（優活健康網編輯部／綜合整理）傳統治療腫瘤的重點，在於先診斷出癌症的類型，然後再開出治療或處置患者的方法。依照癌症的類型、病情的進展以及患者的身體狀況，有幾個不同的治療方案可以選擇。手術、化療及放療是主要的三大療法，目前還有一些其他的腫瘤療法被使用，也有其他更多的療法尚在研發中。腫瘤整合療法的需求研究清楚顯示，美國民眾對癌症整合療法有強烈的渴望。為什麼會如此？原因之一，是人們對另類療法和整體療法的接受度越來越高。這是因為有越來越多的研究證實，自然療法與整體療法的確有療效，其中還包括受到歐洲與亞洲傳統醫學的影響。原因之二，是許多美國人自己或親友有罹癌經驗。美國民眾已意識到癌症影響的不只是身體，還包括許多層面。一如研究人員的紀錄所指出的：「⋯⋯癌症及其治療所影響的不只是生理上的健康與安適，也影響到個人生活的每一個面向，包括心理的、社會的、經濟的以及生活上的健康與機能。」兒童與成人癌症存活者的臨床醫師羅蘭對於腫瘤傳統療法帶來的副作用，提出以下看法：其中有些副作用（例如掉髮、噁心、嘔吐）在治療結束後很快就會消失，有些副作用（例如疲乏、性功能障礙及記憶力問題）可能會持續一段長時間，有些情況（例如淋巴水腫及疼痛症狀）則會變成慢性問題。此外，還有另一組副作用，可能在治療結束後數月或數年才會出現（心功能障礙、骨質疏鬆、糖尿病），而最令人擔心的是，癌症復發或是繼發性癌症。癌症患者的這些擔心，可能有助於理解他們為什麼想要最好的整合療法，來幫他們預防、對抗及處理這一長串的嚴重副作用。國際癌症支持性照護學會（Multinational Association of Supportive Care in Cancer, MASCC）的官方期刊，刊登了對166名長期癌症存活者所做的研究摘要，發現這些人使用輔助療法（另類療法和整體療法）的常見理由是「減輕壓力（28%）、治療或預防癌症復發（21%）、減輕癌症相關症狀（18%），以及處理另一種疾病（18%）。重點在於：另類療法和整體療法能否完成這個任務？我們認為臨床經驗和研究紀錄都證明，對許多人來說，答案是正面的！癌症整合療法，主要著重於以下四個方面：1）　支持：有好底子才能挺下去／我們遇到的癌症患者大都已開始接受常規的癌症治療，或者已經接受傳統的癌症照護。在某些情況下，他們已經接受過治療，同時也在尋找方法提高復原機率，好讓身體處於最好的狀態，並降低復發風險。癌症整合療法提供的，主要是自然無毒的療法，重點放在支持患者度過目前正在接受的癌症治療。其中可能包括以身體系統為目標的多種介入治療：‧ 對抗化療或放療引起的疲勞副作用‧ 幫助身體組織從手術中痊癒‧ 減輕焦慮和抑鬱‧ 改善消化問題，例如噁心、嘔吐、腹瀉及便祕‧ 緩解關節和肌肉疼痛‧ 加強免疫力以支持後續的癌症治療和防治感染‧ 減少熱潮紅以及使用荷爾蒙阻斷療法引起的其他症狀‧ 防止肝臟、心臟等體內器官受損的調養方案‧ 治療皮膚灼傷和起疹子‧ 維持健康的體重和脂肪比例（兩者不管太高或太低都有問題）2）　強化：以更天然的方法來提高抗癌效果／癌症整合療法的一個重要目標，是提高患者正在接受的抗癌治療效果。使用自然力和更天然的方法直接或間接殺死癌細胞的效果，在傳統腫瘤學是一個長期被忽視的領域，大部分的腫瘤科醫師尚未意識到有這些類型的自然力或方法存在。