「紅肉過敏」的感染源是蜱蟲，患者通常在吃完紅肉、乳製品或含有明膠的藥物的3～6小時之後，皮膚出現大片的蕁麻疹、紅斑、嘴唇腫脹等現象。建議民眾，蜱蟲可能會附著於人體皮膚好幾個小時之後才叮咬，所以若從戶外回到室內，最好就徹底檢查一番，或直接去洗澡及換下衣物，才能預防被蜱蟲叮咬。

「牙齦炎」是常見的口腔疾病，造成牙齦炎的主因是牙菌斑，初期患者不容易察覺，待發炎的症狀加重後，牙齦會產生紅腫脹痛等症狀，患者在刷牙或使用牙線時，會有出血情形。建議民眾，平常運用正確潔牙方法清除牙菌斑，頻率也要維持1天至少2次，就能有效預防牙齦炎。

「消化性潰瘍」通常指胃或十二指腸的破損，常見症狀為上腹疼痛，有時會伴隨噁心、嘔吐，甚至胃腸道出血及體重減輕等症狀。想要改善消化性潰瘍，生活中要注意用藥、吃得健康、減少壓力、和避免菸酒。建議民眾，若出現胃部不適的症狀，請不要自我診斷或自行買藥服用，最好就醫讓醫師診斷，看是否需要進一步照胃鏡。

糖尿病的血糖控制室病友們必須面對的問題，然而也有尿病友疑問「血糖降下來後，就能停藥嗎？」事實上，糖尿病的治療包括飲食控制、運動、藥物等多種層面，其中，飲食控制與運動是病人控制血糖的基本步驟。醫師表示，糖友們最好養成監測血糖的習慣，血糖藥一定得按時使用，才能幫助血糖穩定。

運動對身體的好處有很多，許多人會透過運動來瘦身、放鬆並提升免疫力。不過，若是平時沒有運動習慣的人突然間高強度運動，反而會讓效果大打折扣，甚至造成運動傷害，嚴重還可能會致命。最常見的運動建議是「1週內，至少有5天是每天做30分鐘的有氧運動，並加上1週2次的肌力訓練」，下次不妨試試看吧！

40多歲李先生平時身體大致健康，沒有慢性病史，最近因為皮膚癢、肚子脹、體重減輕、夜間盜汗而多次至診所就診，卻一直沒有改善。後來到腸胃科檢查，發現有脾臟腫大的現象，於是安排抽血檢查，發現李先生不僅有貧血，而且血液裡有非常多不成熟的紅血球與白血球，轉診至血液科透過骨髓檢查後確診是「骨髓纖維化」，且還是中高風險等級⋯

「頭暈」是日常生活中常出現的情況，而頭暈的原因其實有很多，可能與腦中風、突發性眩暈、梅尼爾氏症、血液循環不良、偏頭痛等原因有關，若處理不當可能會對健康造成威脅。此外，若頭暈、胸悶同時感覺到喘不過氣，或是胸痛延伸到其他位置的狀況，應該趕快尋求醫療協助。

「排尿」是非常重要的代謝機制，排尿狀態與尿液型態也會反應身體警訊，若尿尿伴隨著泡泡，大部分的人都會擔心是否腎臟出問題。事實上，尿中有泡泡不等於是蛋白尿，反而更有可能是假警報，先別過度緊張，若還伴有一些腎臟失能的警訊，可能就要就醫來尋求進一步的治療。

膽結石是十分常見的消化道疾病，因為不正常的膽汁成分，在體內形成結晶體增生或結成石塊，一旦發作可能導致腹痛、發燒、噁心嘔吐等症狀。想要預防膽結石，可以透過調整飲食、控制體重、規律運動等方向著手，像是採取地中海飲食，並適當補充維生素C都有效預防。

夏天是穿短袖、無袖衣服的季節，為了腋下的美觀，許多人都會選擇腋下除毛或美白。然而，「腋下變黑」可能跟年齡、體重、種族都有關，有些只是造成個人觀感不佳，但有些狀況下，腋下變黑不僅是美觀問題，而是暗示著身體出了狀況，甚至有可能是癌症的前兆。