英國一個追蹤12年、調查近9萬人的研究直指，運動有助於降低巴金森氏症風險！相較於不運動的民眾，僅在周末運動者風險可降低42%；若可以每天規律運動，風險更可降低51%。提醒民眾，生活管理與穩定的藥物治療，兩者都是控制疾病不可或缺的關鍵。「有鑑於在服用左旋多巴類藥物一陣子後，可能出現藥效漸退(Wearing-Off)，患者可能會突然無法動彈，無論治療時間長或短，都應定期使用藥效漸退量表(Wearing Off Questionnaire，簡稱WOQ)，以利及早調整或加入新一代的藥品於療程中，避免在日常生活中因『斷電』陷入危險。」新成立的臺中市立老人復健綜合醫院委託中國醫藥大學興建經營(以下簡稱臺中市立醫院)，腦神經內科陳彥中主治醫師指出：「為了提高巴金森氏症的治療便利性，臺中市立醫院特別彙整各科資源，提供患者媲美醫學中心的整合式醫療服務，一次性提供醫療、復健、健康管理、智慧長照等醫療服務。」 確診巴金森氏症時恐退化逾6成　說夢話、夢中揮拳都是警訊 陳彥中醫師說明，巴金森氏症是台灣中高齡族群常見的中樞神經退化性疾病，腦幹中多巴胺神經元的退化、死亡，導致動作遲緩、顫抖、僵硬、步態不穩等症狀。疾病初期不僅症狀不明顯、患者難察覺，也難透過定期健康檢查發現。因此，患者在察覺症狀時，病程已發展到一定程度；甚至在確診時，患者的多巴胺神經元，往往其實已經退化超過6至7成。 「及早察覺巴金森氏症的關鍵就在枕邊人！」提及及早察覺疾病的方式，陳彥中醫師這樣說：「部分患者早期在出現明顯動作障礙前，最容易察覺的症狀就是『快速動眼期睡眠行為障礙』，簡單來說，就是在睡覺時，無意識的說話、大喊、掙扎、四肢揮舞等。千萬不要小看這些說夢話、作惡夢的徵兆，若頻繁出現相關症狀的民眾，在未來十年內發生巴金森氏症的風險，明顯高於常人。」 確診巴金森氏症時，患者生活或工作功能往往已明顯受影響，故確診後務必要及早就醫。陳彥中醫師提醒，許多人會以為巴金森氏症僅會造成抖動、不平衡等動作障礙。事實上，憂鬱、焦慮、疼痛、睡眠障礙等非動作症狀也會交織出現。在生理、心理均受到衝擊的情況下，往往會全面衝擊患者與照顧者的工作、生活、甚至家庭關係。 藥效縮短像雲霄飛車？　加入健保給付新藥品延長「有電狀態」 陳彥中醫師指出，造成巴金森氏症的原因就是多巴胺的缺乏，因此，臨床上的主力治療就是透過左旋多巴類藥物，直接補充多巴胺。然而，隨著病程拉長，許多患者會出現所謂的藥效漸退現象。患者原本可能吃藥後半小時就感覺有力、走路順暢，但幾年後可能得等上一小時；或原本藥效可以撐到下一餐，後來卻常在中間時段提早「沒電」，手抖、步態不穩又再度出現，生活節奏像坐雲霄飛車。 為了更客觀掌握這種變化，陳彥中醫師建議，患者與家屬可以善用藥效漸退量表(WOQ)定期自我檢測。量表涵蓋九項症狀，包括顫抖、動作變慢、肢體僵硬、疼痛痠痛、靈活度下降、思考變慢、焦慮恐慌、抽筋及情緒改變等，可在每次回診前填寫，一方面協助患者觀察自己是否進入「斷電期」，也讓醫師在有限的門診時間內，更快聚焦在真正困擾患者的問題上。另外，值得一提的是，許多患者誤以為藥效漸退僅發生在用藥5至7年後，但其也可能提早發生，切莫輕忽相關症狀。 陳彥中醫師進一步指出，當出現藥效縮短或波動時，並不代表原本的藥「失效」，而是疾病隨時間持續退化，原先的用藥模式亟需調整。此時，除了調整左旋多巴劑量與服藥時間，醫師也會視情況加入新一代MAO-B抑制劑、COMT抑制劑、長效型的左旋多巴胺、多巴胺受體促效劑等藥物，幫助延長藥效、平滑波動。