為什麼茫茫人海中,只對「他」有感覺?心理導師「2關鍵」解剖愛情

為什麼茫茫人海中,只對「他」有感覺?心理導師「2關鍵」解剖愛情

2023/1/3
你相信命中注定嗎?為什麼世界上那麼多人卻只選擇和他相戀呢?其實都是因為潛意識在作怪。擁有25年情感諮詢經驗的心理學導師黃啟團,於《別人怎麼愛你,都因為你怎麼愛自己》一書中,深入剖析「愛」的構成元素、潛在模式與自我認知,不論是情侶或是已婚夫婦都適合閱讀。以下為原書摘文:

童年的「味道」

跟大家分享一個小故事。記得有一次我到江門市辦事,江門的同學請我到恩平的一個餐廳吃飯,他點了一道叫「芋苗」的菜。當這道菜上來時,我相當興奮。我曾環遊世界,吃過不同國家和地區各種各樣的美食,就算在米其林餐廳吃上千元一份的牛排,都沒有過這種興奮感。但那天幾十塊錢的芋苗,卻讓我興奮不已!為什麼會這樣呢?難道這盤芋苗有什麼特別的秘方?當然不是。

芋苗只是芋頭的苗醃製而成的鹹菜而已。我是陽江人,小時候家裡窮,沒錢買肉,平時就靠這種廉價的土製鹹菜下飯,這是陪我度過童年的東西,有著特殊的意義。我離開家鄉生活已經20多年了,很少能吃到這種菜。恩平與陽江相鄰,2座城市有著相近的飲食習慣。所以,在這樣偶然的機會中,我一下子嚐到了童年的味道,點燃了內心某種潛藏的東西。

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讓我興奮不已的芋苗,也許你連筷子都不會動一下。同樣,有沒有一種菜,是你很喜歡,但其他人卻「嗤之以鼻」的?比如有人會喜歡吃折耳根、臭豆腐、納豆等,但另外一些人卻難以理解。在別人眼裡,這些東西有些「廉價」,甚至有些噁心。但不管有多噁心,就是有人會喜歡,就像團長會喜歡芋苗一樣,因為那裡有我童年的味道。那是你「熟悉的味道」!正如那句俗語「金窩銀窩不如自己的狗窩」。

這就是「愛情」的秘密!食物如此,人亦然。當你遇到某個人的時候,莫名地覺得,他就是那個人,這種感覺是怎麼來的呢?是因為他長得帥氣美麗嗎?不是,帥哥美女那麼多,為什麼你不是每一個都有感覺呢?

只是因為,他正好契合了你潛意識深處的某種「熟悉的感覺」。

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維護自我形象

「童年的味道」只是我對「錯把需求當成愛」的一種比喻,我知道有些朋友不滿足於比喻,所以,下面我試試用心理學的原理來解釋這種現象。要從心理學角度來解釋這個現象,必須先了解2個心理學名詞:

  1. 自我認同

美國心理學家薩提亞女士提出了一個叫「冰山原理」的概念,指的是我們每個人就像一座漂浮在水中的巨大冰山,能夠被外界看到的行為表現或應對方式,只是露在水面上很小的一部分,另外的大部分則隱沒在水底。如果去探索隱沒在水面下的部分,我們會看到影響生命的其他東西,它們分別是:感受、觀點、期待、渴望、我是。

冰山最底層的「我是」有2層意義。從表層理解,「我是」是一個人的自我認知,是身分層面的定位,也就是對「我是誰」這個問題的表層回答。在這個層面,通常是一個人的社會角色,比如我是父親、母親、老闆、職員等。更深一層去理解,則涉及哲學及靈性層面,是對靈魂的終極追問。

  1. 自我實現

我們再來看看另一個心理規律「自我實現」。這些關於身分的認知無關好壞,只要形成,你就會覺得這就是你的一部分,你就會像維護自己的生命一樣去維護它,你會用你的一生去實現它,我把這種現象稱為「自我實現」。

這裡所說的「自我實現」跟馬斯洛的「自我實現」並不是同一回事。馬斯洛的「自我實現」指的是人們會竭盡所能地使自己趨於完美,讓自己的生命活出價值。我在這裡所用的「自我實現」這個標籤,指的是人們會透過行動實現自己心中的想法,以證明自己是對的。

人們對於熟悉的環境會有一種莫名的安全感,哪怕這種熟悉是痛苦的。所以,不管是童年的味道也好,自我認同和自我實現也好,都是對潛意識深層需求的一種滿足。

人們寧願選擇痛苦地安全,也不願意為了幸福而冒險,這就是婚姻中種種怪異現象的心理成因。不僅婚姻如此,人生中的方方面面都是如此,一旦你明白了這些人性規律,你不僅婚姻會幸福,事業也會越來越成功。

(本文摘自/別人怎麼愛你,都因為你怎麼愛自己/平安文化)

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