記者及編輯團隊

《優活健康網》有專業的記者及編輯團隊,內容整合醫學專業、健康生活乃至關係心理學等相關文章,致力為讀者提供最正確的健康認知與保健常識。

轉職,是為了找到更好的機會?過來人教「放棄完美」年薪就能提高

轉職,是為了找到更好的機會?過來人教「放棄完美」年薪就能提高

不少人轉職,是為了找到更好的機會,但適合的工作不止一種。走過無業和在家兼職等非傳統職涯之路,作者小向田路於《我只是放棄完美工作,年薪就提高了》一書中,分享成功轉職的技巧,若你也沒有專業技能、沒自信、又不想那麼努力,如何找到比現在待遇更好的工作?以下為原書摘文:

生活感到力不從心?百歲醫師的人生智慧:轉移焦點就能獲得正能量

生活感到力不從心?百歲醫師的人生智慧:轉移焦點就能獲得正能量

我們總有感到力不從心的時候,該如何改善狀況呢?享譽國際的整合醫學之母格拉迪絲.麥加莉(Gladys McGarey)於《人間值得》一書中,分享創造美好生活的祕訣,讓這些秘訣運用到你的日常生活中,有助你改變看待世界的方式,重拾生活的勇氣,在壓力環境中也能感到自在,把餘生過值得。以下為原書摘文:

他真的愛我嗎?他是我最愛的人嗎?生命教練揭「1心態」害你不敢愛

他真的愛我嗎?他是我最愛的人嗎?生命教練揭「1心態」害你不敢愛

感情最忌諱的就是相互猜疑,不信任對方,為什麼我們會產生懷疑心理呢?百萬暢銷書作家、知名生命教練克里斯多福.孟(Christopher Moon)於《親密關係Ⅰ》一書中,分享親密關係的相關理論,並帶領讀者檢視與伴侶的關係,其實所有親密關係的衝突,都是我們自己內心的衝突,誠實表達自己就能活出美好人生。以下為原書摘文:

把夾縫當成機會!捧紅5566、王心凌⋯「偶像教父」孫德榮的心路歷程

把夾縫當成機會!捧紅5566、王心凌⋯「偶像教父」孫德榮的心路歷程

台灣娛樂經紀人孫德榮,一手創立了「喬傑立娛樂」,並成功打造了許多知名團體和藝人,例如5566、183club、七朵花、羅密歐、陳喬恩等。 近年來,他轉型成為YouTuber,開設了名為《孫腫來了》的頻道。孫德榮也於《我就是狂》一書中,分享自己的人生故事,只要大膽去做,夢想總有一天會實現。以下為原書摘文:

親自替失智夫開刀⋯崩潰淚灑手術房!林靜芸:這是我開過最難的手術

親自替失智夫開刀⋯崩潰淚灑手術房!林靜芸:這是我開過最難的手術

失智症伴隨特殊的精神變化與行為改變,不僅患者辛苦,照顧者更容易心力交瘁。聯合整形外科診所院長林靜芸於《謝謝你留下來陪我》一書中,真摯記錄與罹患失智症的丈夫——前台大醫院院長林芳郁的相處點滴,包括發現丈夫背部褥瘡壞死,親自開刀的心碎時刻。這不僅是一段動人的生命故事,也為同樣身處困境的失智症家屬提供理解、安慰與力量。以下為原書摘文:

孩子不想讀書,成績不好要逼嗎?國小老師教「1招」給孩子多點動力

孩子不想讀書,成績不好要逼嗎?國小老師教「1招」給孩子多點動力

孩子不讀書要怎麼辦?以「神老師&神媽咪」為名設立粉專、基隆長樂國小老師沈雅琪於《你的信任,是孩子最強大的底氣》一書中,量身打造每個孩子需要的有效教養,每個有狀況的孩子都是在討愛,犯錯其實並不可怕,而父母的陪伴與理解,將會是孩子們最珍貴的禮物。以下為原書摘文:

Menu