舉例而言，近年健保給付的新一代MAO-B抑制劑更是具有雙重功效，臨床上不僅可每日多延長約 1.5 小時的「有電狀態」；對憂鬱、焦慮、睡眠干擾、疼痛等非動作症狀也有幫助，讓患者整體生活品質更穩定。 巴金森氏症患者需要的　臺中市立醫院全都罩　集結各科資源打造一站式醫療服務 陳彥中醫師鼓勵，為了幫助患者可以以最便利的方式迎戰巴金森氏症，臺中市立醫院也有專門的神經內科團隊門診，除了可以提供高階的影像檢查以外，也整合物理治療、職能治療、語言治療及中醫針灸等資源，未來若需要深腦刺激術或聚焦超音波等介入治療，也可以早期評估給予家屬和患者適當建議。此外，醫養合一的臺中市立醫院，除了提供治療以外，也有提供共照、安養等服務，減輕患者與家屬的照護負擔，有機會讓疾病走得更慢一點、生活品質好一點。 圖/臺中市立醫院腦神經內科 陳彥中主治醫師

又到農曆春節前夕，年終獎金入袋的那一刻，除了旅行、購物，越來越多重視外在管理與整體狀態的人，選擇在年節前夕，替自己做一筆看得見回報的美麗投資。近年醫美趨勢顯示，相較於著重單一部位的填補，臉部整體輪廓線的管理逐漸成為關注焦點，其中，下顎線（Jawline）更被視為影響臉型立體度與年輕感的關鍵結構。景賀醫美診所邱郁幃醫師指出，下顎線並非只是臉部邊界，而是支撐臉型比例的重要基底。當輪廓線條清晰、角度自然時，臉部在視覺上會顯得更小、更立體，也更顯精神與年輕。 不只是「瘦」 120°–130°才是國際審美的關鍵角度 邱郁幃醫師說明，真正好看的下顎線，並非一味追求尖瘦，而是讓線條與骨架結構自然對位，使整體臉型看起來耐看、穩定，而非短暫改變。根據國際美學研究，不論男女，理想的下顎角（Gonial Angle）多落在 120°–130° 之間。這個角度能在正臉與側臉之間取得平衡，使輪廓線條既俐落又不顯銳利，是現代審美中極為重要的比例基準。而依據骨架結構與線條分佈等觀察研究，下顎線大致可分為以下 8 種類型：  1. 方形（Square）：線條寬闊、稜角明顯，結構感強  2. 凸型（Convex）：圓潤外擴，臉型偏豐  3. 心形（Heart-shaped）：上寬下收，輪廓柔和  4. 鑽石形（Diamond-shaped）：顴骨突出、額下窄  5. V 型（V-Line）：亞洲族群偏好的精緻小臉輪廓  6. 凹型（Concave）：線條內彎，側臉柔和  7. 稜角型（Angular）：線條銳利、立體感強  8. 平坦型（Flat）：線條不明顯，容易顯得疲態 圖/八大下顎線類型（資料來源：wikiHow） 邱郁幃醫師表示，亞洲臉型多半追求自然、不過度銳利的 V 型或心形下顎線，但真正耐看的輪廓，來自於符合個人氣質與骨架比例的平衡，而非複製單一模板。 圖/景賀醫美診所邱郁幃醫師指出，真正輪廓線的年輕感，來自於角度、線條與整體比例的和諧。 高效輪廓管理 從「結構對位」開始 下顎線的改變，往往不是突然發生，而是結構支撐逐年下降的結果。邱郁幃醫師說明，隨著年齡增長，膠原蛋白與筋膜張力流失，原本清晰的臉頸交界線開始鬆動；再加上長時間低頭使用手機、體重與水分代謝變化，脂肪與水分更容易堆積於下顎與頸部交界處，使輪廓線逐漸模糊。這也是為什麼，單靠表層保養，往往難以真正撐住下顎線的結構感。 而在追求效率與品質並重的 2026 年，輪廓管理已進化為「結構型拉提」的概念。邱郁幃醫師指出，來自韓國、由李英愛擔任品牌大使的Z音波，近年在下顎線與輪廓線管理上受到高度關注。Z音波透過點狀與線性探頭的雙模式設計，讓醫師能依不同臉型與下顎線結構進行精準規劃： 1.點狀探頭著重於筋膜層支撐，協助輪廓回到穩定位置。 2.線性探頭則可針對局部脂肪進行修飾，改善雙下巴與嘴邊輪廓堆積。 此外，搭配多種探頭深度與快速擊發設計，在兼顧舒適度的同時，也讓療程更貼近現代生活節奏，對於醫師與求美者雙方來說，都是相當受歡迎的療程。 真正的年輕感，來自於角度、線條與整體比例的和諧。下顎線撐住的不只是臉型，更是一種穩定而自信的狀態。2026年，顧好妳的下顎線，展現看得見的年輕感。 提醒：療程效果因個人條件而異，實際施作須由專業醫師評估後決定。