比如說，已發表的研究報告顯示，高劑量維生素C靜脈注射可以改善癌患的生活品質，還能延長壽命。人體試驗也已顯示，包括蕈菇類萃取物在內的若干營養補充劑，可以減輕化療和放療的副作用，以及促進免疫細胞的活性來對抗癌症。3）　排毒與淨化：療程中及療程前後都要做的事／化療和放療之類的常規治療會產生大量的代謝廢物，比較容易有頭痛、疲乏、皮疹、消化不良、記憶力變差、注意力不集中、關節和肌肉疼痛以及其他可能的症狀。常規醫療在這些治療類型進行期間及治療結束後，對解決排毒的問題幾乎無能為力。整合療法的醫師清楚意識到排毒和淨化的重要性，包括讓患者感覺更舒服、減少副作用的產生，以及更健康的免疫系統。最理想的情況，是在化療和放療開始之前就先開始進行排毒淨化，而且治療期間仍維持某種程度的排毒，尤其治療之後的排毒更是重要。4）　最適化：找出個人防癌抗癌的最佳方案／就整合療法來說，一旦癌症患者接受常規治療之後，要做的工作更多。這個時候正是一個好時機，可以試著深入了解並找出一個人最初罹癌的根本原因。常規療法與整合醫療，在理念和治療手段上有種種不同。不可諱言的，傳統醫療在癌症的診斷和治療方面的確扮演了重要的角色，但是我們認為這種醫療並不完整。如果欠缺整合療法的任何一環，對那些因為癌症而痛苦惶惑的人來說是不道德的。在防治癌症方面，整合醫療把每個人都視為一個完整的個體，而且所使用的療法涵蓋面更廣。整合療法的醫師所追求的是「治本」，也就是治療疾病的根本原因。不管是癌症的治療或預防，這一點都非常重要。（本文作者／馬克．史坦格勒、保羅．安德森）（本文摘自／超效抗癌：40年臨床經驗證實有效提升生活品質、延長壽命的關鍵輔助治療／三采文化）

（優活健康網編輯部／綜合整理）咳嗽其實是自我保護機制，透過強力呼氣反射動作，清除呼吸道的分泌物和異物，保持呼吸道暢通及維持肺臟功能。所以，咳嗽不一定是壞事，是提醒身體「這裡空氣不好，趕快離開現場！」最常見是對吸進來空氣的溫度、濕度及刺激物質敏感而引起咳嗽，所以，常發生在冬季。當有髒空氣或細菌進入肺臟，人體對抗的方法就是變成痰再咳出來，咳痰是肺臟清潔的重要機制，常運動、肺活量好的人比較容易把痰咳出來，臥床、體力虛弱的人為什麼容易肺部發炎？就是因為咳不出來、容易積痰。有些人不會吐痰，雖然有時會卡在喉嚨，又咳不出只好吞下去，感覺不太舒服，但無論是把痰咳出來或吞下去，都能達到把痰排出肺部的效果，倒不必特意用力咳痰，反而讓喉嚨受傷。俗話說：「醫師怕治咳嗽」，因為引起咳嗽的原因太多，從吸菸、感冒、鼻涕倒流，到肺結核、急性肺炎、肺癌等嚴重疾病，甚至胃食道逆流、心臟衰竭……等非呼吸道、肺部相關疾病，所以很難找到病因、對症下藥。咳嗽又分急性、慢性，急性咳嗽通常是因為感染，例如：感冒，通常會合併流鼻水、喉嚨痛等症狀，大約一到二週好轉。超過三週就是慢性咳嗽，像是氣喘、慢性阻塞性肺病、肺炎、肺結核、肺癌等都有可能，長期持續的慢性咳嗽要特別注意，最好安排檢查，診斷是否可能為嚴重疾病。咳嗽、咳血、胸痛、呼吸困難，是胸腔器官超出負荷、功能嚴重受損的重要警訊。需要就醫的咳嗽症狀有以下狀況，表示你的咳嗽不單純，需要就醫診斷：˙咳嗽持續超過三週。