兒童染「腸病毒」容易發燒、腸胃不適！中醫教「1茶飲」提升免疫力

每年3月底、4月初開始進入「腸病毒」的流行季節，依據疾管署資料顯示，國內腸病毒門急診就診人次上升，且高於2020至2022年同期，整體疫情傳播風險上升。對此，兒科醫師表示，預防腸病毒除了勤洗手、戴口罩之外，若能做好腸胃道的保健，加強腸胃道的免疫力，就能降低腸病毒傳播的風險。

腸病毒是幼兒常見疾病

「腸病毒」是一群病毒的總稱，病毒種類總共有數十種以上，經由糞口、飛沫或接觸傳染，潛伏期約3～5天，是幼兒常見的疾病。恩主公醫院中醫部內婦兒科主任廖唯宇說明，中醫認為腸病毒是屬於熱毒火盛類的疾病，其症狀在中醫上也是屬於「火熱毒盛」的表現。

以下為常見腸病毒症狀：

• 腸胃不適
• 噁心想吐
• 反覆發燒
• 嘴巴潰瘍、疼痛、喉嚨痛
• 肌肉酸痛
• 皰疹性咽喉炎
• 手腳出現紅疹與水泡

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腸病毒的中醫治療

根據中醫節氣法則與腸病毒症狀的特性，中醫常用清熱解毒的治療方劑，例如葛根黃芩黃連湯、清咽利嗝湯、涼膈散、五味消毒飲、普濟消毒飲，這些方劑在臨床上會根據病人臨床的表現與體質，去選擇相對應的處方，加速緩解患者的不適、縮短疾病的療程。

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腸病毒的飲食預防

除了勤洗手、戴口罩外，兒童還可以怎麼預防腸病毒呢？廖唯宇建議，可以從飲食方面預防，盡量避免食用容易造成體質火熱毒盛的食物，像是炸、烤、辣等，以免內外火毒相迫引發疾病。此外，兒童應該多動早睡，使心氣得以宣降、肝氣得以舒發，避免質過旺，並少吃甜食、冰品，達到飲食均衡。

除了飲食忌口外，廖唯宇建議，平常飲用含有紫蘇葉、藿香、枇杷葉等藥材的四季茶飲來預防腸病毒的發生。四季茶飲整體具有健胃整腸、清熱解毒的作用，可用於日常作為保養與預防。

以下為3種中藥材的功能：

• 紫蘇葉：解毒理氣。
• 藿香：祛濕解暑。
• 枇杷葉：有降火和胃的效果。

兒童患腸病毒易發高燒

廖唯宇表示，平常也要注意多喝水，像是每天至少飲用1500～2000cc的水，不僅能降低腸胃的濕熱毒氣，還能避免腸胃道成為火熱類型病毒的繁殖處。

最後，廖唯宇提到，兒童罹患腸病毒時容易發高燒，嚴重時可能會引起心肌炎（心火無法正常宣降）與腦膜炎（肝氣無法舒發，肝風內動），因此需要特別注意是否出現腸病毒重症表現。若感到意識模糊、呼吸急促、嘔吐、突發性肌肉收縮等症狀，應即早就醫。