依據鹿特丹診斷，多囊性卵巢需符合三項其中兩項，月經不規則（不排卵，每年月經來潮小於8次）、超音波多囊、雄性素過高（雄性化表現，包含抽血數值及外觀表現，出現長痘痘、多毛、落髮、聲音低沉等。）初鳴堂中醫診所陳欣如中醫師表示門診常見到體格壯碩的女性患有多囊性卵巢，但仍有少數是體格正常或偏瘦者，常有臉上痘痘及手腳毛多又粗，從初經或是成年後月經不規律2-3個月來一次的季經，月經量不多，不論體格，通常飲食不忌口，或三餐飲食不規律、喜歡吃水果、麵食麵包、甜點餅乾、飲料、加工食品等等，加上高壓力的生活環境。另外需檢查是否同時有代謝性疾病（高血糖、高血壓、高血脂、高尿酸）。周宗翰中醫依據個別化的體質調整，搭配飲食生活，幫助月經週期規律、減少落髮、改善痘痘、及改善多毛症。 中醫分型 濕熱體質 症狀：體格壯實、面部及背部痘瘡多、落髮、身發熱、面紅赤、口乾、愛喝冰、便秘 中藥：清濕熱化痰，活血調經 穴位： 陰陵泉：小腿內側，脛骨內側髁後下方凹陷處。功效：化濕滯，調膀胱。 水泉：足內側部，內踝後下方，太谿穴直下1寸。調經、益腎。 食療：四神湯(山藥茯苓蓮子芡實) 搭配退火青菜，例如：苦瓜蛤蜊湯、大黃瓜、絲瓜、空心菜、蓮藕湯。點心：無糖綠豆湯 禁忌：甜食、油炸、酒類、麵包、麵食類、高糖分水果 痰濕體質 症狀：落髮、肉鬆軟、身體沈重感、口黏感、不口渴、大便軟散 中藥：化痰行氣，活血調經 穴位： 豐隆：在小腿前外側，外踝尖上8寸，脛骨前緣外二橫指處。和胃氣，化痰濕。 足三里：小腿前外側，外膝眼下3寸，脛骨前緣外一橫指處。調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕。 食療：四神湯(山藥茯苓蓮子芡實) 或十穀米、五穀米 禁忌：久坐不動、吃生冷、烤炸辣物 陰虛體質 症狀：多毛、怕熱、體溫高、經常熬夜、口乾上火、牙齦腫 中藥：滋陰降火，活血調經 穴位： 太谿：內踝尖與跟腱之間凹陷處。功效：益腎、降火。 照海：內踝尖正下方與距骨相接的凹陷處。功效：養陰、寧神。 食療：百合銀耳蓮子湯、枸杞山藥蛤蜊湯 禁忌：避免辛辣刺激物，例如：辣椒、酒、油炸 肝鬱氣滯體質 症狀： 落髮、三餐時間不定、高壓生活、容易生氣情緒起伏、胸悶、消化不良 中藥：行氣疏肝，活血調經 穴位： 太衝：足背第1～2蹠骨間隙的後方凹陷處。平肝熄風、清熱利膽。 三陰交：小腿內側，足內踝尖上3寸。功效：補脾土，助運化，通氣滯，疏下焦。 食療：將辛香料加入料理，例如：香菜、紫蘇葉、蔥、洋蔥、蒜頭。香菜白蘿蔔湯、洋蔥炒菇、蒜頭雞湯 禁忌：生冷、油炸辣 陳欣如中醫師建議生活 少吃水果 少吃炸 多吃蔬菜，十字花科（花椰菜、青江菜、白菜、芥蘭菜） 多吃好油（酪梨油、紫蘇油、苦茶油、魚肉） 規律運動