˙合併呼吸困難、咳血或胸痛等症狀。提高正確診斷率的就醫資訊當你因為咳嗽就醫時，請仔細觀察，並告訴醫師以下相關資訊，有助提高正確診斷機率：1. 咳了多久？2. 抽菸或是家人抽菸？3. 乾咳或濕咳？乾咳表示沒有痰的咳嗽，常見原因包括上呼吸道發炎、氣喘、心臟衰竭、胃食道逆流或受到異物刺激，包括刺激性氣體，所以，空氣品質不良也可能引發咳嗽， 尤其是支氣管比較敏感的人。濕咳表示有痰，仔細觀察咳出來的痰的顏色、濃稠度、量、味道、是否痰中帶血絲或血塊等，常見疾病包括急性肺炎、鼻涕倒流、慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺動脈栓塞等疾病。4. 痰的顏色，是否帶血絲、血塊？5. 除了咳嗽，有合併其他症狀嗎？6. 是否正在服用某些藥物？咳血、咳痰要注意˙ 病變或發炎較嚴重，侵犯到支氣管或細支氣管旁的血管時，會咳出帶血的痰。但咳出血塊也可能是消化道出血，如：胃潰瘍或十二指腸潰瘍。˙ 肺癌、心臟血管疾病會併發咳血症狀，大量咳血可能引發呼吸衰竭、休克等後遺症，出血太嚴重時，除了藥物治療，應考慮接受血管攝影，找到大量出血的血管、予以栓塞，必要時以手術切除病灶。（本文摘自／空汙世代的肺部養護全書：PM2.5、霧霾威脅下，口罩族的求生指南／三采文化）

（優活健康網編輯部／綜合整理）市售口罩款式百百種，活性碳就真的比較好嗎？ 耐用又可水洗的棉布口罩過濾效果好嗎？相關的迷思與誤解，請陳保中教授來解答！戴棉布口罩騎機車，有過濾效果嗎？ 棉布口罩花色多，耐用又可水洗，戴上它騎機車，鼻孔都不會變黑，所以應該是有幫助的吧？這是很多機車族的疑問，但沉積在鼻腔的微粒大於十微米，棉布口罩約可濾掉百分之八十，機車族會覺得鼻子比較乾淨，但它對真正會深入肺臟、與多種疾病相關的細小微粒，過濾效果其實很有限。添加活性碳，口罩過濾效果更好？機車族、義交、路邊停車收費員……等長期身在車陣中的人，如果擔心交通廢氣，除了過濾微粒，考慮廢氣中會包括有機溶劑，可以選擇含活性碳的口罩。多了一層活性碳，隔離微粒的效果不變，更可以吸附有機溶劑及氣味，適合在騎車、噴殺蟲劑或刷油漆時使用，隔離微粒的效果不變，但會影響透氣性，增加呼吸阻力，所以，如果重點只是預防懸浮微粒，不建議選用含活性碳的醫用口罩。要注意的是，活性碳接觸空氣、吸附有機物質後會漸漸失效，購買時建議選擇單包裝，即開即用，同時要適時更換。拋棄式口罩可持續戴多久？每天換新的才能確保過濾效果？高汙染職場或是要避免病毒、細菌傳播的醫護人員和病人，一定要注意更換口罩，單純為了預防空汙戴的口罩可以重複使用；有趣的是，隨著吸附物增加，口罩的過濾效果會更好，但呼吸時的阻力也會隨著使用時間而增加。何時該換口罩，可以依個人使用習慣，但當口罩可能被汙染，有破損、變形、骯髒、異味、呼吸阻力增加，或鬆緊帶失去彈性等情形，就一定要換新口罩了。另外，愈來愈多光分解材質口罩，保存時要避免陽光長期直曬。戴兩層口罩防護力加倍？ 戴多層口罩會影響口罩在臉上的密合度，而密合度是過濾效果的關鍵，所以， 多一層口罩不等於效果加倍，反而會更糟，同時也會影響呼吸（本文摘自／空汙世代的肺部養護全書：PM2.5、霧霾威脅下，口罩族的求生指南／三采文化）

