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你的價值不該長在他人嘴上!蘇絢慧:不被看好的人生,要被你自己看好

你的價值不該長在他人嘴上!蘇絢慧:不被看好的人生,要被你自己看好

你是否常常害怕拒絕別人、擔心做得不夠、習慣過度負責?諮商心理師蘇絢慧於《立下界限》一書中,深入探討界限模糊的議題,並透過40篇心理箴言,從人格特質、人際互動的常見陷阱,到內在糾結的梳理與界限建立的練習,幫助讀者打破怪罪自己的慣性,逐步修復內在力量。以下為原書摘文:

不要只跟你喜歡的人做事!前外商CEO:能與討厭的人共事,才是專業

不要只跟你喜歡的人做事!前外商CEO:能與討厭的人共事,才是專業

職場上總會遇到不合拍的人,但一起共事反而是專業的表現。前李奧貝納集團執行長、現任WAVE中小企業CEO品牌領導學的創辦人黃麗燕於《請問CEO,你可以有點人性嗎?》一書中,分享過往的職場經驗,了解為什麼同事、主管、老闆,總是和你想的不一樣,幫助讀者學會用CEO視角,看待工作和人生中的煩與難。以下為原書摘文:

總和意見不同的人爭輸贏?律師揭溝通關鍵:千萬別試著「吵贏對方」

總和意見不同的人爭輸贏?律師揭溝通關鍵:千萬別試著「吵贏對方」

人生偶爾會遇到需要爭論的時候,其實贏得爭論不代表贏了,而是一場失敗。訴訟律師、作家以及講師傑佛森.費雪(Jefferson Fisher)於《不吵架也能贏的溝通術》一書中,將每天在現實世界中處理爭吵、分歧、激烈爭論,以及艱難對話時汲取的教訓,整理成實用建議,幫助讀者輕鬆應用在各種對話情境,克服生活中的棘手難題。以下為原書摘文:

為什麼為退休存錢難做到?專家揭真相:未來的誘惑力,遠不如現在

為什麼為退休存錢難做到?專家揭真相:未來的誘惑力,遠不如現在

我們都知道儲蓄很重要,但為什麼自制力那麼差?杜克大學心理學與行為經濟學教授丹.艾瑞利(Dan Ariely)、暢銷書作家傑夫.克萊斯勒(Jeff Kreisler)於《金錢心理學》一書中,揭露人們對於金錢的常見思維,以及在思考金錢時常犯的錯誤,並提供具體、實用的建議和忠告,還有一些花錢的小訣竅,幫助讀者改善用錢習慣。以下為原書摘文:

更年期是重啟人生?國際研究揭「女性更年期後更快樂」曝意外好處

更年期是重啟人生?國際研究揭「女性更年期後更快樂」曝意外好處

不少人以為更年期很痛苦,其實反而是一種重生。美國精神科醫師蘇.瓦爾瑪(SUE VARMA, M.D.)於《高能量習慣》一書中,基於科學與實證的系統,培養一種務實且具行動力的樂觀心態,透過設立界線、拒絕內耗、戒除拖延症、擺脫心理疲勞等方法,打造具有深層韌性、抗壓性及復原力的心理能量,幫助讀者應對充滿挑戰的現實世界。以下為原書摘文:

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