近年來，女性對私密處健康的討論逐漸走向公開，相關議題也不再避而不談。然而，臨床觀察仍發現，多數女性往往在出現乾澀、漏尿或明顯不適等症狀後，才開始尋求醫療協助。嚴嘉容醫師、林雨晴醫師皆指出，私密處的穩定度會受到久坐、生活壓力、生產經驗及快速瘦身等多重因素影響，其實與臉部肌膚相同，都是需要長期檢視與日常保養的重要部位。透過凱格爾運動、電磁波療程、CO2雷射及閨蜜電波等多層次照護方案，女性可依自身需求及生活節奏，及早維持私密穩定與舒適。 私密處變化不只與年齡相關，生活型態、人生狀態皆是關鍵 聖宜診所台北站前院長嚴嘉容醫師指出，私密健康與女性的生活型態及人生階段高度相關，並非只有產後或年齡增加才會出現變化。長時間久坐、活動量不足，容易讓骨盆底肌缺乏使用而逐漸無力，部分女性會感覺骨盆支撐力下降，甚至伴隨下背痠痛或骨盆腔沉重感；懷孕與生產，則是常見關鍵因素，子宮在孕期長時間承受重量，使盆底肌承壓，約有三至五成女性在產後出現咳嗽、大笑時滲尿的應力性漏尿，或感受到陰道鬆弛。 嚴院長進一步補充，快速瘦身或過度節食也可能造成支撐私密處的脂肪與膠原蛋白減少，使外陰部出現萎縮或凹陷，影響支撐力並加重漏尿問題。此外，高壓生活容易使骨盆底肌持續收縮，難以放鬆，常見表現包括慢性骨盆疼痛、性生活不適，以及頻繁尿意但排尿量少。隨著年齡增長及荷爾蒙變化，黏膜厚度與組織彈性下降，乾澀、灼熱感及反覆感染的風險也會提高。 圖/聖宜診所台北站前院長 嚴嘉容醫師 骨盆肌群、雷射與電波療程，打造全面私密照護 上述眾多變化都是長期累積的結果，若能及早察覺並建立定期照護觀念，有助於維持私密處的穩定與舒適，減少日後不適的發生。聖宜診所林雨晴醫師表示，女性朋友平常可透過凱格爾運動鍛鍊骨盆底肌，也可思考透過類似高強度的電磁波療程，如核心肌塑，強化深層肌群、提升骨盆穩定度；另外，私密處亦可透過CO2雷射，促進陰道老廢細胞代謝，並同時傳遞熱效應至次黏膜層，誘導結締組織內的膠原蛋白增生，或透過超穿透力的單極電波，如閨蜜電波，深入真皮層全面照護內外陰，改善鬆弛、應力性尿失禁等狀況。整體來看，私密照護已從單一做法擴展為多層次選擇，讓女性能以更符合生活節奏的方式維持私密處的穩定與舒適。 圖/聖宜診所 林雨晴醫師 女性醫療團隊 打造更安心的私密照護氛圍 過去不少女性即使察覺身體的細微變化，也因害羞尷尬或擔心被誤解，而遲遲不敢尋求協助。聖宜診所近年以女性醫療團隊為主力，正是希望在處理私密議題時，能提供更自然、無壓力的環境，讓民眾願意放下戒心、坦然表達身體感受。倘若平時就能建立合適的保養習慣，不僅有助於減緩不適風險，更能維持長期的健康與舒適感。

現代人生活忙碌，外食比例高，每逢年節聚餐，高油高鹽的飲食更是常態 。面對隨之而來的健康隱憂，許多民眾往往在健檢發現紅字（如低密度膽固醇 LDL 超標）後，才開始尋求保健品的協助 。

冬季為北半球一年中白晝最短、夜晚最長的節氣，代表自然界由「陰極轉陽」的重要轉折點。從中醫觀點，冬至並非單純進補時機，而是陽氣由潛藏轉為啟動的關鍵節點，因此養生除了「養」外，初鳴堂中醫診所院長周大翔中醫師更強調「轉化」，尤其陽氣是否能在體內順利轉化將會決定明年季節轉春天以後身體狀態好壞，若此階段調養失當，常為來年春季過敏、反覆感染、疲勞與自律神經失衡埋下伏筆，如過敏性鼻炎、過敏性皮膚炎、季節轉換性睡眠障礙等。 初鳴堂中醫診所院長 周大翔中醫師表示從現代醫學角度來看，冬季正值日照減少、褪黑激素分泌上升、交感—副交感神經重新調節的時期，同時免疫系統也會因寒冷與作息變化而出現暫時性調節壓力，許多天氣轉換後出現的疾病，都可以透過中醫養生概念的「冬至調養」來強化免疫系統及自律神經系統的穩定性，避免季節轉換性的失衡疾病在轉春天後頻頻發作。 中醫「正氣」代表的是現代醫學的免疫穩定度，《黃帝內經》提出：「正氣內存，邪不可干」，所謂正氣，並非單指營養攝取量，而是氣血是否充足、臟腑是否協調、代謝與排毒是否順暢，若僅進補而未顧及消化、循環與代謝，反而容易導致「補而不化」，形成慢性發炎或免疫失衡。 