近幾年總是很常聽到大家談論「內在小孩」，這個專屬藏在每位大人內心中的「內在小孩」你認識他嗎？內在小孩是什麼？每個人內心深處，其實都住著一個長不大的小孩，他就是內在小孩。《優活健康網》特選此篇，心理師許皓宜揭密常見的內在小孩5種原型，看看你是哪一種。
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立法院會24日續審國會職權修正相關法案，公民團體發起「我藐視國會」行動，在立院外抗議，要求法案退回重審，抗議國會擴權。10萬人擠爆立院周邊抗議，相約28日再上街頭。心理師提醒，仍須注意正常生活跟情緒波動，當身邊人太激動，比起要對方冷靜，先給時間跟空間更好。
我們都是在生了孩子後，才開始意識到自己內心有一塊柔軟的地方，叫做母愛，但是給太多愛可能會有反效果。韓國家庭諮商心理師金善英於《討厭媽媽的我，是不是個壞女兒？》一書中，探討有毒的母女關係，理想的母女關係是照顧與關懷，而非控制與消耗。以下為原書摘文：
40歲許小姐近幾年一直非常關注自己的身體健康，三不五時就往診所及醫院跑，頻繁請醫生幫她做各種健康檢查，每次檢查結果都沒有異常，但許小姐還是很擔心自己有潛在疾病沒有被檢查出來，因此每週要到醫院報到好幾次；即使身體沒有不適，她還是總覺得自己哪裡不對勁，後續到了精神科就診，才發現原來自己是「罹病焦慮症」⋯⋯
日前，網紅七寶媽（Sydney）直播時遭疑訕笑、歧視資源班學生，此舉引發各界抨擊，合作廠商也宣布終止合作。雖然她於25、26日曾兩度道歉，仍然澆不熄外界怒火。《優活健康網》特摘心理師邱永林（邱爸）分享親身經驗，探討父母與孩子如何和資源班同學共處。
「何時開始給孩子用手機？」這是不少爸媽煩惱的親子教養問題之一。當智慧型手機普及之後雖然對生活帶來便利與樂趣，但孩子一盯上手機後就毫無抵抗力，也經常造成親子間的衝突，讓爸媽傷透腦筋。心理師提點，家長可善用「4方式」讓孩子循序漸進接觸智慧型手機。
近期花蓮地震帶來的恐慌情緒逐漸消退，但對心理健康的影響卻可能持續存在，不少民眾在震後變得更敏感，較容易受到驚嚇，甚至惡夢連連、影響生活情緒。對此，華人心理治療基金會董事長、精神科醫師王浩威提醒大眾，應警覺短暫性出現的「震後創傷症候群」影響身心。
做自己，有關係嗎？可能我們或多或少都在心裡這樣想過，「想要做自己一點，會不會有點自私？」「如果講出自己的想法和感受，會影響到和他人的關係嗎？」或聽過其他人有類似的問題。在近年暢銷的心靈勵志書籍中，多數也都是在談論如何提升自己、掌控自己情緒或人際關係的複雜情感等主題。
