《優活健康網》採訪編輯

冬季癢痛不欲生?竟是帶狀皰疹作亂!小心「年紀越大」神經痛風險增

冬季癢痛不欲生?竟是帶狀皰疹作亂!小心「年紀越大」神經痛風險增

冬季皮膚問題多,除天氣乾冷注意保濕外,也得提防帶狀皰疹發作,皮膚科醫師呼籲,50歲後帶狀皰疹發生機率大增,發作時的疼痛指數,甚至高於術後疼痛及分娩時疼痛;另外,併發症帶狀皰疹後神經痛也得小心,除藥物治療外,民眾也可透過低能量雷射來減緩疼痛帶來的不適,更建議民眾及早施打帶狀皰疹疫苗。

有食譜》吃膩冷凍年菜?教你DIY「開運年菜」用電鍋、蒸烤箱出6道菜

有食譜》吃膩冷凍年菜?教你DIY「開運年菜」用電鍋、蒸烤箱出6道菜

過年團圓飯象徵豐衣足食新年好兆頭,吃膩冷凍年菜不妨自己在家動手做!準備年菜沒有想像中那麼費工,奇美醫院營養科徐莉涵營養師提供6道簡單又澎拜的「手工年菜DIY食譜」,家庭主婦們只要有電鍋、蒸烤箱、氣炸鍋及瓦斯爐,就能輕鬆上菜,不僅能兼顧全家人的健康,還能免除吃太多年後需減重還債的困擾。

不是裝病逃學!國中生聽到「上課」就腿軟⋯醫揭「1病」讓大腦當機

不是裝病逃學!國中生聽到「上課」就腿軟⋯醫揭「1病」讓大腦當機

聽到上課就軟腳,是裝病還是玻璃心?小心「功能性神經疾患」留意身心健康出問題!一名國中生一聽到返校、上課等關鍵字症狀就會莫名腳軟、下肢無力,雖休息幾天後會康復,但只要一聽見就再度復發,嚴重影響生活及自理能力,輾轉求醫卻找不出病因,輾轉至雙和醫院小兒神經門診就醫,診斷為功能性神經疾患。

心跳出現「心雜音」就是心臟有問題?醫教辨識「2關鍵」這種最要注意

心跳出現「心雜音」就是心臟有問題?醫教辨識「2關鍵」這種最要注意

「學校健康檢查發現孩子有心雜音怎麼辦?難道是有心臟病嗎?」這是許多家長收到學校發的健康通知書後很常見的反應。台北市立萬芳醫院兒科醫師黃斯煒表示,大部分的心雜音是屬於良性的,通常成年後症狀就會消失,原則上家長無需太擔心。他也教民眾可透過2關鍵來判斷,可能是心臟病的徵兆。

農曆新年想到「大掃除」就累?打掃前必看4招「消累訣竅」無痛過年

農曆新年想到「大掃除」就累?打掃前必看4招「消累訣竅」無痛過年

農曆新年將近,除舊布新是年前的一大工程,除了將累積一年厚重的髒污掃除外,有些人甚至重新佈置家中的各式擺設,就是為了在新的一年有新氣象,但中醫師提醒,不少人常在大掃除後感到肌肉痠痛,提醒民眾大掃除前先熱身,掃除時避免長時間重複同樣動作及姿勢,可以屈膝取代彎腰、採椅凳避免踮腳等,掃完後拉筋伸展、洗溫水澡,可放鬆肌肉。

心悸、冒汗⋯覺得快死了!心理師曝:恐慌症發作「13症狀」超級戲劇化

心悸、冒汗⋯覺得快死了!心理師曝:恐慌症發作「13症狀」超級戲劇化

前一秒正與朋友話家常,下一秒頓時感覺無比恐懼焦慮、出汗顫抖「覺得自己像是快死了」?心理師余佳容指出,恐慌症可能比你我想像中的更常見,當恐慌症發作時,會有直接且劇烈的生理反應,並可能在任何時間點「突然爆發」,恐慌症就是這麼戲劇化的疾病,不過在發作時,也可善用4招來舒緩情緒。

胃食道逆流治不好怎麼辦?醫揭「1治療」免開刀吃藥還能預防食道癌

胃食道逆流治不好怎麼辦?醫揭「1治療」免開刀吃藥還能預防食道癌

「喝咖啡吃甜食,又讓你胃食道逆流了嗎?」經典廣告台詞深植人心,也顯示了胃食道逆流是現代人常見困擾的腸胃問題之一,明明已經規律服藥,但治療效果卻非常有限,還有哪些治療方式可選擇?肝膽腸胃科醫師表示,若長期使用藥物後效果逐漸降低,或吃藥反而引起副作用,就會考慮以外科侵入方式來改善。

動不動就閃到腰?恐是「這塊肌肉」太弱!醫授「超簡單4步驟」護腰

動不動就閃到腰?恐是「這塊肌肉」太弱!醫授「超簡單4步驟」護腰

「醫師,我以前從來沒有閃到腰過,結果光今年就閃了3次,好像有了第1次之後就會一直來!」有病患在診間詢問醫生,疑惑為何閃到腰會一直反覆發作?骨科醫師提醒,若經常閃到腰,要小心這可能不是巧合,而是核心肌群中的「這塊肌肉」沒有完全復原,並建議可透過「腹橫肌收縮」運動來訓練腰部核心肌群,保護腰背、脊椎。

不只老人好發「冬季癢」!別再跟過敏搞混⋯皮膚醫教你「保養3招」

不只老人好發「冬季癢」!別再跟過敏搞混⋯皮膚醫教你「保養3招」

35歲上班族吳小姐,多年來每到冬季天氣變冷皮膚就發癢,甚至抓到手臂和小腿都紅腫破皮,不但穿衣服造成皮膚刺痛,晚上睡覺翻來覆去睡不好導致睡眠不足,而且白天上班沒精神而影響工作績效,懷疑是自己吃了不乾淨食物引起皮膚過敏,卻不見症狀改善,為此苦惱不已。皮膚科醫師指出,冬季乾癢不僅好發老人,這類膚質者也深受困擾,建議肌膚保養方式。

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