洗臉怎麼洗才乾淨?多久去角質一次?4大「洗臉錯誤方式」恐越洗越爛

洗臉怎麼洗才乾淨?多久去角質一次?4大「洗臉錯誤方式」恐越洗越爛

2024/7/16
夏日臉部易出汗出油,洗臉要怎麼洗才乾淨?洗完摸起來滑溜感、緊繃感哪個比較好?《優活健康網》特選此篇,教民眾了解自己的肌膚性質,並提供油性肌、乾性肌的正確洗臉方法,以及該如何選擇洗面乳、定期去角質,才能讓臉部肌膚越洗越健康,洗完臉就像已經做完保養一樣!

本篇文章目錄

大多數台灣人並沒有洗臉洗不乾淨的問題,而只有「過度清潔」的問題,常見臉部清潔4大迷思細數如下:

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迷思1:洗臉後有緊繃感才是洗乾淨

事實上,只要洗完臉臉上出現緊繃的感覺,就已經過乾了,清潔只是要將臉上的油垢污漬洗乾淨,正確及有效的清潔是洗完臉後,臉上沒有油膩感,也絕對沒有緊繃感。

即使是油性膚質,或是常有大量彩妝的人,想要讓臉部皮膚乾淨,也只需要早晚各洗一次臉就好。如果洗完皮膚出現緊繃感,代表皮膚過乾,當角質層被洗掉,會讓臉上的保護力不夠,使得皮膚乾澀,因而會產生發炎或濕疹的情形。

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迷思2:臉部要定期去角質才健康

許多人喜歡清潔時順便去角質,覺得這是清潔的一部分,或者每週定期去角質。事實上,過度去角質會增加皮膚的刺激,讓皮膚出現白白的屑屑,皮膚出現發炎的狀況。黃毓惠指出,皮膚只要健康,每個月角質層就會自然代謝,並不需做到去角質的步驟,重點是要「做好保濕」,讓皮膚保持正常的功能。

迷思3:洗澡順便洗臉,省時又方便

因為淋浴時的水溫若使用在臉上,溫度會過高,建議還是將洗澡與洗臉的步驟分開。洗臉的水溫以自己的感覺為主,隨著天氣冷熱自己調整,最適合的溫度是要比皮膚涼一點,太熱或太冷都不適宜,太熱容易對角質層造成傷害,太冷則是皮膚會產生刺激性反應,造成血管收縮反紅。 

迷思4:皮膚油,必用深度清潔洗面乳

常見到許多有痘痘肌的人,明明出油很嚴重,皮膚卻非常乾!因為油性皮膚最容易忽略保濕。皮膚分泌油脂不代表皮膚就不會乾,許多油性膚質的人常以為臉洗不乾淨,其實是一種假象,結果皮膚卻越洗越乾,最好還是使用溫和或保濕性洗面乳洗臉,之後要擦保濕性乳液,做好保濕才是最重要的。
 
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(本文獲常春月刊授權轉載,原文為:你以為洗臉很簡單?錯誤洗臉方式,會把臉洗爛了,破解洗臉4迷思


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