周大翔中醫師分析臨床上常見以下錯誤調養狀況： •季大量進補 → 腸胃負擔加重、痰濕內生 •體質偏熱仍長期溫補 → 口乾、失眠、皮膚炎反覆 •補氣未兼顧疏通 → 疲勞、胸悶、睡眠品質下降 因此，冬至養生的醫學核心在於「溫養＋轉化＋平衡」三者並行。 冬天養生湯： 人參鬚5g，何首烏8g，玉竹5g，黨參5g，晉耆10g，枸杞6g，肉桂3g，黑棗6~8顆，藥材預先浸泡30分鐘，搭配大雞腿肉或半隻雞，雞肉川燙過後放入浸泡的藥材及藥材湯汁中，大火至滾後小火慢煮20~40分鐘即可停火，停火後視個人口味稍微酌加鹽調味。藥方主要透過補氣溫腎養血來調理身體進入嚴寒的冬至節氣，溫腎藏精需透過黨參、黃耆、人參鬚補脾胃氣搭配何首烏養血通絡，雞肉養分可以提供脾胃運化所需精微物質原料轉化形成滋補腎氣材料及動能，透過簡單養生藥燉可以達到溫腎藏精之效。 節氣適合按摩穴位： 湧泉穴：屬足少陰腎經 ，位於足底，足少陰脈氣由此而上，如泉水涌出，具鼓動腎氣、開通全身氣機、活化免疫力等功效，每日按壓15~20分鐘可以強化免疫系統，每日足浴15~20分鐘也具同樣功效。 神闕穴：屬任脈，從腹部中心影響兩側的脾經、胃經、腎經三條經絡，由神闕穴為核心形成於先天胚胎時期氣血供應的中樞，透過溫敷神闕穴可以影響全身經絡的開闔，除了調整腸胃機能功效外，搭配湧泉穴足浴可以強化腎氣走往脾胃系統進而影響周身，建立良好的氣血循環及免疫系統穩定能力。 百會穴：屬督脈，為手足少陽、足太陽、足厥陰之會，穴在頭頂，為一身之宗，百神所會。具安神，醒腦，開竅，明目，升提陽氣功效。嚴寒冬日氣血行走力道較慢較弱，可以搭配按壓頭頂百會穴，藉由頭部諸陽之會的百會穴啟動陽氣，加強行一身陽氣通達之效。 周大翔中醫師解釋冬至延伸醫療應用－三九貼與艾灸的免疫調節角色 冬至後進入「三九天」，中醫常以三九貼、艾灸作為深層免疫調理方式，臨床常用於： •過敏性鼻炎、氣喘 •異位性皮膚炎、慢性蕁麻疹 •腸胃功能低下、反覆腹瀉 •中高齡族群夜尿、畏寒、疲勞 其作用機轉可視為透過皮膚—神經—免疫軸線，重建身體對寒冷與病原的耐受度。 周大翔中醫冬季養生強調「溫養」與「轉化」，透過暖脾胃及深度睡眠來溫養儲藏腎氣，儲藏的腎精腎氣則能在春天氣機升發之時，轉化為身體有用的能量形成免疫力，部分則供應身體氣血循環及穩定內分泌系統及神經系統，因此，冬至溫補可以說是身體免疫能力建立的基礎。冬至時期，周大翔中醫利用三九伏天的灸貼療法，又稱為「三九貼」，敷貼於背部俞穴強化臟腑氣機循環來建立免疫力的提升，中老年人陽氣升發不足導致的倦怠及夜尿漏尿等都可以透過灸貼於俞穴改善。此時若能適度介入飲食、睡眠與壓力管理，等同於為免疫系統建立「低耗能、高穩定」的運作基礎。因此，冬至養生的真正目的不是「補最多」的節氣，而是為來年免疫穩定度與代謝效率打底的黃金轉換期。

根據統計，每3位成人就有1人一生中可能罹患帶狀疱疹，隨著年紀增長，尤其是超過50歲以上罹患的機率越大，年輕人若長期壓力大、睡眠不足、作息不正常仍可能會得到。免疫力低下族群，包括慢性病三高、心血管疾病、慢性腎臟病、自體免疫疾病、癌症放療化療、使用免疫抑制劑者都是高風險族群。 睿鳴堂中醫診所徐瑋憶中醫師表示帶狀疱疹是水痘潛伏在背根神經節的水痘病毒再活化而表現在周邊神經，出現多為單側、急性疼痛的皮節皮疹，通常表現為單一皮節區的神經痛，然後出現群聚的皮節區，不同階段的皮膚皮疹，從水泡、丘疹、膿皰到斑疹的變化。如果長在臉部眼睛周圍，需要進行眼科檢查。 