打球膝蓋「啪」1聲，竟抽出3管血！醫：都是「這件事」惹的禍
「前十字韌帶創傷性撕裂」別輕忽
阿哲描述，他在球場上急於救球而用力扭轉膝蓋，當下聽到右膝部位「啪」的一聲，但因沒有明顯劇痛，所以不以為意，繼續打球；直到發現膝蓋竟開始腫脹，甚至無法蹲下時，才不得不趕緊返家冰敷，但3天後還是沒有消腫。他表示，由於之前也曾因左膝蓋外側韌帶受損就醫，因此決定尋求復健科醫師治療。
延伸閱讀：
魔獸撞傷膝蓋！醫師教你「護膝飲食」這樣吃＋3招「居家復健法」
亞洲大學附屬醫院復健科主治醫師徐瑋璟表示，患者就醫時，右膝有明顯腫脹發熱症狀，理學檢查結果反應左右膝的抗阻穩定度也有明顯差異；經超音波探測檢查，果然看到膝蓋內積液十分嚴重。
什麼是前十字韌帶？
徐瑋璟指出，膝關節負責人體走、跳、蹲、跑、扭轉等運動模式。其中，前後十字韌帶呈現十字交叉狀，連結股骨（大腿骨）和脛骨（小腿骨），負責維持關節穩定度，是膝關節中最大、最重要的韌帶，也是運動員及年長者常因外傷、撞擊而受傷的部位。
前十字韌帶創傷性撕裂怎麼治療？
針對阿哲的案例，徐瑋璟考量受傷部位正處於急性期，因此立即採用關節抽吸，吸出約30毫升血水，患者腫痛症狀便明顯緩解。
他接續安排核磁共振影響檢查，診斷出「右膝前十字韌帶撕裂」。所幸受傷部位僅部分撕裂，還不到全斷程度，無須手術治療，因此採用注射PRP增生療法。雖然不能立刻下場劇烈跑跳，但大約2個多月後，即能恢復原有生活品質。
延伸閱讀：
大腿拉傷怎麼辦？醫師親授「4招」在家也能做的復健法
徐瑋璟強調，針對十字韌帶受損的患者，會依據嚴重度及本身活動型態規劃治療方案。例如傷勢較輕、平時以靜態活動為主，會建議適度休息，輔以肌力訓練，漸進式提升膝蓋穩定度即可。但若傷勢較嚴重，且生活型態較為活躍，則會建議考慮關節鏡修補手術或韌帶重建。
他也提醒，中高齡民眾從事激烈運動前，務必先暖身10到20分鐘，運動時則可穿戴護膝等輔具，秉持適度運動不逞強的原則，才能動得久、動得健康。
