醫療網）
（優活健康網記者徐平／綜合報導）46歲楊姓男患者，因工作勞累只要一回到家就疲累不堪，一年多的時間都沒辦法好好展現雄風，身心俱疲讓他變成蒟蒻男。原本只在藥局買藥，但因為效果不彰，後才在妻子強迫下就醫，就醫後確認患者為勃起功能障礙，醫師評估後建議進行低能量體外震波治療。勃起功能障礙源於年紀、心理壓力童綜合醫院泌尿科醫師謝肇新表示，勃起功能障礙多發生在中年男性，造成原因可能源於年紀、器官衰退、心理壓力等。上述患者就是典型的例子，在患者同意後，每週1次在陰莖及陰莖根部進行低能量震波治療，每次療程時間約半小時左右，利用低能量震波刺激，達到促進血管新生，讓海綿體能夠恢復良好功能；患者進行12次療程後，已經能夠維持，讓妻子也非常的滿意。低能量震波治療是一種低侵入性療法謝肇新醫師表示，低能量體外震波治療是一種低侵入性的治療方式，最初臨床上用於治療骨科肌腱筋膜發炎疼痛、慢性傷口癒合不良，以及心臟缺血等疾病。以往多用口服藥物（磷酸二脂酶第五型抑制劑，俗稱藍色小藥丸）來增加海綿體血流，但沒辦法讓血管新生，所以需要有吃才有效，但真正的病源沒有根除；而低能量體外震波則能促使血管新生，在經過約12次療程後，勃起功能或勃起硬度都有明顯的成效。謝肇新醫師呼籲，男性若出現勃起功能障礙時，可尋求積極治療，找出真正病因對症治療，不僅可重振雄風拾回自信，也可避免引發其他併發症，或疾病延誤治療而更嚴重。
（優活健康網記者徐平／綜合報導）台灣男性要加把勁！根據一份《性福大調查》指出，台灣男性每月做愛次數僅4次，且為了在情人面前有完美表現，多數性功能障礙患者反而不常就醫尋求協助，而常在網路上找答案。為避免掉入假藥陷阱，在性行為時有更滿意的表現，有勃起硬度不足者應及早就醫。性行為發生年齡降低 熬夜、壓力影響功能根據林口長庚醫院觀察，年輕男性就診率在情人節後往往暴增15％，林口長庚醫院男性學及婦女泌尿科主任陳煜觀察門診發現，9年來40歲以下男性患者就診率從15％倍增至30％。陳煜醫師表示，「就診男性年輕化可歸因於性行為發生年齡降低，長期衛教宣導後就診意願提升，熬夜、壓力等生活型態影響，以及慢性病年輕化導致患者年齡層降低等因素。」彰化基督教醫院泌尿外科主治醫師張進寶表示，勃起硬度可依照硬度高低分為4級：小黃瓜（4級）、帶皮香蕉（3級）、剝皮香蕉（2級）、蒟蒻（1級）。3級以下即是勃起硬度不足。曾有調查發現，近2成女性會因為性伴侶的勃起硬度不足，而影響對男性的觀感。勃起硬度不足的患者在發生性行為時會更加謹慎陳煜醫師分享一項針對接受勃起障礙藥物治療男性所做的《全球性福大調查》顯示，83％勃起硬度不足者，在發生親密關係前習慣先「計畫」，顯示勃起硬度不足的男性，在發生親密關係時會更加謹慎，希望每一次親密互動都有好表現。該調查也發現，74％台灣勃起功能障礙者在使用藥物後皆在1小時內完成性愛，甚至96％勃起功能障礙者在4小時內都可完成性愛。整體而言，85％勃起功能障礙者在服藥後都對於治療效果表示滿意。顯示藥物治療的確有助改善性愛品質。4成台灣男性曾陷入偽藥陷阱臺大醫院泌尿部主治醫師張宏江表示，近8成受訪民眾曾收到販賣情趣、壯陽類藥物的廣告信件，其中近4成的男性曾經點選廣告，而陷入偽藥陷阱。張進寶醫師建議，男性可至勃起功能障礙諮詢暨訓練委員會「性福在此一舉」衛教網站（www. behard.com.tw）進行檢測，若經評估有硬度不足者，應及早就醫。