（優活健康網編輯部／綜合整理）廚房油煙是居家空汙的重要來源，家家都有排油煙機，但再好的機器都無法徹底把油煙排出，除非每次煮完隨時清潔，否則廚房多半還是會摸到黏黏、有粗糙感的地方，就是殘留油煙的證據。雖然不能百分之百，但正確使用至少能增加效率：1）　排油煙機和吸塵器一樣，愈靠近，吸力愈好，所以裝設要盡量接近爐面。2）　煮飯前先啟動，讓流場成形（約十幾秒即可），煮好關火後隔三到四分鐘再關機，幫助排出熱氣。好空氣祕訣：空氣清淨機離你愈近愈好！室內空氣品質在意的是二氧化碳、揮發性有機物，一般空氣清淨機較多針對懸浮微粒如PM2.5或殺菌、除塵蟎，不要期待買一台空氣清淨機就能處理全部室內空氣問題。我家沒有空氣清淨機，只要你不是住在總是亮紅燈的高汙染區，在戶外空氣品質還可以時經常替室內通風換氣，平時勤打掃、減少灰塵，也能維持室內空氣品質。好空氣祕訣：讓植物幫你淨化空氣！選對植物，淨化室內空氣的效果不輸清淨機，尤其是處理室內空汙常見的二氧化碳和揮發性有機物，關鍵是要好好照顧，注意通風、避免濕氣，以免孳生黴菌、蚊蟲等問題。目前有研究團隊在進行以植栽結合換氣系統來做氣體淨化，當然還有許多問題有待克服，比如植物可能很快「吸飽」了就罷工。不過可以樂觀期待，未來或許就會有免換濾網，好好照顧就能生生不息，兼具美化環境和放鬆心情的療癒性綠色空氣清淨機！植物是清淨高手植物是淨化空氣最自然的方式，能改善室內空氣品質，可減少落塵、二氧化碳及揮發性有機物，抑制微生物，維持空氣濕度，而且視覺美觀還能紓解緊張情緒！‧落塵選擇葉片有絨毛或表面凹凸不平的植物，例如非洲堇，經常用濕布擦拭葉面灰塵，可以增加吸塵效果。‧二氧化碳人呼吸時會製造二氧化碳，而植物行光合作用的過程中會吸收二氧化碳，一般在採光良好的上午吸收效果最好，弱光或晚間七至十點則只進行呼吸作用釋出二氧化碳，非洲堇、聖誕紅、波士頓腎蕨、非洲菊、吊蘭、白鶴芋等植物，在室內二氧化碳濃度超過1000ppm以上仍可進行光合作用，減低二氧化碳濃度，適合放在空間小卻常會有很多人一起討論的會議室。‧臭氧及揮發性有機物揮發性有機物是室內空氣最主要的汙染源，植物不但能透過葉片吸收、分解，植物的根和盆栽土壤中的微生物也能發揮作用。不同植物移除能力不同，常見又好照顧的常春藤就是不錯的選擇，上班族也可以養在辦公桌。揮發性有機物種類極多，不同植物對不同汙染物的移除效果也不同。人體無法代謝的甲醛，據台大園藝系花卉研究室選擇二十種台灣常見植物進行測試，發現全部都能吸收，其中波士頓腎蕨、心葉蔓綠絨、常春藤、白鶴芋等植物在密閉空間移除能力都不錯。有研究指出，吉利又好養的發財樹移除苯的效率最好，非洲菊、菊花、白鶴芋也在前十名。（本文作者／陳晉興、陳保中）（本文摘自／空汙世代的肺部養護全書：PM2.5、霧霾威脅下，口罩族的求生指南／三采文化）

