嬰幼兒口腔保健防蛀牙，從媽媽懷孕時就要做起！兒童牙醫指出，若媽媽口腔不健康，也會影響腹中胎兒的蛀牙機率，若孕期牙齒有問題，應立即就醫檢查。此外，醫師也建議孩子刷牙的正確方式，以及3歲前後該注意的刷牙事項，幫助孩子減少罹患口腔疾病，避免影響發育咀嚼和進食。

一名38歲已婚、沒有懷孕史的年輕女性，近一兩年來，頻頻被泌尿道症狀所困擾，尤其尿意感襲來時，就得立刻跑廁所，甚至有幾次趕不及而漏尿在褲子上，只要稍微一憋尿，下腹就會有明顯腫脹的不適感。該名女性一直認為，是自己水分攝取不夠多，於是加倍努力喝水，然而歷經數次求診、斷斷續續使用抗生素治療，症狀依舊沒有明顯改善，甚至頻尿症狀加劇。

不少女性在月經來潮時，容易出現經痛不適、頭痛、噁心想吐及腹瀉等症狀，此時如果吃一片巧克力，或喝杯熱巧克力，通常會感覺好受一些。但營養師提醒，「巧克力能緩解經痛」的說法，其實只能短暫地舒緩負面情緒，對於改善經痛或生理期不適並無幫助，甚至吃多還可能加重症狀；提醒應正確補充鐵質、維生素B6食物，才能有效緩解生理期不適。

夏天陽氣旺盛，容易上火，最常見的就是心火旺。中醫認為，陽氣與心臟相應，體內正常的「火」，可以用來促進各個器官的運作，然而，一旦心火旺盛、火氣失控，就容易導致心情煩悶、身體燥熱難耐，甚至出現焦慮、易怒、失眠等情緒問題。中醫提醒，此時可透過在家做簡單「2招」幫助身心平靜，舒緩心火旺所帶來的症狀。

失眠不僅會對健康造成負面影響，長期還可能導致白天疲倦、情緒低落，使邏輯思考及判斷能力變差，大幅影響工作和社交生活。現代人的工時長、壓力大，失眠儼然成為一種文明病，也讓許多人倚靠安眠藥度日。精神科醫師指出，不當使用安眠藥可能造成意識不清、嗜睡等副作用，提醒正確用藥「5原則」，避免藥物成癮帶來更大危害。

近日爆出「大麻警報敲響校園」事件，顯示大麻氾濫已滲透校園，根據媒體報導，一名20多歲大學生因長期吸食大麻，出現幻聽、幻覺，常覺得有人和他說話、喊他名字，該名大學生更坦承，系上約有一半的學生都在吸大麻。此事引起社會議論，成癮治療科護理師警告，毒品成癮猶如腦部易復發的慢性病，恐改變大腦想法意識、情緒及思考判斷能力，甚至會出現情緒控制差、自閉等行為特徵。

台灣氣候高溫潮濕，常常在夏天不知道該吃什麼嗎？或者吃下大量冰品、甜品，又害怕造成體重上升、陷肥胖危機？營養師黃威杰就推薦，掌握好以下「消暑飲食5招」對策，尤其是可多吃利尿、減脂又能提神的食物，來帶代替三餐主食，幫助你順利度過夏天炎熱的氣候，又能避免發胖造成健康問題。

夏季氣候酷熱，在外活動時常需要曝曬在大太陽下，令人滿身大汗，若水分流失過多又未及時補充，則容易導致身體脫水的情形。以下整理出網友熱議「3大脫水徵兆」，包括頭暈、肌肉虛弱、常常口乾舌燥等症狀，預先做好補水準備，才能預防脫水情形發生。至於不愛喝白開水該怎麼補水？中醫師也提供了加味小秘方。

你也有晚上常起床尿尿的困擾嗎？最新調查指出，台灣40歲後男性高達54％有夜尿問題，多數民眾卻不了解真正成因，在患者常誤認只是飲料喝太多，甚至以為夜尿是正常現象。泌尿科醫師警告，夜間排尿造成睡眠中斷，不僅影響日常生活表現、身心出現憂鬱問題，長期恐造成勃起功能障礙、糖尿病及心血管疾病，增加死亡風險。

一位77歲婦人，有高血壓、糖尿病及慢性腎臟病史，平時吃藥控制，但在一週前吃到不新鮮食物出現腹瀉，到診所就醫卻未改善，親友擔心她多日腹瀉身體虛弱，好意買養身雞精補充體力，不料，病患不但情況未改善，反而感到頭暈、出現全身無力症狀，送急診檢查後顯示腎衰竭合併嚴重高血鉀。