不只三高要注意！心理師警：情緒不穩「太常生氣」腦中風風險飆3倍

冬季溫差大、三高控制不佳及肥胖，是常見腦中風的危險因子，然而研究顯示，情緒不穩定或暴怒，也會提高腦中風的發生機率。心理師指出，人的交感神經掌管心理狀態，若因受到刺激而分泌荷爾蒙，會造成心跳加速、心律不整情形，嚴重會影響生理，導致血壓飆高，使腦中風機會大增。

不只生理問題要注意 小心心理因素釀腦中風危機！大千醫院心理師李佳修表示，當人在暴怒或情緒不穩定時，交感神經張力增加，會導致血管快速收縮，造成血管爆裂或阻塞，加上交感神經會分泌荷爾蒙讓心跳加速，容易產生心律不整、血壓飆高。

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生氣暴怒後　腦中風風險飆3倍

李佳修指出，研究顯示在生氣後2小時，大腦會因血液凝塊或出血，使得腦中風風險提高3倍、心臟病發作機率提高4.7倍。當病人經歷腦中風後，生理功能的受損往往會帶來心理上的各種衝擊，包含：恐懼、憂慮、悲傷和自卑等情緒反應，當失能程度越嚴重，帶來的影響就更大。

因此，李佳修特別提醒，當發現病人有出現情緒困擾時，千萬不要視為理所當然，務必告知醫師，讓專業的醫療人員、心理師及職能治療師，來協助改善病人的情緒狀況，同時逐漸降低照顧者的壓力，不僅能促進個案康復，進一步影響生理恢復的過程，更可以預防再次腦中風的風險。

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情緒惡化不利於疾病復原

李佳修指出，一旦發生腦中風，後續的家庭衝擊與生活改變，都可能使情緒問題更加惡化，進而影響病人在病後的行為反應，像是對於治療的配合、自我照顧的品質和意願、生活的規律與模式、情緒反應等，情緒不佳亦可能使疾病復原狀態陷入惡性循環。

此外，照顧者也會承受病人腦中風後帶來的衝擊與壓力，因此照顧者先調適好自己的感受是非常重要的，有正向的能量才能改善困難的狀況，並給予病人良好的照顧。在照護病人生理需求的同時，心理感受也是相當重要的，改善病人的情緒品質不僅幫助提升生活質量，也能加速生理休養。

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