（優活健康網新聞部／綜合報導）喝柳橙汁可以預防失智？美國哈佛大學研究發現長期攝取蔬果、柳橙汁可以遠離失智症！該研究於今年11月刊登在美國期刊《神經內科》（Neurology）。每天喝1杯柳丁汁　出現失智症狀機率低3成美國哈佛大學針對近2萬8千位男性進行長達20年的追蹤調查，研究他們平時攝取蔬果對大腦能力的影響，結果發現每天喝1杯柳丁汁的人比其他人出現失智症狀的機率低了3成，顯示柳橙汁與認知功能保護有關，也證實健康飲食對於延緩大腦退化的重要性。依據衛生福利部統計，我國目前失智症人口推估已超過27萬人，且逐年增加中。失智症是導致全球長者失能及生活無法獨立的主要原因，如何預防失智症便成為值得重視的議題。新鮮柳丁含纖維質　建議一日份量2個拳頭大南投醫院神經內科醫師鄭耕兆表示，造成失智症的原因很多，臨床症狀也很多元，藥物治療多以延緩疾病進展為主。除了均衡飲食蔬果外，正常的生活作息、規律運動習慣及良好的人際互動也都很重要。南投醫院營養室主任蔡秀雯表示，柳丁含有醣類、膳食纖維、維生素B群、維生素C、類胡蘿蔔素、鈣、磷、鉀、檸檬酸及果膠等豐富營養素。柳丁一日份量建議是2個拳頭大，而柳丁汁一日總建議量大約200至240cc。因為新鮮柳丁含有纖維質，可以預防便秘，也可以延緩血糖升高，因此單吃柳丁的好處會比柳丁汁多。

（優活健康網新聞部／綜合報導）依衛福部106年公布死因統計，肝癌為我國癌症死因的第2位，8402人死於肝癌，其中男性死亡人數為女性的2倍多，顯見肝癌嚴重威脅國人生命。從104年癌症登記資料顯示，約有8成的肝癌來自B型或C型肝炎感染者，而B型或C型肝炎感染者只要定期接受追蹤治療，就可有效預防肝癌的發生。根據世界衛生組織統計，全世界目前約有7100萬人感染C型肝炎，每年有39.9萬人死於C型肝炎；2.6億人感染B型肝炎，每年有88.7萬人死於B型肝炎，由於B型肝炎有疫苗的防治，而C型肝炎口服藥物治療高達9成以上，所以世界衛生組織定2030年降低肝炎新感染個案數達9成的目標，降低肝癌發生率。B、C型肝炎民眾3成未就醫　原因多為自覺身體健康、無症狀肝癌的危險因子包括B型或C型肝炎長期感染、酒精性肝炎、肝硬化或家族有肝癌病史等，在我國B型或C型肝炎約占危險因子80％，肝癌早期通常沒有症狀，有很多患者被告知罹患肝癌時都難以置信。根據國民健康署106年健康促進業務推動現況與成果調查結果顯示，感染B、C型肝炎民眾有3成未就醫，原因多為自覺身體健康、無症狀而未就醫，或沒有時間就醫。依據臺北榮民總醫院胃腸肝膽科主治醫師吳俊穎等人研究結果，B型肝炎帶原者使用抗病毒藥物治療，約可降低63％肝癌發生率。健保署自去年提供C肝新藥治療後，12週病毒量檢測結果治療成功率高達97％，顯示C肝新藥可以有效治療C型肝炎感染且成效良好。我國自民國75年開始全面對嬰幼兒施打B型肝炎疫苗，目前研究顯示6歲幼童B型肝炎帶原率由疫苗政策實施前的10.5％下降至0.8％，健保署亦於106年開始提供C肝口服新藥，預估可達到世界衛生組織2030年的目標，且C型肝炎可能提早至2025年消除。肝臟是「沉默的器官」　民眾發現時通常都為時已晚由於肝臟是「沉默的器官」，大部分肝病的發生，並沒有明顯症狀，民眾發現時通常都為時已晚，導致治療效果不佳。為阻斷肝炎、肝硬化、肝癌三部曲，政府提供疫苗、篩檢與治療費用，民眾對B型或C型肝炎的正確識能更重要，提醒已知有B型或C型肝炎民眾，一定要定期至醫院接受追蹤治療，就可有效預防肝癌。若不知道自己是否有B型、C型肝炎，國民健康署提供民國55年次或以後出生且滿45歲民眾，搭配成人預防保健服務，終身1次B型肝炎、C型肝炎篩檢服務。國健署署長王英偉提醒符合資格的國人，可善用此項篩檢服務或自費檢查，依醫生建議定期接受追蹤並積極治療，守護自己的小心肝。