徐瑋憶中醫師說明帶狀疱疹最令人困擾的是帶狀疱疹後神經痛的牽連不斷，可能持續超過3個月以上，甚至數個月或數年，免疫力差著可能時間會更久。急性發作第一時間72小時內使用西藥抗病毒藥可減少疱疹後神經痛的機率，同時建議至中醫院所診治，針對身體不平衡的免疫力低下依體質開藥及針灸治療，避免反覆發作及遺留神經痛的隱患。 臨床常見的帶狀疱疹種類 濕熱瘀阻 症狀：帶狀疱疹顏色紅腫數量多疼痛明顯、面色紅脹，臉容易出油、長痘痘或濕疹多、口苦口黏、口氣重、大便軟且較臭或便秘 食療：四神湯搭配清炒苦瓜、冬瓜生薑湯 禁忌：甜食、油炸、酒類、麵包、麵食類、高糖分水果 寒濕瘀阻 症狀：反覆帶狀疱疹，疱疹顏色偏暗紫色、面色偏暗灰、平時容易疲倦、身體怕冷、手腳冰冷、喜歡喝熱飲 食療：當歸羊肉生薑湯、炒菜加入辛香料，例如：蔥、薑、蒜、胡椒、韭菜 注意：不適合發炎、感冒發燒、失眠、口乾、便秘、火氣大口破。代謝性疾病，高血糖、高血脂、高尿酸、免疫疾病、孕婦食用前應先詢問中醫師 氣血虛 症狀：帶狀疱疹顏色淡紅群聚，數量多或少、面色較蒼白或偏黃、疲倦、睡眠不足、容易感冒、稍微怕冷或身體發熱感、食慾不振、容易脹氣、大便偏軟 食療：山藥燉排骨湯、枸杞雞肉湯、豬肚蓮藕湯，此食療平和，適合各種體質適量食用 氣滯血瘀 症狀：帶狀疱疹刺痛明顯，長期壓力大，情緒起伏、焦慮失眠、三餐時間不定，胸悶腹脹壓力解除後改善，大便偶軟偶硬 食療：黑木耳蓮藕湯、香菇雞湯、海帶味增湯（甲狀腺疾病請先諮詢醫師） 注意：三餐定時定量為主，吃十穀米及白米取代麵食，吃飯時少喝湯湯水水，飯後馬上起身散步幫助消化 徐瑋憶中醫師提醒生活及健康提醒 1.最重要的是充足的睡眠 2.平衡壓力 3.養成運動習慣 4.規律的作息，如果是晚班，固定晚班比輪班更好 5.治療慢性病及亞健康狀態 6.急性帶狀疱疹發發作結束後或是50歲以上民眾，諮詢自費帶狀疱疹疫苗，以增加保護力。

2025年的金鐘獎名單揭曉，在眾多入圍者中，有一個身影顯得格外特別，他是伯謙，一位脊髓性肌肉萎縮症（SMA）病友。但他不是因為身障節目的勵志光環被看見，而是憑藉著一檔科技社群節目，與一般媒體人站在同一個賽道上競爭。「評審看到的是我的專業，而不僅僅是我的輪椅。」對伯謙而言，這份入圍名單，是對他專業能力最大的肯定。而這份底氣背後，除了他不服輸的靈魂，還有一段關於「積極治療」與「重拾身體自主權」的深刻旅程。 不甘於身障者只能做「勵志」角色，用專業撕下標籤 伯謙是從兩歲半確診SMA開始的，當同學們在操場上玩鬼抓人時，他只能坐在場邊；當大家興奮地討論畢業旅行時，他卻因為過夜照護的困難而感到格格不入。那種「即使在人群中，也像座孤島」的疏離感，曾是他成長的底色。 長大後，他攻讀法律，原希望能透過改變制度來幫助身障者，但他很快發現，比制度更難撼動的是人心。「社會上如果不是把身障者看作需要同情之人，就是以『勵志導師』的角度敬佩你，卻不一定覺得你是他們的一份子。」於是，他轉身投入廣播，試圖用聲音搭建一座橋樑。他不要只談苦難，他談科技、談生活，他要證明，身障者也能在主流話題中侃侃而談。 正是這份拒絕被定義的骨氣，讓他在2025年的金鐘獎入圍名單中顯得格外耀眼。「我不想因為我是身障者而被加分，我想知道我的剪輯企劃，是否真的夠專業。」雖然最終沒有抱回獎座，但這份入圍對他而言是很大的鼓舞。評審團主席在典禮後表示從未見過身障者投稿科技類獎項，這份勇氣與作品的專業度令評審印象深刻。 從穩定控制，到主動爭取進步  運動功能分數提升改變看得見 在節目上談笑風生的伯謙，其實面臨著極大的身體考驗。