失眠已成為現代人常見的健康問題,隨著工作壓力大、生活節奏快,以及不規律的作息,越來越多的人深受失眠之苦。《優活健康網》特選此篇,根據統計,台灣有17%的人口遇到嚴重失眠問題。失眠不僅會影響日常生活,長期下來可能還會引發焦慮、憂鬱、失智,對身體健康產生不良影響。
在忙碌的日常生活中,維持整潔的居家環境並非易事。不過,只要有一個地方保持清潔,整體感覺就會煥然一新。《優活健康網》特選此篇,日本一位前家政婦出身的居家整理達人麻美,分享了她心中最該優先打掃的地點「廚房」,只要廚房乾淨了也能帶動其他區域的整潔。
腸道菌不僅影響腸胃健康,更與「記憶力」有關!恩主公醫院與台大醫院團隊利用果蠅實驗證實,若果蠅失去腸道益生菌,長期記憶將中斷,若補充益生菌,記憶功能可恢復,顯示腸道菌對記憶的維持至關重要。此研究成果不僅登上國際期刊,更為失智症與相關神經退化疾病的早期預防提供了新契機。
(健康醫療網/記者林怡亭報導) 水痘病例數及群聚 今年明顯增加 進入秋冬季節,又到了水痘好發時期,家長們可得多注意,今年水痘病例數及群聚事件,有明顯增加趨勢,根據衛福部疾管署資料統計,全國近三週(第44-46週)健保門診人次分別為898、917及995人次,較去年同期637、737及834人次為高,且截至第46週為止,共通報117件,較去年同期增加58,不得輕忽...
(健康醫療網/記者陳佳慧報導) 適逢年底結婚熱潮,許多新人都希望能在新的一年沾沾喜氣。而新生兒的到來往往也是準爸媽雀躍不已的事情了!但大家知道嗎?現今台灣社會因晚婚、晚孕,加上工作壓力以及環境賀爾蒙等影響,平均每六對生育年齡夫妻就有一對面臨不孕的困擾。然而近幾年來在不孕症的治療上也愈趨多樣化,除了我們常聽到的試管嬰兒、人工受孕之外,「子宮內膜基因檢測」療法也是發燒話題...
(撰文/優活健康網記者 林奐妤) 食道癌侵襲,藝人安迪、裕隆董座嚴凱泰因而病逝… 您知道嗎?食道癌男性發生率為女性15倍! 食道癌大多是食道黏膜的鱗狀上皮細胞,被癌化病變而罹癌。去年台灣多達1797人死於食道癌,在國內十大癌症死亡率排名第9位。食道癌發生率男性遠高於女性(15:1),好發年齡約為60歲。 症狀 食道癌初期無症狀,腫瘤大小已...
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)近日資深藝人安迪、裕隆集團董事長嚴凱泰兩人,都於50多歲因食道癌病逝,英年早逝令人惋惜。台灣每年新診斷食道癌患者約2500人,9成以上都是男性。近年男性食道癌年輕化 恐因菸酒、檳榔導致男性好發年齡層約在50至60歲,這幾年台灣男性食道癌的發生越來越年輕化,可能與飲食及生活習慣有關,包括喝酒、吸菸、嚼檳榔等習慣,特別是濃度高的烈酒,更是誘發食道癌的危險因子,導致食道...
(優活健康網新聞部/綜合報導)癌症為台灣十大死因之首,而癌症死因又以肺癌連續十年蟬聯首位。近年來肺癌有逐漸年輕化現象,更凸顯肺癌早期發現、早期治療的重要性。有鑑於此,亞東醫院將於12/6(四)舉辦癌症講座,由胸腔內科張晟瑜醫師主講「肺癌的預防、診斷與治療」,醫師將在課程中針對肺癌的預防、發病信號,及肺癌目前最新治療現況做說明與講解。講座內容豐富,歡迎踴躍報名參加!(活動內容、時間、地點辦法等以主辦...
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)無肛症源於胚胎發育不完全,國內發生率約1/4000至1/5000。一般係指肛門開口在不正常的位置,或是沒有開口,排便上受到限制,需手術重建。但仍有部份小孩無法順利排便,易產生肛門失禁、漏便及巨大結腸問題。傳統逆行性灌腸 只能清除降結腸下段中的糞便採用傳統逆行性灌腸的方式,只能清除降結腸下段中的糞便,無法灌到更近端的大腸。若採用順行性灌腸從肚臍放置管路進入升結腸,注...
(優活健康網新聞部/綜合報導)48歲的徐女士多年前開始心悸不適,固定在診所就診、定時服藥。但近幾個月心悸、胸悶益發嚴重,發作時間拉長,經常連4、5個小時間歇發作無法平復,甚至伴隨頭暈,噁心。檢查確定為「心室早期收縮」的心律不整,執行心導管3D立體定位熱射頻燒灼術,解決心頭大患。徐女士復原良好,住院2天後出院。心律不整種類多 大致可歸類為3種情況台北慈濟醫院心臟內科醫師張耀庭說明,心臟是人體重要器官...
(優活健康網新聞部/綜合報導)戴上泳鏡在水裡自在悠遊,對血友病患者來說是最理想的運動。血友病因為先天缺乏凝血因子,受傷後流血時間較長、難止血、容易瘀青,最怕關節和內出血,所以不適合太激烈的運動。血友病應未雨綢繆 預防性治療是重點血友病是遺傳性疾病,男性罹患率比女性高,主要分為A型及B型,A型缺乏第八凝血因子,患者約佔八成;B型缺乏第九凝血因子,患者約佔兩成。依照病人血中凝血因子濃度,可將病情分為輕...
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)不管是電影、偶像劇,有時候我們會看到心理師和個案談起唯美的戀愛,那樣深刻的心靈交流、獨一無二的情感連結,如此浪漫的故事,會發生在真實的諮商關係裡嗎?諮商倫理規定 心理師與個案不能有雙重關係其實,這是不能被發生的。諮商專業倫理明白規定,「諮商心理師」和「來談個案」不能有雙重關係,不過這是為什麼呢?胡珈華實習心理師表示,我記得有一次和同學在上諮商技術課時,為了要練習諮...
(健康醫療網/記者林怡亭報導) 台灣人口老化 更需注重更年期婦女健康 台灣更年期醫學會有鑑於台灣人口的老化,更年期婦女健康與生活品質的維繫是不容忽視,愈來愈多新的證據顯示更年期婦女健康管理及荷爾蒙療法重要性及安全性,於日前集結了國內專精於更年期的研究者,綜合最新的證據醫學,發表提供臨床醫護人員實際運用時有關更年期之診斷、症狀與疾病預防及治療的最佳策略;期許在此...