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）張伯伯皮膚癢得受不了，皮膚都快抓破，想找藥吃或其他解決方法。護理師看過張伯伯的皮膚，提醒皮膚癢應先確認是哪種原因。皮膚乾癢是正常皮膚癢的主因，症狀在冬天可能較嚴重。張伯伯皮膚乾燥脫屑，應該先把保養保濕做好，再來使用藥物輔助治療。冬季癢高危險群：老人、異膚、糖尿病、洗腎衛生福利桃園醫院專科護理師劉筱筑說明，冬季癢又稱缺脂性皮膚炎，原來秋冬時寒冷，皮脂腺分泌物向體表排出困難，造成表皮水分喪失，還有天氣寒冷易破壞皮膚表面的皮脂層，導致皮膚皺巴巴。嚴重冬季癢的患者因過度抓癢而導致皮膚龜裂、紅疹等病變，長久下來使皮膚角質不正常增生。發生部位以四肢最多，小腿居冠，再以大腿前，前臂外側。易引發冬季癢的高危險群，包括老人、異位性皮膚炎、糖尿病患者及洗腎病患。洗澡少用肥皂　洗後勤擦保濕乳液另一個是典型洗腎病患高血磷造成的皮膚癢。尿毒症病人因腎臟對磷離子代謝不好，造成磷離子累積，與鈣形成沉澱物而累積在皮膚，此時就會造成皮膚發癢。洗腎病患的搔癢症，現有的藥物只能治標不治本，以保養為主，藥物治療為輔。劉筱筑護理師建議，洗澡少用肥皂，洗後擦保濕乳液，穿棉質衣物，必要使用油性潤膚品，飲食方面採清淡飲食，避免辛辣刺激食物，如能做到上面幾點，可以遠離冬季癢的騷擾，然而症狀嚴重時仍須尋求專業醫師診治。

（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著社會高齡化，可預期未來失智症的人口將會依比例上升，失智症預防成為重要課題。而目前失智症的治療，大多只能延緩病程惡化，難以逆轉或根治，也沒有很好的方式預估是否得到失智症。如何降低失智症發生機率，和每個人都切身相關。如何從飲食調整預防失智風險呢？發生失智後飲食應注意什麼呢？有鑑於此，亞東醫院將於12月27日（四）舉辦營養講座，由施淑梅營養師主講「心智飲食－預防失智症」，講座中將介紹預防失智飲食及失智後飲食注意事項。內容豐富，歡迎踴躍參加！（活動內容、時間、地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消。）名稱：心智飲食－預防失智症時間：107年12月27日（四）下午15：00－15：30地點：亞東醫院北棟一樓思源一廳（新北市板橋區南雅南路二段21號）洽詢：02-8966-7000轉1305或2046

（優活健康網新聞部／綜合報導）有一位中年婦女，常覺得大腿痠痛，以為是家務做太多，偶爾吃藥止痛緩解，不以為意，直到有一天下樓梯時，大腿發生骨折，送到醫院檢查才發現是肺癌骨轉移，還擴散到了脊椎、骨盆，痛起來每兩小時就得用一次嗎啡來止痛。肺癌晚期病人骨轉移　轉到脊椎最大宗在台灣，肺癌發生率節節攀升，而第四期肺癌患者中，有兩到三成病人會發生骨轉移。八成病人轉移到脊椎，四成病人轉移到大腿骨、骨盆腔等其他位置。