肌力差恐釀肩膀僵硬、疼痛難耐⋯醫用「肌內效貼紮」改善肩頸痠痛

40多歲的李小姐平時在電子廠上班，因工作關係需要經常抬舉零件與物品，重複的動作導致其肩部疼痛、僵硬，不僅每天穿脫衣服時深受困擾，連晚上睡覺都還持續疼痛，日前因症狀持續未改善，疼痛難耐，才至衛福部苗栗醫院就醫。

部立苗栗醫院復健科主任康耀文診察後發現，病人肱二頭肌與棘上肌有發炎情形，且關節活動角度受限，進一步透過X光檢查後，確定其骨關節沒有問題，也沒有肌腱鈣化問題，因此安排利用物理治療，並配合使用肌內效貼布貼紮（kinesio taping），治療後症狀及疼痛才明顯改善。

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肩膀為什麼會疼痛？

康耀文表示，很多人都有肩頸痠痛的問題，一般主要發生原因，還是以重複性的勞動，或是扛舉過重物品為主所造成的。民眾常聽到俗稱的「五十肩」，其實真正的學名是粘連性關節囊炎，常見以肩關節肌腱炎為主，例如：肩二頭肌肌腱炎、肩棘上肌肌腱炎較為常見。

他進一步指出，現代人因為運動少，肌力明顯較差，再加上重複性動作過多，或是偶爾可能會突然從事較激烈性的運動，就很容易造成軟組織的過度負荷、導致發炎，其好發族群尤以中年人居多。由於因為肌肉重複性的損傷，且復原時間慢，無法回復到之前的狀態，又或者有肌肉鈣化等問題，更導致復原時間延長。

因此康耀文特別叮嚀，若出現肩膀發炎、痠痛問題，一定要耐心治療，否則發炎拖太久，有可能發生沒有受傷，肩膀肌腱就突然斷裂的風險，到時候恐怕得動手術，才能完全治療。

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物理復健配合肌內效貼紮

在治療上除了物理復健外，也會配合肌內效貼紮治療，此治療方法常應用於肩部痠、痛治療外，運動傷害防護、媽媽手、網球肘、高爾夫球肘、乳癌術後淋巴水腫、周邊組織腫脹、血腫、術後止痛等等，使用範圍相當廣泛。

部立苗栗醫院院長李明輝表示，在臨床上如果要延長復健的效果，或是保護受傷的肌肉，可自費選擇非侵入性的肌貼治療，利用具有伸縮性的肌內效貼布的黏彈性質與力學方向，配合肌動學及生物力學的原理，可以達到改善疼痛、增加循環、降低水腫、加速癒合、放鬆軟組織等效果。

他也特別提醒，肌內效貼布本身雖不含藥性，但它是醫材，不可以隨意黏貼，當心亂貼恐受傷或反而更痛，民眾如有需要，可諮詢醫院復健科門診，以獲得專業的協助及治療。