SMA是一種會隨著時間，身體逐漸退化的疾病，易疲勞是常態。 「我使用了四年的口服藥物。那段時間，我的身體狀況是『持平』的。」對於退化性疾病患者來說，不退步已是大幸。但在安穩了四年後，伯謙卻做了一個大膽的決定：轉換治療方式，接受脊髓注射治療。 「我想要更好，我希望能把疾病對我的影響壓到最小。」伯謙坦言，雖然口服藥讓他維持著不退化，但他心底仍渴望著身體能在更「進步」，他還想做好多事。 這一次的冒險，給了他意想不到的回饋。轉換治療這一年來，他最直觀的感受是「續航力」回來了。過去，錄音錄到第三集，他往往已進入體力透支的「彌留狀態」；如今，他發現自己能更有餘裕地完成高強度的工作。 過去容易因為打字而痠痛、疲勞的手，如今靈活度與耐力都有了明顯提升，讓他能更順暢地敲打鍵盤、剪輯企劃。這也連帶著，過去只要氣溫一降，手腳就容易冰冷凍僵，導致操作困難，現在血液循環改善了，不再受凍僵困擾，無論是操作電腦還是日常行動的控制，都感覺更加從容舒適 。 更讓他驚喜的是聲音的變化。過去因為吞嚥肌群無力，容易積痰、嗆咳，聲音總聽起來「水水的」。但在積極治療後，咳痰變得容易，聲音也變得更乾淨。「這對靠聲音吃飯的我來說，是無比珍貴的進步。」此外他的運動功能分數（RULM），過去長期維持在4、5分，開始逐漸進步，1分1分的拾回，目前已進步到了7分。這些點滴的身體進步，就像是為他的夢想裝上了更強力的馬達。 資源有限，但治療後夢想無限 伯謙的導演體驗與病程體悟 有了更好的體力做後盾，伯謙開始挑戰更多可能，近期他參與了由SMA台灣生命之窗慈善協會策劃的職業體驗。選擇挑戰「導演」一職並非心血來潮，而是媒體藍圖中的重要拼圖，他深知要改變社會觀念，光靠聲音還不夠，必須擁有影像的敘事權。 「國外其實已經有身障者出演電視劇角色的先例，但在台灣，甚至連身障角色多由一般演員詮釋。」伯謙觀察到這巨大的落差，因此萌生了一個終極目標：讓身障者真正走進戲劇圈，演繹屬於自己的故事。他帶著自己撰寫的腳本，深入片場向名導魏德聖取經。 「原本以為只是跟魏導訪談，沒想到是真的要導戲。」他發現，即便是大導演，在拍片時同樣面臨著資源與預算的限制，重點在於如何用手邊有限的牌，打出精彩一局。「這就像我們SMA病友，也許身體條件不如別人，像是拿到了一手壞牌，但只要我們願意嘗試跨出，依然能拍出屬於我們的人生大片。」 這次深刻的導演體驗，成為了伯謙心中那顆種子的催化劑。加上積極治療後，身體狀態趨於穩定、體力顯著提升，讓他更有底氣去實踐那些過去只能停留在腦海中的構想。體驗結束不到一個月，他便與其他身障夥伴共同籌備新媒體公司，投入社群自媒體的經營。決定用最直球的方式—「地獄梗」短影音，來挑戰大眾的神經。 「一開始我們也沒想過會有人看，畢竟大眾通常覺得身障者的事與我無關。」沒想到，這種幽默甚至自嘲的視角，竟意外打破了同溫層。頻道上架短短一個月，就創下了約850萬的驚人流量。對伯謙而言，這些爆紅的短片只是一塊敲門磚。他希望先透過流量讓大眾看見身障者真實、有趣的一面，進而撕下標籤；而這一切的鋪陳，都是為了替未來鋪路，能推動身障者進入戲劇圈，有更多演繹可能，落實真正的「共榮」。 看著伯謙如今活躍的身影，他也曾看過許多病友因為長期失望而封閉自我。「有一些病友可能覺得：『就算身體好了一點，我的人生還是只能待在家，那有什麼意義？』」伯謙認為，鼓勵病友的順序應該反過來：先幫助他們找到「希望」。 「希望」可以是一個想做的工作、想交的朋友，或者只是一個想去的遠方。當心裡有了想做的事，身體的進步才有了價值，治療也才有了動力。「不要放棄讓自己變好的機會，」伯謙用自己的故事告訴所有病友，「當你的身體準備好了，世界會比你想像的更寬廣。」 點此觀看：SMA治療與夢想，《做自己人生的導演》伯謙的夢想啟航