台大醫院雲林分院院務秘書暨胸腔內科陳崇裕主治醫師解釋，發生骨轉移最常見的是局部的、且持續固定位置的疼痛，不管是透過化療、標靶，或是免疫治療，首先要必須先針對癌症治療，再來針對骨頭轉移，進行局部的治療，治療方式包括用一些止痛針劑，及保骨針劑來預防骨骼問題，比較嚴重的病人甚至需要局部放射治療，或是以手術來減緩病人因為骨轉移所造成的疼痛。骨轉移恐骨折癱瘓　保骨針抑制蝕骨細胞發生肺癌骨轉移，一開始可能只是輕微痠痛，但癌細胞在骨骼作用中會持續破壞骨質，加劇疼痛，容易造成骨折及脊椎壓迫甚至癱瘓，影響患者生活品質及治療成效，所以積極治療骨轉移是患者良好生活品質的重要課題。陳崇裕醫師說，目前的治療，是希望透過保骨針的及早使用，讓病人的疼痛減緩，另一方面也可減少病人因為骨轉移所造成的併發症，如病理性骨折，或病人因骨轉移而需要進一步接受手術或放療等額外的醫療支出。陳醫師進一步說明，保骨針的作用機轉在於調節人體骨骼代謝的蛋白質，由於這些蛋白質是癌症引發的不正常細胞激素，保骨針可抑制蝕骨細胞活性，達到調控骨頭生長與破壞間的平衡。保骨針治療應適時補鈣　晚期癌治療進步仍應積極面對醫師提醒，接受保骨針治療會讓血液中鈣離子濃度下降，所以病患應該適時補充鈣片，若需看牙醫也應該告知醫師自己正在接受保骨針治療。雖然是癌症晚期，但醫師仍然鼓勵病人不要放棄，持續治療仍然可以控制病情，保有生活品質。（文章授權提供／健康醫療網）

（優活健康網新聞部／綜合報導）去年農曆年前，阿萱一家收到募集的冷凍愛心年菜，孩子每天都要開好幾次冰箱，數著日子等待過年到來。阿萱說著，平時吃得很簡單，一盤青菜、炒個蛋，加上2碗白飯就是一餐。過年有了這些年菜，夠吃好幾頓，難得能吃到這麼豐盛的團圓飯，小朋友也都好開心，真的很感謝。去年臺灣有9.5萬人遭受家暴傷害現代婦女基金會表示，去年在台灣，有9.5萬人遭受家暴傷害，許多媽媽和孩子處在家暴與經濟風暴中，看到過年熱鬧的街頭，對這些家庭來說，心中更感到落寞和孤單。對大部份的孩子來說，糖果餅干各式零嘴稀鬆平常，平時很容易吃到。但對成長在弱勢家庭、經歷家暴和經濟困難的孩子，一包零嘴，可能就是他們十分渴望的禮物。圍爐過好年　邀受暴家庭溫暖團聚為了讓弱勢家庭也能溫馨過年，現代婦女基金會將於農曆年前舉辦「大手牽小手，圍爐過好年」活動，邀請所服務經濟弱勢的受暴家庭溫暖團聚；對於身處偏遠地區、無法參加圍爐的案家，現代婦女基金會也與廠商共同規劃「愛心年菜/年節伴手禮」方案，邀請民眾認購https://goo.gl/gFM2Rk。募集愛心年菜　把溫暖送到需要的家今年擔任公益大使的歌手蔡旻佑表示，在社會的角落，有不少經濟困難的受暴家庭，過年能夠和媽媽吃一頓熱騰騰的團圓飯，是孩子們最期盼的事。希望能邀請社會大眾認養愛心年菜/伴手禮，把溫暖送到每一個需要的家。此外，因現代婦女基金會受暴家庭服務經費只募到4成，蔡旻佑也呼籲民眾捐款支持，讓她們能獲得持續協助，早日遠離家暴。現代婦女基金會表示，弱勢家庭圍爐計畫募的不只是一頓年夜飯，而是一家團聚的溫暖，以及一份姊妹們相互打氣、互相安慰的力量，呼籲大眾幫助她們更有力量走出困境。活動熱線：(02)2391-7133分機83。Youtube創作者喂喂先生邀您年終亦邀您送暖（https://youtu.be/yTeN9-zd63A）。