近期流感H3N2新變種「K分支」（subclade k）正席捲日韓，此變異株將導致疫苗選株挑戰增加，使感染恐出現止不住的突破性風險。台灣胸腔暨重症加護醫學會陳育民理事長指出，從2025年初名人病逝、暑假疫情突現高峰，再到現在確診數創下同期新高，顯示流感不再受限於單一季節，在此刻更要提高警覺。 對此，面對疾病威脅與民眾認知之間的斷層，台灣胸腔暨重症加護醫學會於流感季主動出擊，攜手多間醫院推出「全民迎戰流感季—流感重症OUT！」衛教策展，提醒高風險民眾積極預防，以及掌握48小時黃金治療期。

近年，愛美人士多半都追求自然護膚的非手術性治療，使得修復期短的音波、電波療程成為醫美市場主流。音波發展多年，近日臺灣皮膚科醫學會年會醫界對「音波治療能量設定」出現熱烈討論，並顛覆過往高能量、低頻次的施打規劃。 韓國整形外科權威吳銘埈醫師於會中分享多年研究與臨床觀察，指出音波治療的作用關鍵，並非單純追求高能量或打得越深越好，而是取決於組織對能量刺激的反應方式。因此逐漸形成韓國「低能量、多次治療」的新趨勢。聖宜診所翁書賢院長表示，以往不少患者會認為音波拉提要「打得深、打得痛」才有效，實際上，高能量治療在某些人身上反而可能造成凹陷或不平順。近年臨床逐漸發現，與其一味追求高能量，不如根據不同部位的需求，調整能量與發數，才能真正達到自然、穩定的改善效果。 研究與臨床觀察顯示：能量並非越高越好 在此次皮膚科醫學會吳銘埈醫師分享，Z音波線性音波技術的發展讓研究者得以更精準地觀察不同能量對組織的反應，並重新檢視過去「能量越高效果越好」的觀念。可預期且均勻的能量輸出，比追求高能量更能兼顧安全與自然改善。翁書賢醫師補充，近年台灣臨床端也明顯感受到治療策略的轉變。低能量雖然可刺激脂肪幹細胞活化與膠原蛋白生成，但相關反應偏向「漸進式」，並不會一次就帶來明顯的外觀變化，因此需要多次治療，效果會更自然、穩定。他表示，這也是為何韓國診所採用低能量、短周期的方式施作。他同時提到，過去使用較高能量治療的同時，少部分族群可能在後續追蹤中出現臉部凹陷的情形。這些案例讓醫師愈來愈重視「能量如何分配與控制」，穩定且均勻的能量刺激，往往能讓臉部呈現更平順、自然的改善結果。 Z音波以線性能量輸出受關注　韓國整外權威：改善老化更有感 此次台韓醫學交流中，吳銘埈醫師指出，研究發現Z音波能將能量更平均地分佈於作用層，也讓許多過去需靠手術處理的問題，看見非侵入式改善的可能性。他舉例，像下眼瞼脂肪移位或局部凹凸不平，依過去多屬外科治療範疇，而線性音波技術成熟後，已可透過能量調控在無手術情況下達到改善。翁書賢醫師也從台灣臨床觀點指出，音波治療已不再追求單一高能量，而是依照臉部不同區域的需求調整能量強弱。例如需要收緊的區域以較確實的刺激提升支撐力，而在需要保持立體度的部位則採較溫和的能量，避免過度緊縮或造成凹感。他強調這類能量控制更細緻的技術，讓醫師能同時兼顧緊實度與自然度，使整體線條呈現更協調的改善效果。 從技術進步到臨床判斷　治療仍需因人而異 翁書賢醫師指出，隨著音波技術快速進展，治療方式愈來愈多元，但最關鍵仍是能量設定是否符合個別條件，而非能量越高越有效。他強調，每個人的臉型、皮膚厚度與老化型態皆不相同，醫師的角色在於評估並調整合適的能量組合，讓效果自然、安全且持久。聖宜診所表示，將持續關注國際醫學證據並以臨床經驗提供專業評估，協助民眾在療程選擇上更清楚了解治療原理與個別需求。